我的朋友,他想辟谷……

发表于 2014-09-18 10:44 浏览次数:2,305 views

关键字: | 分类: 辟谷杂谈 | 评论数: 2 | 阅读全文

辟谷,让我找回健康的感觉

发表于 2014-08-22 08:35 浏览次数:992 views

  辟谷的好处太多了,在这里,我有很多想跟大家分享的。我现在用数字说说我辟谷前后的变化,因为辟谷对我的改变是实实在在的。

  我辟谷的情况。5月份跟着子源老师学习辟谷,上了三天的课,学会了辟谷的方法之后,回家接着辟谷,这一辟就是28天。大部分的日子只是喝清水,后来有些日子,每天吃半个苹果。按老师的要求去做操和冥想,挺好的,没那么困难。所以,我想跟大家说,辟谷时,要先给自己定个目标。我定的目标就是28天,我做到了,实现了目标。

  我身高一米八,辟谷之前体重是210多斤,最重的时候有220斤。裤子买最大号的,腰带要加长的才行。通过28天的辟谷之后,减了20多斤。人一下子精神了。见到我的人都说我一下子高了。原来也不矮,太胖了,啥优点也盖住了。
现在走路也轻松了。

  复食。很多人都说辟谷效果减肥好,但复食之后会反弹个五六斤。老师说这也是正常的体重上涨,不是长肉,是胃里肠道里的食物和水的重量。但是,我想跟大家说,复食复好了,严格按照老师的要求来,真是不会体重上涨的。这个我有自己的经验。我是很认真地按照老师的要求,用营养配餐进行复食的。一共复食了15天。在这15天里,体重不但没有长,而且,还掉了两斤。我特别高兴,一边在吃东西,还一边继续减重。正常吃饭一段时间后,我的体重也没有变化,而是稳定下来了。20多斤的肉,就这么轻松地减掉了。

  重拾健康。在子源辟谷班上,一位大姐问我,你年纪轻轻的,身体有啥问题啊?我苦笑着说,我的心肝脾肺肾,没一处好地方了。这些问题中,每天都在困扰着我的,就是糖尿病。我在35岁的时候,被查出糖尿病。当时医生告诉我,最多20年,一定会出现并发症。这个医生是我的熟人,他还特意带我去病房看了那些因为糖尿病并发症而烂掉手、烂掉脚的人。我当时的心情灰暗到了极点,
当时的感觉就是我被判了死刑,只是缓期执行。
  这些年,我一直是每天在打胰岛素,最多的时候,能打到46个单位的胰岛素,当时也觉得,这辈子就这样了。想吃的不能吃,想想未来的人生都要这样过,也挺没意思的。

  后来了解到辟谷,当然我也是做了充分的准备,来辟谷的第一天,我就自己把胰岛素给停了。辟谷之后,血糖是6.8,我测过很多次,一直是6. 8,都没有变过,当然,从辟谷之后就再也没有打胰岛素。这对之前的我来说,绝对是不能想象的,真的不会相信自己还有一天能够不打胰岛素,血糖还不算高。这算不算我的重生?

  脏脂肪。减体重,减皮下脂肪,就是看得见的,也是最容易的。要知道调整身体减脂肪最难的是内脏脂肪。内脏脂肪值的高低关系着身体的各种问题。我辟谷之前,内脏脂肪值是19,远远超过标准值10。q内脏脂肪值高的危害我是明白的,所以,这些年,我一直在想法办法降低内脏脂肪值。可以说什么办法都用了,中医的,西医的,我运动,我吃营养配餐,但是内脏脂肪值一直没有降下来。前前后后这些年,光为这一项我就花了大约十万块钱。
  这次辟谷之后,我又去做了体检,这一项的值,变成了15,这是我没敢想的变化。我真的很高兴,终于看到往下降了!我打算下一步再辟谷一个月,再降到10左右,就正常了。

  体检综合情况。我前些年,是医院的常客,北京,天津,各大医院的有名专家都认识。久病成医,朋友亲戚谁有病都找我来推荐医院,问我看哪个医生。
我每年在医院看病的钱大约要花四到五万。朋友开玩笑说,让我在医院办个VIP卡,多积分,能打折。但是这些年,我的身体状况还是很差。越看毛病越多,没有从根本上解决问题。在医院做了个体检。一般人的体检报告单都是三五页,好吧,我的问题太多了,问题一写就写了9页。整个报告单中不是向上就是向下的箭头。问题太多了。我辟谷之后,我又特意去做了体检,我的体检单也变薄了,三五页了。能不高兴吗?

  我以前是做工程项目的,只相信看得到的高楼大厦,不相信这个世界还有什么看不见的能量。但是辟谷中,我真的能感受到能量世界的存在。不用说别的,不吃饭,好好活了一个月,啥我都会相信的。但是一做操,两手之间的气感,那种感觉是真的。

  辟谷之后,心里清静了,欲望也少了,对生意上的得失也有了更深刻的理解。我的身体和心情一天天的发生改变。我感觉自己能看开很多事情了。朋友也说我没有以前那么多抱怨了,心态也平和了。

  好了,以后对辟谷有什么新的体验再与大家分享。

 

————————

关键字: , | 分类: 学员分享 | 评论数: 0 | 阅读全文

你知道一个苹果的味道吗?

发表于 2014-08-16 20:24 浏览次数:798 views

关键字: , | 分类: 学员分享 | 评论数: 0 | 阅读全文

北京辟谷2014年7月班圆满结束!

发表于 2014-07-15 08:37 浏览次数:390 views

  七月的北京骄阳似火,但是七月辟谷班那三天,我们体验了难得的清凉!

  那份清凉来自环境,也来自心境。

  在子源老师的带领下,大家一起学习实践中国传统的辟谷养生文化,一起在大自然中体验人与自然的完美融合,体验“蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽”的意境。三天的时间,所有的学员顺利进入辟谷状态,体验不食人间烟火的美妙感觉,见证身体出现的各种排毒反应,也见证了能量的存在与流动。

  大家一起做子源辟谷养生操,感受能量球在两手之间的温度、体积与密度。在吐纳采气的时候,一个学员说,自己按照老师的方法,一下子就采到了四个颜色不同的能量球。另一位学员与大家交流采大树能量的感觉,说真实感觉到有能量在树与手之间流动。我们很高兴学员有这样的收获,也再次证明了子源老师指点有方,导引有术。

  在第一天下午冥想打坐的环节,外面突然下起雨来,雷电交加,大雨敲窗。在大自然的节奏中,集体冥想打坐,我们获得了一种难得的人生体验。

   我们希望,辟谷,这一穿越千年风雨依然被炎黄子孙传统发扬的养生方式,为更多的朋友带来身体的健康与内心的平和。我们也将一如继往地坚持努力,给所有想辟谷的朋友提供一个平如,一个机会。如果你对辟谷有兴趣,或有疑问,请联系 13611230899,小毅老师会给大家最专业的辟谷解答。

 

关键字: , | 分类: 课程总结 | 评论数: 0 | 阅读全文

白水的辟谷体验:勇敢的蜕变(终篇)

发表于 2014-06-25 07:27 浏览次数:1,076 views

关键字: , | 分类: 学员分享 | 评论数: 0 | 阅读全文

北京辟谷2014年7月辟谷班开课通知

发表于 2014-06-21 12:12 浏览次数:792 views

  五月辟谷班的部分学员已经完成了二十八天的辟谷,他们的辟谷还在继续,首先在这里祝福他们!

  非常高兴地通知大家,新一辟谷班的时间定在7月4-6日(周五六日),由子源辟谷首席辟谷师子源老师全程授课。课程第一天,子源老师会用轻松自然的授课方式,导引全体学员进入辟谷状态。课程第二天,大家就会出现各种能量反应、排毒反应和气冲病灶反应。亲身经历辟谷清理身体毒素,释放内心情绪等各种现象。课程三天期间,刘老师会为大家讲解辟谷原理、方法及注意事项,学习冥想、采气、做操等辅助辟谷的方法,加强辟谷效果,保证在辟谷班结束之后,大家离开课堂继续辟谷。 上课地点在北京近郊,具体地点及路线报名后短信通知。

  古老的辟谷养生术,正穿越千年向我们走来,在子源辟谷课堂展示它旺盛的生命力。在这个盛夏之日,你的心灵是否在成长,你的生命是否在绽放?给自己一次机会吧,拥抱传统的文化,体验能量的魅力,改变生活轨迹,实现生活梦想,做一个真正的自己!

  子源辟谷课程介绍请点击http://www.ziyuanbigu.com/baoming

  课程咨询请联系010-8281 5340 或 13611230899,QQ:86654135,建宁老师会给大家专业的解答。

20140523_123200_meitu_1

 

关键字: , | 分类: 开课通知 | 评论数: 0 | 阅读全文

白水的辟谷体验:勇敢的蜕变(下)

发表于 2014-06-19 16:11 浏览次数:1,125 views

辟谷班结束之后,我有几天是光喝白水的,大概从第七天开始喝淡盐水和蜂蜜水了。一般早晨喝水第一杯就是淡盐水,中午一般一杯蜂蜜水。我是学过一些医学常识的,感觉这样既不影响辟谷的效果同时也可以保证每日的生理糖分和盐分。尤其是在辟谷过程中人如果感觉到乏力,困倦,有很好的改善作用。

但是我的身体真的很差,或者是有很多潜在的病灶。在第五天的时候,我开始起胃酸了,而且胃酸不是一点点,感觉这个酸都可以烧到我的心脏。胃酸告一段落了以后,我的腰疼开始了,以前都是只有腰疼,但是后来发现整条腿都好像肿了一样。然后五一劳动节,我都没有出去,基本就是在寝室里面躺着看书或者散散步。还有耳鸣,耳朵里面流脓,掏耳朵的时候发现都是黄色带臭味的结晶块状物。还有背上和胸口长了豆豆和脓包,早上起来口腔里面有黄色的分泌物,还咳嗽出来黄色的痰液。当时自己很不理解,为什么自己会有那么多的辟谷反应。我就经常给老师打电话,有的时候一打就是一个小时。她为我详细地解释了,其实这些现象有些是排毒的,有些是气冲病灶的反应,都是正常的。听了她的解释和抚慰,我的心灵宽慰了很多。心想:“好吧!脱胎换骨总要有点付出,总会有点痛苦,没有风雨怎么会见彩虹呢?加油吧,胖妞,我会成功的!”

因为一块儿辟谷的姐妹提醒说,最好不要和你的同事和家人说到辟谷这件事情,所以我基本不和他们提及这件事情。因为他们没有经历过辟谷,所以和他们讲可能会给自己造成不必要的麻烦。所以我和我的同事们都说自己在减肥,的确是给自己节省了不少的麻烦。但是当我辟谷第七天的时候,有个同事弟弟说他已经看到我好多天没有吃东西了,感觉有点担心。他说,你说吧,你想吃什么弟弟可以请你吃一个月。但是你一定要吃,要不真的会出人命的。在无奈之下,我只要和他说了我在辟谷的事情,他虽然不支持但是也不反对。他要求我每天早上和晚上都微信他,让他可以放心我没有事情。我感受到他对我的关心,这份感情我很珍重!

讲讲我从辟谷第四天开始到十四天的成果吧!我以前睡觉一直都是打呼噜的,虽然我是一个人睡,但是我隔壁的邻居和我说,我这次回来之后她就没有再听到我打呼噜了。她说她突然觉得有些不适应了,感觉太安静了。虽然我不知道她说的是不是真的,但是我的鼻子明显好了很多,鼻子开始有鼻屎了,而且还长了一些鼻毛。呼吸基本都是用鼻子呼吸不再用嘴呼吸了,虽然还有些鼻涕,但是感觉好极了。晚上也不起夜了,一觉睡到大天亮,以前是频繁的起夜,睡眠质量很差。我的黑眼圈也彻底的消失了,但是眼袋还是有一点的,脸上的晒斑也淡了很多。我的咽喉炎也好了很多,以前早上起来经常恶心和干呕,但是辟谷的时候第二周就没有了。

很高兴的是我的体重,我的体重已经从146斤变成了126斤。第二周的时候结束的时候,我的同事和我聊天,他们都说我瘦了很多,他们都很开心看到我有改变,好像换了一个人。虽然我虚岁已经31岁了,但是有一次去买东西的时候,竟然有两个卖家都叫我小姑娘。当时我真的是无比的开心,想想真的是值了。回到了寝室的时候,想想被别人夸赞或者说是刮目相看,内心的那种喜悦不是比吃饭更加快乐吗?为什么不好好坚持呢? 让自己更加年轻,美丽和健康!

但是,这些收获都是其次的,最让我感觉收获大的是我得到的内心的宁静和安详。我觉得我的性格改变了很多,从原来的吹毛求疵到顺其自然,从原来的斤斤计较到随遇而安,从原来的急功近利到大大咧咧。我现在开始用心去体会我曾经可能不会去体会的事情,我学着去公平看事,宽以待人,原谅别人的过错,同时也原谅自己所犯的错误。在辟谷的时候我想了很多我曾经没有想过的事情,让我有勇气去变成一个更好的自己,更加快乐地面对人生里面的挑战。

(未完待续……)

关键字: , | 分类: 学员分享 | 评论数: 0 | 阅读全文

白水的辟谷体验:勇敢的蜕变(中)

发表于 2014-06-18 16:42 浏览次数:1,214 views

  终于到了上课的时候了,我看到了子源老师。他个子不高,看上去很年轻,大概也就是三十几岁的样子。心里在想,他真的年轻、好瘦啊,要是能和他一样瘦就好了。上课的时候看到一个很胖很胖的姐姐在睡觉,然后刘老师也说,你只要放松就行了,在这里一放松,就可以辟谷了。我就很放松地听课,听着听着竟然犯困,而且还连续打哈欠。实在困了,我就眯糊了一会儿。然后接着闭眼听课,最后做完冥想醒来,竟然不饿,自然而然地就辟谷了。当时我的心里小激动了一下,好好开心啊,而且也没有什么不适的感觉。听了老师讲解以后才知道,原来我现在的身体里有了新的能量,所以我才可以自然地辟谷了。原来有能量供应的辟谷才是科学的辟谷。

  第一天过得很快也很顺利,马上就到了晚上了。可是我最担心的事情发生了,晚上竟然来例假了。这次来事儿吧,是辟谷的第二天,却没有经痛的感觉,当时就又小兴奋了一下。要知道我平时痛经是天崩地裂的感觉。虽然那天晚上有点担心会不会气血不足呀,但是因为有点累也很快就睡着了。到了第二天,做完辟谷养生操以后,我就很快问了流静老师关于辟谷与例假的情况。她很关心的问了有没有哪里觉得不舒服,我回答她说,没有不舒服而且感觉精神还很好。她笑笑和我说没有关系的,你不用太担心。

  然后,一块儿辟谷的姐姐说,这里的风景很好,想去山上看看,问我去不去,我就说行吧,咱们去爬山去。后来我们两个走了45分钟的山路,下山的时候精神也挺好。

  第三天的时候,舌苔开始变得很厚了,而且口臭很严重,口干也很严重,小便上面有一层薄薄的油,而且我喝了很多水,尿液竟然也是深黄色,还有很多泡泡。而且开始排便,大便的是深褐色的,像柏油一样的,飘在水上,而且味道很怪,奇臭无比。原来这个就是子源老师所说的排毒现象。我的身体感觉后背的肉松了很多,肚子的肉也瘦了很多。中午结束之前把皮衣换上的时候,发现皮衣好像大了一些。在称上称了一下体重,发现自己竟然瘦了5斤。想想也就是两天半的时间,竟然瘦了5斤。想想自己这两天晚上也不起夜上厕所了,睡眠明显变好了,连黑眼圈都退下去了很多,身体的变化的确是挺大的。于是带着老师的嘱咐和祝福,搭乘地铁回公司了。

   可能一个是离开是刘老师的能量场的原因,也可能是到了地铁站人多,能量场太乱太杂的关系,我明显感觉自己的气场弱了很多。坐了两个小时的地铁,回到寝室的时候我已经感觉到乏力了,到了床上就呼呼大睡了一个下午。到了晚上,我又开始打坐了一段时间,明显感觉体力又回复过来了。所以刘老师说得很对,平时我们把食物作为人体的能量吸收的来源,那么辟谷的时候,打坐冥想和做操就变成的我们能量的来源,是我们能够辟谷的能量保证。

(未完待续……)

关键字: , | 分类: 学员分享 | 评论数: 0 | 阅读全文

白水的辟谷体验:勇敢的蜕变(上)

发表于 2014-06-16 08:42 浏览次数:1,166 views

关键字: , | 分类: 学员分享 | 评论数: 0 | 阅读全文

小欣的辟谷体会

发表于 2014-06-10 14:55 浏览次数:866 views

  这是我第二次参加子源辟谷班。

  第一次是去年我和我爸爸妈妈一起来的。当时,爸爸有脑血栓的后遗症,老妈也有些老年人的常见问题。听我表哥说子源辟谷的老师特别好,我们一家人就一起来了。当然,我的目的是减肥。

  那一次,老爸辟了49天,后遗症减轻,现在基本看不出来了。让我特别开心的是,辟谷之后,老爸的性格变了很多,人豁达了,幽默了,开心了。在这里特别感谢子源老师,感谢流静和建宁老师。谢谢你们!

  去年我也在家自己折腾着辟谷,但是感觉效果远不如跟着老师和大家一起辟谷的效果好。又到夏天了,还是为了漂亮,我就自己来辟谷了。一开始上课,我就哈欠连天的,直流眼泪,真心觉得气场强大,跟自己在家折腾不是一个感觉。第二天开始腿特别的沉,可能是气冲病灶。第三天早上再看的时候,膝盖上对称地起了两处紫青的斑,很神奇,我相信这是对我身体的调理过程。

  上课期间,有个环节是辟谷体验的分享,我很喜欢。大家也都开心地分享辟谷的心得。那种气氛真的很好。

  再给我留下深刻印象的就是子源老师的冥想引导。特别是第二天的冥想,我真的找到了感觉。我觉得给我的能量冲击很明显。伴随着音乐的响起和刘老师的语言引导,我进入了一个很美好的意境中,全身放松。当刘老师说出“对不起,请原凉,谢谢你,我爱你”四句话时,我情不自禁地流下了眼泪,是开心的眼泪。我想,我原谅了曾经的不愉快,原谅了别人的同时,也给我自己最大的自由。伴随着刘老师的引导,我许下了自己的愿望,感恩这一次冥想,感谢子源老师。冥想结束了,我觉得自己变得轻松多了,很幸福的感觉!

  冥想之后,学员高老师还分享了关于护牙的知识,很实用,同样感谢高老师。

  这一次辟谷感觉比上次的收获更多,理解的更深刻了。以后有空一定多回来参加学习。能参加辟谷班认识这里的老师和同学们,真是一种缘分,我会好好珍惜我们在一起的美好回忆。

  辟谷在改变着我,创造着我,一切都是美好的相遇!

20140526_185342_meitu_1_meitu_1

关键字: , | 分类: 学员分享 | 评论数: 0 | 阅读全文

返回首页 | 关于我们 | 联系我们 | 广告合作 | 网站地图 | 友情链接