一把老烟枪的华丽转型—雷哥辟谷语录

发表于 2016-01-18 16:40 | 来源: | 阅读 817 views

写在前面:雷哥是子源辟谷刚刚过去的1月班的新学员,资深烟民,辟谷之前每天都要抽至少4包烟。在辟谷第8天的时候,他分享给了我们这段有点“雷震”的语录,让我们感到非常震撼。现将这段“雷人雷语”原封不动地分享给大家,共同为雷哥点赞!

辟谷第八天!谈谈感想:体重减了14斤,血糖5.4,脸色好了,脸小了,不再肿了,左手也不再比右手肿了(以前左手肿胀),皮肤顺滑,紧绷,舌苔泛红,精神很好。

戒烟这些天,神清气爽,嗅觉极其灵敏(赶上汪星人了),特别是多年的颈椎病疼痛和耳鸣从第三天开始就消失了,经常有肠鸣。全程白水,虽然偶尔也馋,但真一闻到饭菜就有些恶心,特别是开会闻到别人的烟味,刺激太大,望风而逃,哈哈,对一个以前一天4包烟的老枪真是讽刺!(原来抽烟他们都得仰视我,现在他们对我辟谷不是仰视,是直接跪了!)。

家人和同事都十分支持,(说明我以前已经恶贯满盈,他们杀我的心都有,才一致拍手称快)。只是体力有些虚,但精神没问题,偶尔腹泻,极少,都是油。严重期待大量排宿便!(尼玛,好像它是我亲人!)

最主要是心平气和!此收获巨大!我觉得辟谷是需要毅力,但不能只强调毅力,我们毕竟是凡人,没有人能空谈毅力,找些方法可能更有效。个人感觉是,不能总是想着吃,应该多想得到的好处,无利不起早嘛,不想好处谁能坚持?我有时也饿,闹心,但这时我就想我成功戒烟了,多年颈椎疼好了,人轻松了,心情好了,血糖下来了,不用将来进医院大修,开刀化疗了等等,而且以后还是能复食的嘛(作为肉食动物,现在幻想有一个苹果都会激动得心潮澎湃!)美食又不会绝迹,但健康却刻不容缓,想到这些就能坚持了。

我和源清说过,有个徒手登山法则很适合辟谷,徒手登山你只能向上看,一鼓作气才能登顶,去迎接属于你的无限风光,豁然开朗,而绝不能半路向下看,那势必头晕腿软,心虚手软,最终失足,坠落无底深渊,粉身碎骨!对于我这个满身恶习的人,现在退无可退,自古华山一条道,狭路相逢勇者胜!何况不就是辟个谷嘛。支一招,强烈建议饿了就看看冯小刚的《1942》,想想里面的难民,就得意多了,(当年他们谁学会辟谷,得多牛啊!)哈哈笑谈。一点心得,大家共勉!

healthy life

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