体验辟谷,梦想成仙——我的辟谷流水日记

发表于 2010-12-20 10:27 | 来源: | 阅读 2,596 views

辟谷第一天
12月13日  周日
前一天晚上,已经暗示自己第二天开始辟谷啦。我做了一个梦,一个考试排名次的梦,竟发现自己高中榜首,似乎很多年没有真切地梦到自己考第一名啦。而且奇怪的是哥哥也参与了这次考试,他的成绩,真是可怜更在孙山外啦。这是个有意思的梦。
昨天晚上GG送来的光盘和书,一时兴起,就决定周日辟谷啦。其实,还没有做任何的功课,头头还好,节食一周啦,我则是大吃大喝,周六的中午到下午一直就没有停地往嘴里送东西。

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早起第一件事称体重60.5kg。这可能是平常的最低记录啦,也可能是家里的称不准,反正这就是我的基础体重了,认真记得。还没睡醒就被头头从被窝里拖起来,说是看光盘,已经开始播放啦。睡意矇眬。穿衣坐在了电脑前。开始听课。大概从前四分之一开始的吧,反正不是从头。
看完,胸腔有气感,早饭就这样省了。上午出门,中午回家,无饥饿感,就这么神灵。床上看辟谷资料,睡一小时下午觉,不思晚饭。一晚闲坐无话。

辟谷第二天
12月14日  周一
早晨起床,称体重,60公斤。不用做饭,也不用做操,闲得慌,脚下无力,先少喝点蜂蜜水,早早出门上班来。
这一天,脚下发软,身体乏力。坐久了一下子站起来,有种体力不支的感觉,不过走几步适应一下就好了。腰有些酸,不自觉地想扶一下。明显觉得身体不如平时。下午头头说状态不好,影响工作,也影响了心情,为他担心。
晚上头头买了豆腐干,我夹了几块放嘴里嚼了好久又吐了,过过瘾,其实也没想吃。等GG来家里,谈了谈这两天的感觉,叮嘱了注意事项,教我们做开智健身操。带来了《世上是不是有神仙》等两本书,带走了信息辟谷的光盘和一袋橙子。无聊,看《我的父亲母亲》。头头总在说有空腹感,我主张下楼买苹果和花生,有动力,穿了羽绒服就出门了。楼下风很大,想想GG跑来教我们真不容易,感动啊。按要求买了生花生和苹果,哈哈,就是不吃放在那里也觉得安心。我取了六颗花生放在手里,告诉自己吃完罢了,其实也不饿,只是习惯性的动作。
辟谷第三天
12月15日  周二
早晨醒的很早,好久没有这么清醒的感觉。称体量,59.5公斤。有些沮丧,怎么减的这么慢。来回走动,脚下比昨天有力些,暗自高兴。准备做开智健身操,站好位,音乐响起,突然觉得背部和胸膛一阵热浪袭来,烧得受不了。免强做了几个呼吸,体力不支,不得不蹲下来,用意念跟着音乐去做。还是不行,从来没有的毁灭感,实在坚持不住啦。我扶墙到卧室,躺下,心里有些绝望,怎么会这样啦。头头做完操过来问我感觉怎么样的时候,已经恢复了一些力气。躺了二十分钟,试着起床,还行,能坚持。先找矿泉水调了一小小杯的蜂密喝下,然后慢慢地换衣服准备出门上班。来来回回走了几圈之后,出门的时候已经跟平常的感觉一样啦。
赶路,竟在地铁上混了座,一路无语。
上班,比平时忙些,却觉得很有精神,昨天脚底发飘的感觉已经没有了。一点也不觉得渴,还是喝了一口矿泉水,只是一个习惯性动作,或者拿起瓶子又放下。中午正好也忙,没有任何的饥饿感,时间流过。下午吃了同事的一个榛子,没有香甜感,无滋无味,有些后悔。厕所去过二次,无意,也只是习惯性地走一趟。
晚上回家看《神仙》,到十二点五十,毫无睡意也是要睡觉的啦。
总起来说,比昨天的感觉好多啦,但是脸色还是不好看,只是没有豆豆冒。

辟谷第四天
12月16日 周三
早起,清醒地比闹钟还早,约六点多。精神十足。早上做操,两遍,身体虽有不支的感觉,但还是坚持从头到尾做了下来。出门心情不错。
一路看《世界有没有神仙》。
上午状态不错,中午去银行排队,听《开智健身操》。下午回来有些昏睡感,睡又睡不着,看《神仙》吧。嘴馋,想起可以吃花生,哈哈,安慰一下自己吧,六颗,不够,再六颗,外加一颗榛子。咀嚼真的会让自己很享受。
晚回家前去头头单位走了一趟,还没看两页《神仙》,又坐公交车回家,那天啊,真是冷,北京少有这样的天气。我踡缩着,等待春天的到来。去买了两瓶水,这是我们全家的口粮啊!
继续《神仙》,不知什么时候睡着了。醒了十一点,不做操了,喝点蜂蜜水吧,代替啦。
床上把《神仙》看完,十二点四十睡觉。一夜无话。
  这一天,明显觉得身上的皮肤光滑啦,脸上毛孔小多了,没有痘痘,只有斑点红丝之类的,看上去没有白净的感觉。

辟谷第五天 
12月17日 周四 
早上起床迟了,还是按时出门,做操的事只好省了。
出门走在路上,没有异样的感觉,只是觉得周围的人都在超过我,可能我走的太慢了,身上也没有那么足的力气。
地铁,一如既往的挤啊!走到半路,大约起床之后一小时的时候,胸腔感觉灼烧起来,站不直了,倚着也不好,头低着舒服一些。感觉整个人都要被烧掉一般,要晕倒了,受不了了,怎么办?终于混到一个座位,赶快坐下,趴在大腿上,紧闭眼睛,坚持坚持再坚持一下,跟平时早上做操的感觉相似,一会就能挺过去了,努力安慰自己。到站了,起身下车,已经没有濒临死晕倒的感觉,虽然跟平时的状态还是不一样。坚持换公交车,还不错,有座位。继续调整,闭目,踡缩。十分钟后,感觉好多了,可以坐直身子啦。下车,脚步已经轻了,忽然觉得嘴里的味道很苦,好像这几天都没有这么重的味道。赶到单位,唾液粘稠,色稍暗,漱口,喝两口矿泉水。调息,症状消失,基本恢复到正常状态。
整整一天,嘴里的味道都很重,一遍遍地漱口也没有多大的用处,只会舒服一小会。一天就在苦苦的味道中度过。
下班回家路上,忽然觉得眼前的色彩很明亮,晶莹剔透,从来没有的生命体验。
一路虚弱,坚持到家,不过比早上上班的时候好多了。回到家,看到床,那叫一个亲切啊,先抱抱床再说吧。
晚上临睡前,突如其来地心跳加快,促不急防,没有任何的征兆。大约前后有十分钟,后来好了,也睡着了。

辟谷第六天
12月18日 周五
起床,又比闹钟迟了好多。时刻准备着像前几天一样的灼烧感,可是,虽然很虚弱,却没有强烈的不舒服。
出门带一小小瓶的矿泉水,准备路上救救急。路上无事,嘴有些干,拿出来,泯一小口,啊呀呀,香甜甘冽啊,从来没有觉得普通的矿泉水还是这么好喝的。以前都是觉得白水无味,所以要喝苹果味、柠檬味的果汁才能刺激麻木的味觉,看来,视觉和味觉真的需要返璞归真啦。
晚上头头强烈要求吃点什么才算是正常的周五。我切苹果,他喝蜂蜜水。等他喝完之后,觉得不饿了,所以三分之二个苹果基本由我解决了,但是胃有些接受不了的感觉,不过还可以。
·· 我晚上做了一个梦,梦到跟头头到了郊区农户家中,到处啊是红红绿绿的水果蔬菜。农户那叫一个热情,给我们摘了满满几袋子的水果,还切开一个小小的西瓜非让我尝尝,那个甜啊,就不用说啦。醒来窃喜,一定是我馋啦。

辟谷第七天
12.19 周六
终于到周六啦,今天是辟谷的第七天,有种功德圆满的感觉。过了这一天,辟谷就算是及格啦。
状态是嘴里还是有些苦味,也有痰,听哥哥说是在清扫肺里的拉圾。嘴里干,说几句话,嘴里的唾液就变成白沫沫,不停地喝水漱口才觉得好受些。小便没有那么多药味啦,竟然还有大便一点点。不做操,不练功,不看资料,不再加强学习,还是状态不错的嘛。
现在对自己的要求越来越松了,可以比较随便地喝水,一天一次的蜂蜜水,还吃了昨天剩下的三分之一的苹果,不是因为饿,完全是习惯动作,总想往嘴里送点什么才算舒服。做家务,擦地板,有种虚弱感,特别是起来的时候,有些晕。但都在可以接受的范围。
哥哥说辟谷之后视力好多了,从0.3到了0.5 ,真是神。建议我有机会也去买个视力表挂起来。
头头总是想复食,据我看来,也不是饿,就是觉得无聊。晚上吃了四分之一小碗的粥,竟然说胃不舒服,不吃了,复食原来也这么难,放弃,继续辟谷。
晚上,两人合吃一个苹果,当然我吃大部分,胃竟然一点感觉也没有,谈不上舒服不舒服。
总的说来,一天的感觉不错,没有强烈的不舒服感,觉得初期的症状多已消失,也没有新的情况出情,真是也无风雨也无情啊。

辟谷第八天
12.20 周日
早上起床,又是痰,又是鼻涕,而且两者的外观是一样的,暗黄色,里面竟然还有血丝。一阵清理之后,好多了。
按惯例,喝蜂蜜水。不饿,工作。
现在这几天的感觉比初期好多了,真正的是不吃不饿有精神,中午想睡一会午觉也睡不着,虽然昨天晚上睡的好晚。

辟谷第九天
12月21日 周一
一切正常,只有上楼、急走的时候,觉得力不从心。
嘴里也没有那么苦啦。

辟谷第十天
12月22日 周一
开始馋了,状态却是出奇的好。

辟谷第十一天
12月23日 周三
便便一点点,传说中的宿便。
晚上狂疯地馋啊,想到南粥北面的早餐馄饨,五块钱一大碗,能吃的饱饱的,肉馅,很鲜的感觉,跟小店小摊上二块的一碗的真是没法比。
不管那么多,想吃就吃,四个橙子,是吃一个没够再吃一个,切成小块,两个人吃光,我大概吃了三个。

辟谷第十二天
12月24日 周四
今天晚上是传说中的平安夜,没有任何的感觉,只是想到要大风降温,怪怕的慌。
已经习惯不吃饭的感觉,似乎跟以前的正常生活一样啦。
早上有些抑郁,给老妈打电话,又被老妈担心了一通,更加郁闷啦。想想也是,不理解也是正常的。状态很好,一切正常,就是有些馋。
心情不算好,跟早上被老妈教育了一通有很多关系,完全打乱了我的气定神闲,决定开始准备复食。
于是决定,下一次辟谷,一定不告诉他们,省得影响辟谷的心情。

(文/方泽遗民,所有权利归http://www.ziyuanbigu.com/网站所有,转载请保留版权信息)

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