我的朋友,他想辟谷……

发表于 2014-09-18 10:44 浏览次数:2,294 views

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辟谷,让我找回健康的感觉

发表于 2014-08-22 08:35 浏览次数:983 views

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你知道一个苹果的味道吗?

发表于 2014-08-16 20:24 浏览次数:797 views

  辟谷是一种奇妙的生命体验。辟谷可以让我们的各种感觉更加敏锐,可以体验到感觉的存在,而不仅仅是感觉的内容。平时,我们总是被各种感官所带来的信息所淹没,很少有人能够体会到感觉的存在,或者是感觉的过程。我们都有吃苹果的体验,但是多少人能知道一个苹果的味道?当你读过下面的文字时,你是不是有辟谷几天,然后吃个苹果,重新体验一下味蕾的冲动?

  他陶醉地半眯着眼睛回味道:当我决定结束的时候,就拿出预先准备好的苹果,把苹果洗干净,看着果皮上的细小颗粒,觉得很陌生,愣了一会儿,试探性的咬下去……我猜,大多数人不知道苹果的真正味道!告诉你吧:用牙齿割开果皮的时候,那股原本淡淡的清新味道,冲破一个临界点,开始逐步在嘴里扩散,味道逐渐变得浓郁。随着慢慢的嚼碎,果汁放肆地在舌头上溅开,绝对野蛮又狂暴地掠过干枯的味蕾……果肉中的每一个细小颗粒,都在争先恐后地开地释放出更多更多苹果的味道。果皮果肉被切成很小的碎片在牙齿间游移,味道就跟冲击波一样传向嘴中每一个角落……苹果的清香伴随着果汁滑向喉咙的深处……天哪!刚刚被冲刷过的味蕾几乎是虔诚地向大脑传递这种信息……所有的感官,经过好久被遗忘后,由精神、感觉统驭者,伴随着一个苹果,卷土重来!啧啧,现在想起来我都会忍不住,流着口水。

  我有很多很多次辟谷的体验,我深深地明白上面描述的那种感觉,那种味蕾被唤醒,一切都新鲜的味觉体验。在每次辟谷之后一段时间内,我能每清各种叶子菜共同的清爽背后不同的味道,偏甜,偏酸,偏涩,一点点的差别都会在这时被味觉无限地放大,素食的世界也变得丰富多彩。很多时候,不是菜不好吃了,是我们的口胃被宠坏了。

  如果你想重新体验生活的味道,从辟谷开始吧!

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北京辟谷2014年7月班圆满结束!

发表于 2014-07-15 08:37 浏览次数:389 views

  七月的北京骄阳似火,但是七月辟谷班那三天,我们体验了难得的清凉!

  那份清凉来自环境,也来自心境。

  在子源老师的带领下,大家一起学习实践中国传统的辟谷养生文化,一起在大自然中体验人与自然的完美融合,体验“蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽”的意境。三天的时间,所有的学员顺利进入辟谷状态,体验不食人间烟火的美妙感觉,见证身体出现的各种排毒反应,也见证了能量的存在与流动。

  大家一起做子源辟谷养生操,感受能量球在两手之间的温度、体积与密度。在吐纳采气的时候,一个学员说,自己按照老师的方法,一下子就采到了四个颜色不同的能量球。另一位学员与大家交流采大树能量的感觉,说真实感觉到有能量在树与手之间流动。我们很高兴学员有这样的收获,也再次证明了子源老师指点有方,导引有术。

  在第一天下午冥想打坐的环节,外面突然下起雨来,雷电交加,大雨敲窗。在大自然的节奏中,集体冥想打坐,我们获得了一种难得的人生体验。

   我们希望,辟谷,这一穿越千年风雨依然被炎黄子孙传统发扬的养生方式,为更多的朋友带来身体的健康与内心的平和。我们也将一如继往地坚持努力,给所有想辟谷的朋友提供一个平如,一个机会。如果你对辟谷有兴趣,或有疑问,请联系 13611230899,小毅老师会给大家最专业的辟谷解答。

 

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白水的辟谷体验:勇敢的蜕变(终篇)

发表于 2014-06-25 07:27 浏览次数:1,072 views

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北京辟谷2014年7月辟谷班开课通知

发表于 2014-06-21 12:12 浏览次数:789 views

  五月辟谷班的部分学员已经完成了二十八天的辟谷,他们的辟谷还在继续,首先在这里祝福他们!

  非常高兴地通知大家,新一辟谷班的时间定在7月4-6日(周五六日),由子源辟谷首席辟谷师子源老师全程授课。课程第一天,子源老师会用轻松自然的授课方式,导引全体学员进入辟谷状态。课程第二天,大家就会出现各种能量反应、排毒反应和气冲病灶反应。亲身经历辟谷清理身体毒素,释放内心情绪等各种现象。课程三天期间,刘老师会为大家讲解辟谷原理、方法及注意事项,学习冥想、采气、做操等辅助辟谷的方法,加强辟谷效果,保证在辟谷班结束之后,大家离开课堂继续辟谷。 上课地点在北京近郊,具体地点及路线报名后短信通知。

  古老的辟谷养生术,正穿越千年向我们走来,在子源辟谷课堂展示它旺盛的生命力。在这个盛夏之日,你的心灵是否在成长,你的生命是否在绽放?给自己一次机会吧,拥抱传统的文化,体验能量的魅力,改变生活轨迹,实现生活梦想,做一个真正的自己!

  子源辟谷课程介绍请点击http://www.ziyuanbigu.com/baoming

  课程咨询请联系010-8281 5340 或 13611230899,QQ:86654135,建宁老师会给大家专业的解答。

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白水的辟谷体验:勇敢的蜕变(下)

发表于 2014-06-19 16:11 浏览次数:1,122 views

辟谷班结束之后,我有几天是光喝白水的,大概从第七天开始喝淡盐水和蜂蜜水了。一般早晨喝水第一杯就是淡盐水,中午一般一杯蜂蜜水。我是学过一些医学常识的,感觉这样既不影响辟谷的效果同时也可以保证每日的生理糖分和盐分。尤其是在辟谷过程中人如果感觉到乏力,困倦,有很好的改善作用。

但是我的身体真的很差,或者是有很多潜在的病灶。在第五天的时候,我开始起胃酸了,而且胃酸不是一点点,感觉这个酸都可以烧到我的心脏。胃酸告一段落了以后,我的腰疼开始了,以前都是只有腰疼,但是后来发现整条腿都好像肿了一样。然后五一劳动节,我都没有出去,基本就是在寝室里面躺着看书或者散散步。还有耳鸣,耳朵里面流脓,掏耳朵的时候发现都是黄色带臭味的结晶块状物。还有背上和胸口长了豆豆和脓包,早上起来口腔里面有黄色的分泌物,还咳嗽出来黄色的痰液。当时自己很不理解,为什么自己会有那么多的辟谷反应。我就经常给老师打电话,有的时候一打就是一个小时。她为我详细地解释了,其实这些现象有些是排毒的,有些是气冲病灶的反应,都是正常的。听了她的解释和抚慰,我的心灵宽慰了很多。心想:“好吧!脱胎换骨总要有点付出,总会有点痛苦,没有风雨怎么会见彩虹呢?加油吧,胖妞,我会成功的!”

因为一块儿辟谷的姐妹提醒说,最好不要和你的同事和家人说到辟谷这件事情,所以我基本不和他们提及这件事情。因为他们没有经历过辟谷,所以和他们讲可能会给自己造成不必要的麻烦。所以我和我的同事们都说自己在减肥,的确是给自己节省了不少的麻烦。但是当我辟谷第七天的时候,有个同事弟弟说他已经看到我好多天没有吃东西了,感觉有点担心。他说,你说吧,你想吃什么弟弟可以请你吃一个月。但是你一定要吃,要不真的会出人命的。在无奈之下,我只要和他说了我在辟谷的事情,他虽然不支持但是也不反对。他要求我每天早上和晚上都微信他,让他可以放心我没有事情。我感受到他对我的关心,这份感情我很珍重!

讲讲我从辟谷第四天开始到十四天的成果吧!我以前睡觉一直都是打呼噜的,虽然我是一个人睡,但是我隔壁的邻居和我说,我这次回来之后她就没有再听到我打呼噜了。她说她突然觉得有些不适应了,感觉太安静了。虽然我不知道她说的是不是真的,但是我的鼻子明显好了很多,鼻子开始有鼻屎了,而且还长了一些鼻毛。呼吸基本都是用鼻子呼吸不再用嘴呼吸了,虽然还有些鼻涕,但是感觉好极了。晚上也不起夜了,一觉睡到大天亮,以前是频繁的起夜,睡眠质量很差。我的黑眼圈也彻底的消失了,但是眼袋还是有一点的,脸上的晒斑也淡了很多。我的咽喉炎也好了很多,以前早上起来经常恶心和干呕,但是辟谷的时候第二周就没有了。

很高兴的是我的体重,我的体重已经从146斤变成了126斤。第二周的时候结束的时候,我的同事和我聊天,他们都说我瘦了很多,他们都很开心看到我有改变,好像换了一个人。虽然我虚岁已经31岁了,但是有一次去买东西的时候,竟然有两个卖家都叫我小姑娘。当时我真的是无比的开心,想想真的是值了。回到了寝室的时候,想想被别人夸赞或者说是刮目相看,内心的那种喜悦不是比吃饭更加快乐吗?为什么不好好坚持呢? 让自己更加年轻,美丽和健康!

但是,这些收获都是其次的,最让我感觉收获大的是我得到的内心的宁静和安详。我觉得我的性格改变了很多,从原来的吹毛求疵到顺其自然,从原来的斤斤计较到随遇而安,从原来的急功近利到大大咧咧。我现在开始用心去体会我曾经可能不会去体会的事情,我学着去公平看事,宽以待人,原谅别人的过错,同时也原谅自己所犯的错误。在辟谷的时候我想了很多我曾经没有想过的事情,让我有勇气去变成一个更好的自己,更加快乐地面对人生里面的挑战。

(未完待续……)

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白水的辟谷体验:勇敢的蜕变(中)

发表于 2014-06-18 16:42 浏览次数:1,211 views

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白水的辟谷体验:勇敢的蜕变(上)

发表于 2014-06-16 08:42 浏览次数:1,166 views

  首先简单地介绍一下自己,我是一个体质比较差的人,属于亚健康的典型代表,一年起码要挂两次盐水,有可能是肠胃炎,有可能是重感冒。而且还有严重的过敏性鼻炎,咽喉炎,月经不调,腰酸背疼,颈椎病,等等。最让我苦恼的是我的体重。最重的时候是156斤,辟谷之前的体重是146斤。虽然我的身高有166cm,但是这样的重量,让我看上去很肥胖,而且比实际年龄要大一些。我一直不接受自己这个样子。

我是2013年的时候接触了辟谷。当时我加入了一个关于养生健康的群,里面有个前辈说他辟谷7天以后,身上的疼痛减轻了,体重也减轻了,身体也好转了,脸色也变好了。当时我只是饶有兴趣地在百度上搜索了一下。但是上面说了是儒释道佛修炼的一种法门,也是需要到一定境界才可以达到的,所以就没有特别的留意这件事情了。因为我觉得自己在工作和生活中,很难到达这种境界。

当我下定决心来参加子源辟谷班的时候是在今年开春的时候。春天是过敏性鼻炎的高发季节,当时我的鼻炎犯了,难受的时候恨不得想把它割下来。我躺在床上想了想,我今年刚好要去北京公干,为什么不去试一下辟谷呢?说不定辟谷可以激发我自身的免疫调节功能,让我的鼻炎有所缓解或者是治愈。还有因为不吃饭可以让我变苗条美丽,还有,还有……我就是这样想这的,然后就决定来参加了。我要改变自己!

为了保证辟谷的效果,我提前一天来到了辟谷培训地点,还特意不吃早饭,连带来的火龙果也没有敢吃。但是对辟谷又抱着一种半信半疑的态度,所以我特别地慎重地咨询了建宁老师和流静老师关于课程安排和这期班的具体情况。在聊天的过程中,我感受到了两位老师的真诚与爱心,这是我平时与人交往时完全不一样的感觉。最后我完成了报名手续。现在想想那个时候的挑剔和讲话带刺的状态,实在是有些抱歉了。

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小欣的辟谷体会

发表于 2014-06-10 14:55 浏览次数:863 views

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