我和辟谷的亲密接触(一)

发表于 2013-08-06 12:21 | 来源: | 阅读 1,323 views

        结缘辟谷

        回想一下,知道辟谷这个养生方法是在2011年春。有一天我正在上班,接到大姨的一个电话,我们说了许多话,其中有一个主题是:最近姨家表哥学了一种叫做辟谷的养生方法,特别好,也想让大姨他们去学习。大表哥一直是我崇拜的对象,各方面都很优异,毕业后也找了一份非常不错的工作。虽然我那时还不了解辟谷,但表哥的眼光我还是相信的。我听说这件事情后,出于好奇,开始上网查了很多辟谷的资料,了解了很多辟谷神奇的作用。这是我与辟谷的第一次亲密接触,我了解了在这个世界上,还有一种古老的养生方式叫辟谷,并对它的原理以及它的起源与发展有了一定的了解。

        母亲一直患有高血压,比较严重,很多年了,每天必须要吃降压药才行。大姨和我母亲说了辟谷的一些基本情况,约我母亲一起去辟谷。我没想到我母亲可以很痛快的答应要试一下。其实,辟谷的学费对于靠做农活收入的父母来说是一笔不小的数目,但是我母亲一想到可以调理好身体,还是答应了。她的理由是现在哪个生病住院的,花销不比这几千多得多?

         当时我刚参加工作,不好请假,没有能够参加辟谷班。那次是我母亲、我大姨、大姨夫和我表姐一起参加了辟谷培训班。他们结束了了三天封闭式的培训之后,在我家小聚了两天,那时候看着他们不仅不吃饭,看着我吃饭还一点感觉馋的感觉都没有。我可好奇了。听他们在说刘老师上课是怎么怎么说的,我更是羡慕不得了。不仅如此,我陪他们逛公园的时候,他们的体力比我还厉害。我当时就产生了强烈的辟谷的想法。

        体验辟谷

         现在言归正传说说我所经历的辟谷“传奇”。又过了一段时间,我终于有机会亲自体验辟谷,开始了不食烟火的神仙日子。那时候的我有些自卑,因为160的个子体重148斤,买衣服是最头疼的事情,更重要的是由于肥胖引起的呼噜已经影响了正常的生活。由于我从小身体素质就很好,几乎没有什么病,也没有打过点滴,所以,辟谷的主要目标就是减肥。第一次的辟谷我就坚持了14天。那时候我觉得完全可以继续坚持下去的,因为感觉很好。但因为工作上的安排,还是终止了我的第一次辟谷体验,我安慰自己说,不用很刻意的追求辟谷的时间,体验最重要。

        这次辟谷期间,我每天喝几勺蜂蜜水,吃几颗大枣,再就是一直用矿泉水湿润嘴唇,防止干裂。辟谷期间我是正常上班的,生活工作和以前没啥不一样的,只是少了做饭和吃饭的环节,觉得生活简单了很多。下班回来就可以散步,然后晚上看看书,那段时间我自己的思维也很清晰,做方案逻辑也很明了,心情也好得不得了。最让我开心的还是体重的改变,从148斤直接降到122斤,辟谷14天减下来26斤,复食后回增五斤(肠胃堆积的食物),保持在了127斤。这个体重对当时的我来说,已经是相当的满意了。对于一个胖了很久的人来说,120多斤的体重就是以前不敢奢望的天堂。

        未完待续……

 

 

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