《辟谷养生术与其他限食疗法比较探讨》节选

发表于 2013-07-08 19:16 | 来源: | 阅读 1,263 views

流静解题:

  以下文字节选自医学论文《辟谷养生术与其他限食疗法比较探讨》,发表在《中国民间疗法》2011年2月第19卷第2期第5-7页。属于梅州市科学计划项目之中国传统辟谷养生术的应用研究。感谢辟谷研究者方向小姐提供资料。

开篇:

  欧美许多国家以及新加坡、泰国、日本等限食疗法正在成为一种时尚,被认为是一种“绿色”的自然疗法。中国传统养生术辟谷疗法同其他限食疗法一样,具有非常好的防病治病效果。目前国内限食疗法的临床研究已经起步,并取得了不错的进展,但对辟谷养生术的临床应用却未见报道。本文对目前国内外辟谷疗法和限食疗法的研究进行比较和回顾,认为中国传统的辟谷养生术是一种更安全有效的限食方法,将丰富限食疗法的手段,弥补国外限食疗法的不足。

  结尾:

  国内外的研究表明,限食疗法可以延缓衰老,延长生命周期,提高人体许多功能指标,减少慢性疾病的代谢危险因素等,但我们必须注意的是,限食过程中限食者会出现头晕乏力等身体不适反应,需要专业医生监护。

  中国传统养生术辟谷疗法同样属于限食疗法。古代文献的记载和现代研究都表明,辟谷疗法同样具有其他限食疗法所具备的防病治病效果,同时还具有轻身延年等功效。但是由于其独特的限食方法,辟谷期间能达到“不吃、不喝、有精神”的良好生理状态,绝对不会产生由营养不良导致的昏迷或其他生命危险等极端情况,因此具有临床应用更加安全有效的优点。我们进行的辟谷实践也证实,在辟谷过程中,虽然只食用水果等低热量饮食,但精神状态良好,在练功状态好的情况下,可以辟谷七天以上而无头晕乏力等不良症状出现。确可在安全舒适的状态下达到其他限食疗法的效果。

  我国即将进入人口老龄化社会,“治未病”是我们面临的一项重要的课题。辟谷养生术作为一种更加安全有效的限食方法,必将成为一种新型的限食疗法,为大家接受,因此,对辟谷养生术的临床研究意义重大。

 

 

 

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