辟谷疗法及其理论依据

发表于 2010-12-20 12:08 | 来源: | 阅读 2,000 views

现代城市富裕阶层之人口多病,大约为环境污染、生活紧张乃至吃喝无度所致,因贪吃致病又因病服用化学药品,结果化学药品本身又是致病因素,如此形成恶性循环,辟谷无疑是救民良方。丹道中不少技术有开发价值,诸如这种修炼不饥不渴乃至不寒不热的功夫,人人能学,不仅有科学价值,也有实用价值。

·辟谷疗法是在有限的时间内,除可适量饮水外,断绝一切食物,全靠体内的储存,保障人体正常生命活动和工作需要,同时通过自身净化,达到祛病延年的治疗方法。

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我国现存最早的“辟谷”资料,是长沙马王堆出土文物《却谷食气》篇。现今,我国和不少国家均有以此法治疗疾病的报导。如:日本、韩国、原苏联、美国、欧洲都有“断食疗养院”或“断食疗”中心。美国营养学教授马凯博士做的实验证实,老鼠每周断食2天,不易生癌且寿命可延长一倍。台湾有对864只产蛋退化的鸡做10天断食试验,当恢复供食40天后,75%又再度产蛋。诸多资料证实断食对人体确有防病治病作用。现把我对辟谷疗法的粗浅体会,介绍给同道,以便起到抛砖引玉的作用。

辟谷疗法的理论依据

·清洁消化道

·肠道全长5~7米,全面铺开可有一个网球场大。有报导说内约有宿便5-15公斤。辟谷后,7天左右可以完全排出。当肠道清理干净后,肠壁上衰老的或机能不健全的细胞也会自动脱落,这对提高肠胃的消化能力,特别对肠胃疾病的防治有益。

·疏通和软化血管

辟谷后,物质的分解代谢相对加快,血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出,动脉管壁软化,对心脑血管病有益。

·消耗多余脂肪

·正常人体内储存丰富的脂肪,辟谷后,脂肪可转化成能量。按每人每天消耗1500千卡热量计算,一般可足够三个月的需要,肥胖者可达一年左右。辟谷前5天,体重减轻最明显,平均每天1-2公斤;5天后,平均每天减0.5-1公斤;10天后,0.3-0.5公斤。当体重减少到原重的40%时,约40天时间,还不至于有危险。辟谷疗法一般6-20天,相对安全。

·消除体内有害物质

·人的疾病,很多是由人体内环境的有害物质造成。辟谷后,一方面有效地降低机体代谢,减少有害物质产生;另方面,在消耗体内多余脂肪和蛋白质的过程中,首先消耗掉的是弱化、病变、衰老的细胞。如肿瘤细胞、脱落细胞及内环境的有害物质。医学上称“自身融解”。

·激活免疫系统

·辟谷后营养物质缺乏,会刺激构成免疫器官的细胞,使其代谢活跃,加快更新和组建。如:免疫抑制物的排出,从而解除免疫抑制,激活免疫机能;机体内耗,首先耗掉的是老化的、弱化的组织细胞,同时,机体利用这些“原材料”合成新蛋白质的速度相对加快,结果使机体老化的组织蛋白质得到更新。从而使人的整体机能加强,可出现“返老还童”现象。

·调解神经系统

·辟谷3-5天后,其神经系统的兴奋性明显增强,全身细胞的代谢方式也向有利于生存的方向发展。一旦进入补食期,会突然发生反驳力,焕发出更新的生命。

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