我这一次要辟谷多长时间?

发表于 2013-08-26 15:31 | 来源: | 阅读 1,995 views

         关于一次辟谷多长时间最好这个问题,子源老师在上课期间会把基本的原则都告诉了大家。简单地说来,就是辟谷的时间越长越好,这样身体有足够的时间放松休息,清理毒素,并对自己的各个器官功能进行修复。而且,在子源辟谷班学习的学员,经子源老师打开辟谷通道,加持了强大的辟谷能量之后,每个学员都会进入一种“恒稳辟谷态”,可以保证持续三个星期以上的辟谷。

        虽然子源老师会给大家基本原则上的指导,但是关于这个话题,每一个辟谷者都很关心。自己辟谷多长时间好呢?

        子源辟谷经过这么多年经验的总结,辟谷的时间长短大约会有这四种情况:

        一、学员给自己定一个目标,以辟谷天数为辟谷的动力。所以,这一类的辟谷者就看自己给自己定的目标了。在七月份的辟谷班上,有四个学员相约一起鼓励,定了辟谷28天的目标。有时,我们做一个件事,是喜欢有志同道合的朋友相互鼓励,支撑。在我们辟谷班上,以前也有这样的例子,大家结成对子,每天沟通,一起实现辟谷目标。在这个过程中,我们不仅仅收获了辟谷带来的健康,快乐,还有一份难得的友谊。

  二、以辟谷的效果为目标。有一些学员说,我不追求辟谷的天数,我只想达到辟谷调理身体的目的。比如以减体重为目标,以血压、血糖值降到标准范围为目标。这时健康的数字,就是自己的辟谷成绩单,也是鼓励我们坚持辟谷的强大动力。有个七月班的学员,定的目标是减轻40斤的体重,这就是以辟谷效果为目标的例子。当然,也可能通过继续几次的辟谷达到一个辟谷的效果。

        三、从容自然,随遇而安。还有一部分学员,自己不会给自己定下一个具体的非要努力去实现的目标,只是顺应自己的身体的感觉和内心的声音,尽可能延长辟谷的时间。这种无欲无求的状态,也是很好的。有时倒是会让自己一直保持在最佳的辟谷境界。

       四、不得不说还有一种情况,就是临时有突发的情况,如密集的聚会吃饭,推不掉,不吃又不好交待,必须结束辟谷开始复食。当然这有些可惜,只能争取下次辟谷更长的时间,实现自己的辟谷目标了。

        如果身体健康状态比较差,长时间用药的朋友,想要达到最佳的调理效果,就需要在老师的具体指导下进行辟谷。我们子源辟谷资深的指导老师建宁老师的联系方式是010-8281 5340 或 13611230899,QQ:86654135。建宁老师的指导会陪伴学员的辟谷全过程。

 

 

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