一个小伙子的辟谷复食日记

发表于 2013-04-23 10:57 | 来源: | 阅读 4,238 views

◆流静解题◆

很多子源辟谷的学员都在无私地分享着自己的辟谷日记,很多新学员都是看着老学员的辟谷日记,开始了解辟谷,了解子源辟谷。在这里,我代表子源辟谷对这些老学员表示感谢,也希望有更多的人分享自己的辟谷体验、收获与奇迹。但是,这个小伙子是第一个把自己的复食经过也认真记下来分享给大家的人,我们再一次谢谢他!

经过了三十五天的辟谷,状态还是不错的,感觉到了辟谷的神奇之处。现在将我的复食日记放出,以供参考:

复食第一天

知道复食的重要性,所以复食没有着急,第一天就是喝了一晚很稀很稀的粥,就像喝碗水一样,我是少吃多食,一天喝了五碗,感觉还不错,嚼嚼大米饭粒还是很香的。回味无穷。

复食第二天

今天粥比昨天稠一点,一天喝了四碗,复食了就是不一样,还没到吃饭的时候肚子就开始呼叫了,总感觉到饿。今天什么菜都没有吃。

复食第三天

今早量体重107斤了,长了一斤,嘻嘻。今天做了一点青菜汤,一点清水煮小白菜,虽然没有咸淡味,但是感觉吃在嘴里好香啊!我爸妈吃了一口青菜,都不知道我怎么吃到肚子里的,感觉很难吃。复食的时候真是吃嘛嘛香啊!今天喝的正常的粥,喝了三碗。

复食第四天

今天做的是皮蛋粥,相当的好喝,并且吃了一点土豆丝,终于吃到了带咸淡味的东西了,复食第一次吃菜感觉太香了,头一次感觉土豆丝味道都那么美妙,让人回味无穷。

复食第五天

今天也是皮蛋粥,开始吃点菜了,粥也稠了不少,吃起来感觉香香的,状态也不错,就是肚子总是在呼唤啊!

复食第六天

今天吃的面条,做的玉米面条,卤子是用茄子做的,很不错,吃了能有两小碗,还吃了点菜,还没有开始吃肉,反正也不怎么馋了。

复食第七天

今天开始准备吃米饭了,喝了一碗很稠的皮蛋粥,吃了一小碗米饭,还是没有吃肉,吃什么菜都感觉很香。已经没有总饿的感觉了,到点吃饭,变的正常了。

复食第八天

今早两体重回复到了110斤了,复食开始长了四斤了,其实所谓的四斤其实肚子里的垃圾占了不少,饭量已经正常了,还是青菜,没有吃肉,也不怎么馋。

复食第九天

今天开始吃了两片猪肉,吃起来也就那么回事,也没有像吃菜那种很香的感觉,就是有就吃没有也不馋的状态,排便也开始恢复正常的一天一次了。

复食第十天

今天肉量增加了点,基本恢复到了正常的状态,完全脱离辟谷状态了。

复食第十一天

今天肉量也正常了,什么都能吃了,汤也喝了,一切回到辟谷前期正常状态,体重111斤了,慢慢的开始长点肉了,但是感觉恢复到原来是不怎么可能了,决定复食一段时间之后继续辟谷。

 

 

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