分享我和老伴28天的辟谷经历(一)

发表于 2013-10-13 20:33 | 来源: | 阅读 1,737 views

◆流静解题

          收到谷叔叔发过来的辟谷分享,我非常感动。这是谷叔叔一家送给我们子源辟谷的礼物,字时行间,可见他和阿姨对我们的信任。这些文字是年近70的谷叔叔用笔写下,王阿姨通读修改,他们的女儿把文字录成电子版,并编辑好了格式。所以说这是一家人送给子源辟谷最好的礼物!感谢感谢!我们一定继续努力!

                                                我和老伴二十八天辟谷的经历

                                                谷王(  2013年10月10日)

       今生有幸能与 子源辟谷的老师和学友们相识,这是我们的缘分和福分。在9月6日——10月3日共28天的辟谷期间,我们始终得到了子源辟谷老师们的指导和关切,使我和老伴通过辟谷获得了身心健康,并且顺利完成了辟谷中的旅游。而且,在培训班期间也得到了学友的帮助,使装有重要证件的包失而复得,我俩备受感激,我们俩由衷地感谢子源辟谷的老师和学友们。现将我和老伴28天辟谷的经历、感悟与大家共享。

       ☆结缘子源辟谷

        我和老伴现在都快70岁了。早在二十年前,我老伴因身体不佳,在一位老师的指导下,曾有辟谷13天的经历。通过辟谷,她的身体得到了调理,并逐渐恢复了健康。后来这二十年,生活和工作上的各种原因,身体出现了一体多病,难以调治,一直想再辟谷都未能实现。我于2008年患直肠癌,手术后化疗,把身体的末梢神经损伤,至今两脚走路就像走在鹅卵石路上似的。而且我的血压也高,血液粘稠,大便无规律,无法控制,经常造成出行不便。我们经过多方调治均效果不大,在上述种种情况下,我们决定辟谷试试看。

        然而,市面上大都是吃药片或喝口服液来辟谷的,也有这样的辟谷机构找到我们,而我们是想找一位不吃任何东西就可以让我们辟谷的老师。于是我们在网上查找,也许是缘分使然,让我们寻找到了子源辟谷。我们把辟谷老师发表的文章都反复看了,并且还看了大量学友的文章之后,怀着半信半疑的心情给建宁老师打去电话了解情况,并抱着一种试试看的心情来到北京,走进了子源辟谷的课堂。

        ☆我们这样辟谷

         通过听刘老师三天的讲课,我们进入辟谷状态,回到家继续辟谷。在辟谷期谷间,我和老伴做到了五个坚持:一是坚持每天早上起床称体重和在九点钟量血压。二是坚持每天早晨先喝一杯淡盐水,全天喝1-2杯蜂蜜水。三是坚持打坐,听刘老师的冥想音乐。每天清晨打坐,听冥想音乐,有时早、晚各一次打坐。在做冥想时都用意念,就像在子源辟谷教室一样,子源老师就在我们身旁,借助老师的能量来帮助和保护我们。每天中午休息时都听冥想音乐安稳入睡。四是坚持每天做辟谷操和采气,根据天气情况,有时在家,有时到海边或公园。五是坚持每天写辟谷日记 ,简记全天身体的反应等。

         这是我们的辟谷生活,写在这里给其他正在了解辟谷的朋友做个参考。因为我们退休在家,又是两个人一起。所以,这样安排只能说是我们的情况,不是刘老师要求的功课。

(未完待续——)

 

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