探秘辟谷养生 以“空气”为食

发表于 2011-02-25 14:42 | 来源: | 阅读 1,490 views

在英文里辟谷有两个名字:一词为breatharianism,意为“吸食空气”,另一词为inediate,意为节食或者断食。

所以在没有中国文化背景的老外看来,辟谷就是不吃任何食物,除空气外。这个解释简单明了。若放在中国文化的背景下,追本溯原,辟谷至先秦就存在。

先秦时,集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》中有文:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。” 算是辟谷术最早的理论根据。道教认为,人食五谷杂粮,在肠中积结产生秽气,阻碍修行。人体中有三虫(三尸),专靠得此谷气而生存,它使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫,修习辟谷者,代不乏人。

曹植《辩道论》载郗俭善辟谷事,谓曾“躬与之寝处”以试之,“绝谷百日,……行步起居自若也”。东晋道士葛洪反对单行辟谷可致仙的观点, 但在《抱朴子内篇 · 杂应》中却说:“余数见断谷人三年二年者多,皆身轻色好。” 《宋史· 方技传》载, 赵自然辟谷“不食, 神气清爽,每闻火食气即呕,唯生果,清泉而已”。柴通玄“年百余岁,善辟谷长啸,唯饮酒”。更深层次地说,辟谷是为了关闭阳性系统,开启阴性系统。发挥潜能,减轻负荷,使元神活跃,实现“天人合一”。

原理听起来玄,方法做起来却很容易,简单说来,就是不吃饭。道教有专著阐释辟谷的方法,归纳起来,不外“服药辟谷”与“服气辟谷”两大类。

服药辟谷比较好理解,药方虽然多,因派别各异,大多以营养丰富而消化缓慢的豆、枣、芝麻、栗、酥及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等制成丸膏,断食后日服一二丸,代替谷食。

服气辟谷就比较玄,有的主张完全断食,饥饿时可偶饮芝麻汤或酥汤或小酌一杯,渴时饮清水;有的主张逐渐减食,递减至全断;有的主张不强行辟谷,待服气功深,便会自然断谷。 据《抱朴子内篇·杂应》篇载,即有食十二时气法,食岁星气法,食六戊精气法,思神食气法等。而今时代的辟谷则比较现实,打上了排毒养生的标签。根据缙云山养生班的宣传,服气辟谷能“通过采集能量来达到维持生命基本的新陈代谢,人在辟谷期间甚至不会有饥饿感,不会有营养的缺失,不会出现肾脏的衰竭、身体的电解质的变化等,通过辟谷,反而会觉得精神会非常好,身体得到一时重新的清理,毒素也能得以排除”。

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

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