分享经历,分享快乐!(一)

发表于 2013-10-23 18:28 | 来源: | 阅读 1,140 views

        参加子源辟谷的学习班,完全是一种缘分。从网上看到子源辟谷的网站,开课时间又合适,就去参加了,没有犹豫,一切都自然而然,水到渠成。

        我第一次参加子源辟谷,是在2013年的7月份,一共辟谷16天。这是我第一次真正地体验辟谷。说到底,因为第一次,心里还是有些忐忑。辟谷的过程中,没有完全地放松,享受整个过程。但是,即使是这样,辟谷给我带来的收获真的是太大了。

        辟谷到16天的时候,我参加了公司的野外拓展训练,体力比平时还要好很多。全公司只有我一个女的参加了水上项目的竞技活动。我当时的感觉是身体轻盈,头脑反应特别灵活,真正的体验到什么叫身心合一。所以,我的经验告诉我,完全不用担心辟谷期间的体力问题,会不会影响到生活和高强度的脑力工作。

        我从辟谷中收获太多了。最明显的收获是血压正常了。我之前是血压一直很高,八九年来,一直服用降压药,就是在服药期间,血压也会达到130/85。从我开始辟谷,我就一直关注我的血压情况。血压一逐渐降低,在第十天的时候下降到了112/75,又过了几天到了110/61,到了完全正常的范围。降压药也不再吃了。复食之后,血压也一直正常,完全摆脱了降压药的束缚,我都没有想过,我还能够不再吃降压药。真的是身心都获得了极大的自由。

        其次是,我以前颈椎不好,经常落枕。而且,一落枕,就要去推拿按摩,基本上一周的时间才能好起来。在辟谷班的第一个晚上,我落枕了。没有条件去按摩,但是奇迹就在辟谷班上出现了。到了晚上的时候,我忽然感觉,我的脖子可以活动自如了。我才真实地感觉到辟谷班的能量场真的很强大,体验到在这个能量场里瞬间疗愈是真实存在的。

        三是,颈椎不好的问题通过我后来的辟谷彻底地解决了。我读书的时候颈椎就不好,后来这么多年,一直不能回头看到自己的身后。没有这个问题的人,可能无法体验到这种不方便的感觉。如果有人在我的侧面说话,我侧着脸听上一分钟,接下来的一天我都会头晕脑胀。我在辟谷期间按照刘老师的要求,认真做子源辟谷养生操,觉得自己的颈椎的渐渐轻松灵活了。辟谷结束之后,我可以很轻松地从左右两边回头看自己的肩膀后面,这种感觉太好了。

         四是,不仅颈椎的问题解决了,我觉得我身体整体的柔韧性也大大的提高了。我以前双手下腰之后是够不到地的,辟谷之后,我穿着十多公分的高跟鞋都能用手掌跟轻松地够到地板。我觉得我的身体年轻了二十多年,身体的灵活程度完全回到了少女时代。

         五是,体重减轻了。虽然我原来就比较注意体重,不是特别胖。但是辟谷之后,体重完全达到了自己的满意,而且,辟谷之后,体重保持在了一个理想的状态。就是觉得自己的身体很“轻盈”,一种通透的感觉,不瘦也不胖,刚刚好。觉得自己穿衣也有型,生活中,工作中,也更有自信了。

       (未完待续——)

 

 

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