关于辟谷,你是否存在这些误区?

发表于 2015-11-17 18:18 | 来源: | 阅读 2,548 views

误区问题1:我是一名吃货,美食是生活中最大的享受和意义。辟谷了,饭都不让吃,生活还有什么意思?

子源辟谷: 辟谷只是一小段时间不吃饭,并不是永诀人家烟火。在长期大吃大喝之后,通过辟谷清理一下身体的垃圾,也给自己的肠胃调整的时机,如此可以使得身体的机能更加强健,从而可以吃的更多,吃的更好。想想看,如果每次辟谷2-3周的时间,这2-3周对于整个生命周期来说几乎微不足道;但是定期辟谷可以换来生命的延长,生命质量的提高,岂止是可以多吃2-3周的饭呢!所以,辟谷只是手段,不是目的。辟谷不是为了不吃饭,而是为了吃的更好!

 

误区问题2:辟谷是为了减肥的,我很瘦,不需要也不能辟谷!

子源辟谷:辟谷并不单纯是为了减肥,而是可以进行双向调节。很多人之所以消瘦,是因为脾胃失调,消化功能不好所致。辟谷期间,肠胃彻底休息进行重整,这对于脾胃功能的恢复是非常有效的。尽管辟谷期间体重会有所下降(因为身体里的废物会得到清理),但是辟谷结束之后,肠胃功能增强了,在恢复饮食之后,对食物的吸收能力也会增强,从而会让身体变得更强壮。

 

误区问题3:辟谷可以减肥,是不是说明,辟谷是依靠燃烧脂肪来维持的?

子源辟谷:辟谷不是依靠燃烧脂肪来维持的,而是通过调整自身状态与大自然相链接来获得更高层次的能量。辟谷的第一周,肠胃、身体里的各种废物垃圾大量排出,体重会迅速下降;而在辟谷7-10天之后,体重就会进入一个相对稳定期。比较胖的人体重会继续减少,而本身不算胖的人,体重往往不再减少,而辟谷还可以继续,这也从侧面说明了,辟谷并不是依靠燃烧脂肪来维持的。

 

误区问题4:听说辟谷的时候应该吃一些营养品,比如钙片、维生素片等,要不然会缺少营养。

子源辟谷:呵呵,这个说法很有意思。如果说辟谷期间因为没有吃钙片、维生素片会缺钙、缺维生素的话,那么辟谷期间什么都不吃,岂不是也会缺碳水化合物,缺蛋白质,缺能量,什么都缺,奄奄一息?可是实际上呢,诸多子源辟谷的实践者的经历告诉我们,辟谷的时候身轻体健,精力充沛,哪像缺能量的样子呢。所以,辟谷的时候,利用和调动的是大自然中最纯粹最精华的能量,获得了这样的能量,自然不必担心缺营养的问题。

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