脱胎换骨的历程—叶子的分享(下)

发表于 2015-09-03 18:59 | 来源: | 阅读 755 views

(接上文:http://www.ziyuanbigu.com/201509-yezi2.html

开始辟谷的十几天,一直都很认真的做操和冥想,后来有些疏忽,我就检讨自己,是不是最近冥想没跟上所以状态不够好呢。于是在酒店我就用手机放冥想的音乐,自己开始冥想。然后特别神奇的事情发生了,音乐刚起来一两分钟,我就开始嚎啕大哭。我也不知道当时为什么会那么委屈,一直大哭。把老公都吓坏了,以为自己做错了什么呢。我也说不清为什么,就一直大哭,哭了有半个小时吧,哭完之后,觉得自己,整个心是轻松的。更神奇的是,我哭完之后,觉得我哪儿都不疼了,哈哈。

于是,我开始去思考这个事情,我不知道我这个解释是不是正确。有时候我们人的身体出现一些不舒服的状态,可能有时候是因为我们情绪的一种积压。好比我们工作压力大,不开心,憋在心里,就会导致我们身体上出现不舒服的状态。通过辟谷,通过冥想,可能会让你进入一种,不知道怎么去描述的奇特的状态,在这个状态下,通过眼泪,通过放声大哭,让你把积压的情绪释放出来,身体就会感到特别轻松。

通过这些事情,我跟我的家人,我的朋友之间,沟通变得更顺畅了。以前一些事情,觉得能忍也就忍过去了,于是就自己忍者憋着,但是心里仍然是不开心的,其实别人应该也能感受到。通过那次的嚎啕大哭,我觉得我现在更愿意去跟别人沟通,会把自己的情绪适当地表达出来,或者至少跟老公倾诉。这都是情绪的一种释放。通过气冲病灶的一些反应和自己的一些反思,我觉得现在的心境和状态都非常好。

回顾开始辟谷到现在44天的过程,最初的时候想过放弃,想过快点结束,但是当我慢慢习惯这样的状态,我会觉得,这个过程变成了一种享受。

我想,如果我结束辟谷开始复食的话,我也不会像以前那样,再对食物有那么多的欲望。在我以前的观念里,人绝对不能亏待自己,要对自己好一点,看见好的东西就要买,看见好吃的东西必须要吃,而且想吃什么就得立刻去吃才行。

以前的状态就是,每天捧着各种美食分享的软件,大众点评啊什么的,去看各种吃货的评论,找各种好吃的,让老公带我去吃。但是现在我觉得,我找到了一种真正善待自己的方式,这种方式就是,我可以真的去问问自己的内心,我真的需要什么,这些东西是真的对我好吗,我吃的这样的分量真的是我身体能够承受的吗?当我有这样的意识的时候,我就一定能控制好自己的嘴,并且保持好自己的体重。

在这样的过程中,我也特别特别感谢我们的子源老师,感谢子源辟谷,把我带到了这样一个之前对我从来都不存在的一个世界。我现在整个人的状态,怎么说呢,我妈就四个字来形容我,就是,脱胎换骨!无论是从身材,自己的状态,皮肤的状态,到心境,到想问题的方式,整个人都发生了一种蜕变的感觉。所以我想,我接下来会继续坚持这样一种状态,做到真正的善待自己,对自己好。

最后我想分享一下昨天跟老公一起去看的电影,叫《滚蛋吧,肿瘤君》。这是通过一个漫画改编的。讲的是,一个特别活泼特别开朗的姑娘,她是一个画家,她的世界是特别丰富多彩的。但是突然有一天她知道自己得了肿瘤,就表现了她整个的心情和各方面的变化。可能人真的到了最后面对要离开这个世界的时候,她可能会更睿智,更加知道自己应该做什么。但是我觉得辟谷的状态是让我提早明白了这些,提早地知道了,我们应该怎么活,我们应该如何活,什么对于我们才是最好的,我应该怎么样去生活。所以,真的特别感谢老师,也感谢老公,感谢所有的家人!

后记:至发文的今天,叶子已经辟谷整两个月了 。相信她对于辟谷,对于生活,已经有了更深的感悟和理解。感谢她的分享,更祝福她,在辟谷和生活的旅途中收获更美的风景!

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