辟谷18天带给我焕然新生

发表于 2016-08-08 14:03 | 来源: | 阅读 4,611 views

分享学员简介:小馨,80后,身体虚弱、极易疲劳,在了解到辟谷有益于改善身体状况之后,她参加了子源辟谷四月班的课程。我们第一次见到她时,她看起来瘦小羸弱、脸色苍白,话不多。但是,时隔三月再次见到她时,小馨整个人容光焕发,变得热情、开朗许多。以下文字根据她的分享实录整理而成,供朋友们参考。

我以前一直身体虚弱,胃不好,老觉得气虚乏力,腰酸背疼,眼睛经常发黑,晕倒过多次,抱孩子上个楼都要停下来休息一阵子。之所以参加辟谷是因为看到同学群里有人在讨论这件事,我心想,自己身体这么差是不是也可以通过辟谷改善一下呢?我了解了多家辟谷机构,也就只有子源辟谷敢承诺让学员清水辟谷,于是我就毫不犹豫地来参加了。

四月份是我第一次辟谷,总共辟了18天。辟谷前期有几次出现气虚乏力的情况,同班其他同学的状况都比我轻松。辟谷指导老师告诉我,辟谷期间可能会把平时的一些身体状况放大,我就按照老师的要求放松心情、多做冥想和辟谷操。气虚乏力的症状逐渐得到改善,辟谷状态变得稳定。

复食以后,我发现自己胃口变得比以前好多了,吃什么都香,不仅爱吃也能吃。精力变得比原先充沛很多,对生活充满了热情。我以前特别懒,现在爱做饭、爱干家务。举个例子来说,我一直身体弱,结婚后家务活儿干得少,地板都是我老公拖。他以前差不多一周才拖一次,现在我几乎天天拖,家里也都收拾得干干净净的。

这次复训离第一次结束辟谷不到三个月,我希望趁热打铁,巩固一下辟谷成果,家人也都非常支持。希望各位第一次辟谷的同学要对自己有信心,我这么虚弱的身体都没有问题,你们就更不用说了。大家一起努力!

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