辟谷比吃饭更舒服

发表于 2012-08-23 12:16 | 来源: | 阅读 3,130 views

我复食了,不是因为饿,不是因为虚弱,大概强找理由,有以下三个:不吃东西,闲着也是闲着,吃吧;下周有一个约好的聚会;想周末去爬山。就这样,辟谷半个月之后,在很好的辟谷状态下,我主动复食了。

因为是老学员,对辟谷轻车熟路,对自己的胃也有很好的把握,不到三日便正常吃饭了。但是,但是,吃了七天之后,我忍无可忍,又产生了强烈的辟谷想法。于是,我遵从自己的内心,又开始辟谷了。我把自己强烈要辟谷时的心态写下来,万一哪天又冒出“闲着也闲着,吃吧”想法来,可以拿出此文,细细读读。

复食之后又一次发现,吃饭虽然也算一件美好的事情,但是跟辟谷比起来,吃饭的烦恼还是太多了。

首先,大量宝贵的时候“浪费”在吃饭上。从早上起床到出门上班的时间仓促了起来,因为我是一直在家吃早饭的。中午,吃饭挤走了我午睡的时间,其实别人吃饭,我美美地睡一觉,真的很美!

其次,胃的存在感。辟谷的时候,一点也不觉得饿,反而一天到晚,一点胃的存在感都没有。吃饭就不一样啦,不到吃饭的时间,胃就有些饿,真是奇怪,不辟谷,反而饿的感觉更强烈。最最不爽的是,吃完了,胃便有饱涨感,于是开始后悔吃了那么多,吃了辣的,吃了凉的,或者那么多垃圾食品,或者觉得失望,这次吃的某某东西真没有想象的那么好吃。总之,吃饭了,胃的问题就多了起来,还真不如让它多休息休息。

最后,也是给我体验最多的是,其实,我并不需要吃这些所谓的饭才活着。早上起床,饭已经做好了。吃吧,所有打着科学旗帜洗脑的言论都说,早饭是一定要吃的,而且要吃饱,那就吃吧。一碗面条,不算多吧,吃到一半就觉得吃也是无聊,不过就是一种重复的动作,塞到嘴里,咀嚼,下咽。其实完全可以放下筷子了,我想,我为什么一般情况下都会吃完。一是惯性的力量,二是,唉,剩了怎么办,扔掉也是可惜,三是怕辜负了早起做饭的老妈,或被老妈无数的唠叨。算了,吃了吧。于是吃下去!中饭,同事们一起订饭,或一起吃饭,没有小份的,那么多,也要吃啊。或者吃减餐,对付一点,就被好事者惊呼,“吃这么少啊,还在减肥呢?看你最近瘦了好多啊,小心会晕倒的。”我怕成为焦点,而是从众吧。吃下去吧。晚饭,下班回到家,有大把的时间,忙了一天了,坐下来,想一天没吃东西了,吃点吧,慢慢坐着跟家人聊天,一口一口地吃着。其实,更多的时候,与家人团坐吃饭是一种放松与享受的形式,而不是需要。

于是,一日三餐,日复一日,除了长肉,长烦恼,从天堂坠入凡尘,吃饭也没啥。于是想起鲁迅的那句名言:“其实世上本不需要吃饭,吃得多了,就想辟谷来了。”

我把这些心态细细研磨,发现,我需要的不是吃饭的内容,不是食物的能量,而是吃饭这种与别人相同的生活形式,证明我是正常的,与众人无异的。

吃完第七天的晚饭,我突然对自己说:“我要辟谷了。”于是我开始了新一轮的辟谷。

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