拥抱更好的自己–源清的流水日记(一)

发表于 2015-11-03 17:49 | 来源: | 阅读 760 views

写在前面:

源清是子源辟谷的老学员了,之前曾经辟谷多次。在十月班的课堂上,他跟大家分享了他辟谷的“心路历程”。前几次辟谷,都是在家人的催促和督促中被动完成,一到辟谷结束,就恢复饮食无度的状态。说到底,自己的内心并没有完全接受辟谷,也没有打算真正的做出改变。但是,最近的一些事情让他在心态上发生了巨大的变化,他决心做出改变,拥抱一个更好的自己。诚如他所说,当一个人内心深处没有打算好好做一件事的时候,他会有一百个借口;当他真心决定做好一件事时,他会有一百个理由。对于此时的源清来说,辟谷的理由何止一百个呢。所以他提前主动地开始了辟谷,并在辟谷十多天的时候来到课堂给大家进行分享。下面是他微信记录的辟谷流水日记。相信他一定能在辟谷之中,遇上那个更好更优秀的自己!

 

2015.10.8, 国庆长假结束了,开启辟谷新的旅程,第一天,体重89.5kg。

2015.10.9, 辟谷第二天,体重87.6,状态不错,昨晚还去奥森五公里,收拾一下准备今天的催眠。

2015.10.10,辟谷第三天,体重86.5kg,状态稍微有点疲惫,昨天催眠到下午六点,接着坐地铁一小时参加一个健康分享会,回家是十一点多点,收拾一下准备今晚的沙龙活动。早安,北京。

2015.10.11,辟谷第四天,体重85.7kg,状态不错,昨天上午一个讨论聚会,晚上组织沙龙,回家是十点多,今天在家准备接待老朋友,过周末。早安,北京。

2015.10.12,辟谷第五天,体重85.5kg,体重过了清肠胃快速下调期,准备进入实施真正调整期。身体稍微有些乏力感,眼睛戴眼镜有点不习惯,除了开车必须戴就尽量不带眼镜吧。

2015.10.13,辟谷第六天,体重84.7kg,体重进入真正调整期,体力还不错。今天跟娃一起去秋游。外面天气很棒。早安,北京。

2015.10.14,辟谷第七天,体重84.1kg,体重进入调整期,体力还不错。昨天跟娃班级一起去秋游,下午两点回来,接着又带她去一朋友家,到家不到九点,腿有点疲劳感。感慨老师不易,一帮小娃叽叽喳喳,好玩。

2015.10.15,辟谷第8天,体重83.3kg,体重继续稳步下调,体力不错。昨天跑了很多地方,处理了不少攒了一段时间的事情,还是蛮有成就感的。早安,北京。

2015.10.16,辟谷第9天,体重82.9kg,体重继续稳步下调,稍微有点乏力感,感觉不错。昨天领教了保险公司“总有一款免赔条款适合你”的传说。

2015.10.17,辟谷第10天,出门在外无法测体重,明早一并汇报,带着娃早五点起床赶火车,下午四点多背着睡着的娃入住酒店,晚上与朋友逛海边畅聊到将近十一点,想想我这体力也是醉了。
生活心得:一切恐惧当我们不再逃避而是正面去看的时候,发现确是非常棒的礼物,感恩有你。
早安,烟台。

2015.10.18,辟谷第11天,今天未测体重,明早一并汇报。昨天本计划坐一天火车返京直接回家,又很期望感受辟谷班的气场,与一道辟谷的家人们畅聊,经与小娃沟通,决定客服晕车地铁转公交,再奔一百多里路,参加辟谷班分享环节。心想事成!

生活心得:当我们准备好做一件事的时候,心里全是理由,当我们没准备好的时候,嘴里全是借口。

(未完待续……)

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