金白的辟谷体验与感受

发表于 2015-11-25 11:02 | 来源: | 阅读 1,108 views

写在前面:金白兄是子源辟谷十月班的新学员,热情爽朗。结课之后,他在学员群和自己的朋友圈里记录并分享着初次辟谷带给自己的奇妙的体验与变化。在这里,我们将他所记录的辟谷体验做一个小小的汇总,分享给大家,愿每一个走进子源辟谷的人,都能够得其所愿,收获满满!

10月18号结课

报告,我去之前85.5,现在83.5,今天喝了一杯水。

10月19号

今天在展会一天没有什么反应,喝了一瓶水。

10月20号

辟谷第5天,82kg,一杯蜂蜜水。

10月21号

辟谷第六天,减了7斤了,现在82kg。一身轻松!

10月22号

早上好!第7天81kg,正常。我减了9斤啦,早上给孩子做汤还喝了一口,我只是尝尝咸淡,嘻嘻。

10月23号

大家好!2015.10.23辟谷第8天!体重80.5kg。今天心情不错,昨天在单位和日本人干了一架!没动手,就想发火……今天浑身轻松,早上给孩子做的牛肉面很好吃。

10月24号

今天开车300多公里,我8点50进家,下载YY,9点上线了(参加咱们的集体冥想共修),今天有点累,但是做完冥想好多了!谢谢大家!

10月26号

大家早上好!辟谷11天,体重79.5。昨天晚上做操气感强,睡眠质量很好,心境平和了,每天早上给孩子做饭,享受生活中一点一滴。感谢大家!

10月29号

大家早上好!辟谷第14天,减了6公斤了,79kg。这几天超级轻松,有时候忘了自己在辟谷…我特意去了两个饭局,只喝一瓶矿泉水,看到别人吃饭也不馋了。坚持下去。早起给家人蒸的红薯、白山药、胡萝卜、炒的白菜木耳,煮了一口龙须面。

10月30号

辟谷第15天,体重88.5,早上吃了几颗葡萄、一口苹果。状态良好,身体状态越来越好。瘦了14斤啦!

11月14日朋友圈分享:

第一次辟谷,辟谷了21天,减了17斤,复食后长了4斤,浑身轻松的感觉挺好!

开始我是不信辟谷的,平时一顿不吃都不行。通过朋友辟谷看到了效果,因为出差错过了几次,后来参加了一次沙龙初步了解了什么是辟谷,果断参加辟谷。

第一天还是有点怀疑自己能不能,通过子源老师的3天辟谷课程,自己打开辟谷通道,通过冥想、做操,自己回家辟谷,正常工作、生活,就是不吃饭。头几天却实有点馋,后来就习惯了。每天减1斤,自己的时间多了,饭都可以不吃,还有什么事情办不到!

家人也从反对到支持。看到我的变化,每天做早餐,脾气也好了,睡眠质量好了,复食后吃肉少了,酒也不喝了。我辟谷的主要目的是把血压、血脂调一调,因为这几年超负荷工作把自己的身体搞垮了。自己不舒服只有自己清楚。

关注自己的健康吧!减肥不是目的,有个健康的身体才是真的。祝大家都有健康的身体。感谢大家。

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