辟谷,通向心灵自由之路

发表于 2015-12-27 09:39 | 来源: | 阅读 1,545 views

(文/小瑜      原创文章,转载必须注明出处!)

大数据时代,信息总是以接近光速的速度传播,这使得辟谷这一流传千年但尘封许久的养生方式又开始流行起来。多数人即使没有习练过辟谷,至少也听说过一二。许多人觉得,听说过辟谷可以减肥,可以调理身体,但是说起所谓的心灵自由,是不是太虚无缥缈,或者言过其实了呢?那么,我们就静下来,聊一聊关于“心灵自由”的那些事。

首先,何谓自由?有人说,自由就是,想去哪儿就去哪儿,想干什么就干什么。非也!至少在目前的地球上,不管你在哪个国家哪个地方,都不可能绝对地想干什么就干什么,你的行为至少都会受到法律、道德等等的约束。那么,怎么才算是自由呢?

窃以为,自由其实是一种选择权,拥有更多的自由意味着你可以有更多的选择,同时,拥有更多的说“不”的权利。

比如人身自由。具有人身自由的人,并不是说想去哪儿就一定可以去哪儿,而是说,相比于人身受限的人(比如被拘禁的,被禁足的,等等),他可以选择不必待在受限的区域,他可以有更多空间上的选择,他可以对受限的区域说不。

再比如人们现在常说的财务自由。财务自由就意味着想买啥就可以买啥吗?其实不是,即使你“财务自由”了,也总有一些东西你买不起,或者买不到。那么怎么算财务自由呢?可以选择自己的生活方式,不必非得为了钱去做事情。既可以选择继续打拼挣更多的钱,也可以选择停下来享受人生,而不是为了挣钱不得不去上班,或者为了省钱不得不将就去买不如意的东西。总之,他可以对不喜欢的工作、不喜欢的东西说不。

在这个意义上,辟谷带给人的身体上的自由显而易见:那就是,摆脱对食物的依赖,不再非它不可。

有人说,美食是人生中最重要的事情,饭都不让吃了,谈何自由啊?这其实是对辟谷的一种误解。辟谷,并不是让你永诀人间烟火,它只是让你暂时休息一下,给身体充充电加加油,用这短时间的休息换取你吃的更长久,吃的更健康。

当你践行过辟谷之后,你依然可以把美食作为一种爱好,一种享受,甚至一种人生追求,但是同时你拥有了随时对它说不的权利和能力。你既可以肆意地享用美食,又可以随时放下筷子,不再依赖于美食;你可以控制自己对美食的摄入,而不是让它控制你。试想,一个人连控制住自己嘴的能力都没有,怎么会有能力掌控自己的人生?

不仅如此,辟谷带来的更多的是一种心理状态的转变。相信很多人之前一直坚守着“民以食为天”“人是铁,饭是钢”之类的信念,并且不自觉地认为,自己所看到、所认识到以及所坚信的,就是整个世界。当践行过辟谷之后你才发现,原来“吸风饮露”的生活状态真的是存在的,原来一个月不吃饭是照样可以活蹦乱跳的,原来自己真的还有这么多种以前想都不敢想的可能!于是,固守多年的头脑局限一下子被突破了,思维也一下子开阔了。你会重新审视以前深信不疑的理念,也会对以前嗤之以鼻的“奇谈怪论”有更多的耐心和宽容。这就好似在原来有限而封闭的思想空间打开了一扇窗,透过这扇窗,你的视野会更加开阔,你会看到更多新鲜的、不一样的风景。当你拥有了更广阔的视野,你也自然地拥有了更多的视角选择,更多的思想自由。你会以更平和的心态,去接受,至少是愿意听一听,更多种不同的理念,不同的思想,你会以更多种角度来观察我们的世界,同时你也有权利告别自己原有的单一视角,对自己的固执已见、固步自封说不。

因此,除了减肥瘦身,排毒调理等外在作用之外,辟谷更是一个契机,一个开始,从这里出发,通向心灵的自由。

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