子源辟谷八周年庆及优惠活动说明

发表于 2018-02-19 07:55 浏览次数:233 views
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 忆往昔,2010年,在春寒料峭中团队成立,确定了宣传推广辟谷养生理念、以实践辟谷开启养生新时代的发展方向。经过半年多的筹备,2010年的秋天带领第一批学员开始辟谷。从那时起,我们就踏上了这条弘扬中国传统养生文化的道路,肩负起一种为大众健康提供更多选择的人生使命。

   辟谷,

  历千年风雨而传承至今,

  由子源辟谷而再放异彩。

  很难说,是我们选择了辟谷,还是辟谷选择了我们。

  子源辟谷承担起了这份历史责任,专注辟谷实践与研究,在传统文化与社会需求、人体科学与大众健康之间架起一座桥梁,推动传统文化的现代化转型与应用,实现了千年神奇养生术在现代社会生活中的华丽转身。

  八年来,我们风雨兼程,无愧使命,无愧我心。在继承传统的基础上,自我提升,不断发展,逐渐形成了自身的特点:

一、学员可以在封闭课程结束后继续辟谷,直到自己决定结束辟谷。

二、学员辟谷时间长,辟谷效果好。

三、学员辟谷层次高,可以保持正常的生活和工作节奏。

四、辟谷的引导方式温和自然,容易被更多人所接受。

五、清水辟谷,不推荐各类产品,没有额外费用。

六、为需要帮助的学员提供全程的辟谷专业技术指导。

七、长年稳定开课,方便学员及时复训,定期调理身心健康。

  子源辟谷团队丰富和发展了传统清水辟谷的理念,把“清水辟谷”作为自己的基本标准,同时,也引领了行业发展的新高度。“子源辟谷,纯正的清水辟谷”已经成为一份誓言,一个口号,辟谷养生领域一道亮丽的风景线。

  子源辟谷在2018年2月取消之前执行了五年之久的旧资费标准,开始执行新的资费标准。即:新学员8800元/位,老学员(追溯2年)复训费1800元/位,以上费用包含课程费、资料费、场地费以及全程辟谷指导费。每位学员将获赠一套子源辟谷定制练功服(注:不重复赠送)。因课程产生的交通、住宿费自理。

  为答谢新老学员对子源辟谷的高度信任和热情支持,在子源辟谷成立八周年之际,特推出报名优惠活动。

范围:报名参加3月9-11日北京班、3月30日-4月1日杭州班的新老学员。
优惠:新学员报名获赠一次免学费复训机会;老学员连报二次复训获赠一次免学费复训机会。
提醒:获赠复训机会2019年2月前有效;活动解释权归子源辟谷。

子源辟谷,纯正的清水辟谷。

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近期开课时间:

北京班:3月9-11日

杭州班:3月30日-4月1日

北京班:4月20-22日

联系方式:

小毅老师:13611230899

源清老师:13581813781

bigu

 

始发于微信公众号:子源辟谷

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欠身体的债

发表于 2016-05-14 20:47 浏览次数:1,656 views

有一个朋友,长期处于亚健康状态,经络不通,气血不足,脸色不好还长痘,时不时腰疼,头晕,总之各种不适。一次闲谈中,她向我征询养生保健的方法。

我听说并尝试过一种拍打法,于是推荐了一个拍打师给她。她去了一次,回来说,拍打疏通经络太疼了,不去了。

我又向她推荐了艾灸,据说对于排寒气排湿气有不错的效果。她买了家用的艾条试了一次,说是有烟,怕熏坏房子。去外面的艾灸馆又太麻烦,所以放弃了。

我说你坚持去做做瑜伽,也会对调整身体状态很有帮助。她说自己柔韧性差,什么动作都做不到位,还疼得龇牙咧嘴,不适合。

我说,你要不试试辟谷吧,那可是全身排毒,全面调理的大杀器。我向她推荐了一个辟谷班和指导老师,她倒是顺利辟谷了。可是过了几天又向我抱怨,说自己虽然并不觉得饿,但是体虚头晕,并且嘴馋难耐,又想放弃。

我因有过多次辟谷经历,知道那是气冲病灶的一种身体反应,就向她解释:辟谷在修复身体的过程中,会将原有的身体问题重现甚至放大,这个过程可能会有些辛苦。但是只有这样,问题才能得到解决,并且过了这个阶段,就会迎来舒适和轻松。

在安抚住她之后,我不禁有些感慨。虽然人人都知道忠言逆耳,良药苦口,但是我们又总是希望,能找到一种一点也不苦的“大力丸”或者一种神奇的特效方法,可以轻松愉快、毫无痛苦、立竿见影地修复我们的问题。

殊不知,当我们的身体亮起红灯时,我们就已经亏欠了身体很多很多了。身体虽然不会说话,但是会用各种各样的信号来发出提示,求得我们的关注和补偿。

对于现代的多数人来说,对身体的亏欠已经在平时点滴累积,然而我们却经常对此无知无觉。《黄帝内经》中形容上古养生达人:“法于阴阳,知于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”,所以能够“春秋皆度百岁而动作不衰”。我们处于忙碌而焦躁的现代社会,对于这些养生教导,多数人都难以一一遵循,甚至逆而行之:“以酒为浆,以妄为常”“逆于生乐,起居无节”,逐渐透支着身体的元气。所以,在青壮年之后,随着元气的消耗,对身体的亏欠日积月累,多数人的身体状况开始进入下行轨道,快速下降。这时,如果不能通过积极主动的努力,提升身体状况,至少是防止其进一步下滑,就只能任由身体机能的下降最终导致疾病的出现,用最“惨烈”的方式偿还对身体的亏欠。

其实,任何方面的进步和提升,都是需要努力和汗水的,提升学习成绩、专业技能如此,提升身体状况也是如此。

或许你欣赏一个朋友身材窈窕,匀称健美,殊不知她可能每天几个小时在健身房挥汗如雨;或许你羡慕一个同事体质健壮,很少生病,殊不知他可能徒步、登山、长跑,一个都不拉地锻炼;或许你赞叹一个长者耳聪目明,鹤发童颜,殊不知他修身养性,长期坚持执行着一些你觉得繁琐或麻烦的养生习惯。

还记得年少时,听闻一位作家点评某位知名的美女明星:“美则美矣,没有灵魂”。当时颇以为然。然而,随着时光的流逝,当那位美女依然保持着青春和美丽时,我对她却只有欣赏和佩服了。因为,当看到身边的诸多朋友、同学,逐渐地发福发胖,大腹便便之后,我深深知道,数十年如一日地保持着身材的窈窕,体态的健美,乃至面容的娇好,这背后一定要付出艰辛的努力,并保持绝对高度的自制和自律。这绝不是一件轻松容易的事情。因为,但凡你感到轻松容易的时候,多半是因为,你在走下坡路。

比如窝在沙发里吃着薯片看肥皂剧;比如宵夜时分喝着啤酒吃着炸鸡,再比如一整天盯着屏幕追剧,这些当然都是轻松容易的。但是,很遗憾,它们不管对于能力的提升还是身体的提升,都毫无裨益。当然,不是说生活中就不能如此,偶尔的休息休闲都是可以理解的。然而,如果只是一味贪图这样的轻松容易,就会在下坡路上越走越远,直到越走越窄,乃至无路可走。

所以,如果身体已经给出了警告信号,那么锻炼时的辛苦也好,疏通时的疼痛也好,辟谷时的短时不适和嘴馋难耐也好,都是对亏欠身体的一种补偿。

欠身体的债,总是要还的,或早,或晚,或者是用努力和辛苦,或者是用疾病和痛苦。究竟如何还,静下心来,听听身体的声音吧。

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子源辟谷简介

发表于 2016-03-25 10:05 浏览次数:24,542 views

子源辟谷是由辟谷养生指导师子源老师主讲的、面向北京及全国各地的辟谷养生爱好者和实践者的辟谷养生课程。子源辟谷品牌及其网站隶属于北京子源辟谷文化传播有限公司。

北京子源辟谷文化传播有限公司以弘扬中华传统辟谷养生文化为已任,推广传统辟谷中最纯正的清水辟谷理念。通过举办各类辟谷养生培训课程,开启学员辟谷潜能,引导学员进入高层次清水辟谷状态,为广大学员提供全程辟谷指导,推动传统辟谷养生理念与现代健康生活需求的结合,为复兴中华养生文化、构建现代健康生活贡献力量!

公司核心团队开创于2010年。八年来,子源辟谷立足北京,面向全国,放眼世界,以辟谷行动为支撑,推动辟谷养生理念深入都市精英群体,走入寻常百姓家庭,在各种辟谷理论和辟谷培训纷杂并存的当下,坚持做最纯正的清水辟谷养生培训。八年来,众多学员从子源辟谷课堂实践了辟谷养生的方法,在身心灵各个层面都有巨大的提升和转变,从古老而神奇的辟谷之法中获得健康和快乐。

近年来,本公司与太空科技南方研究院等科研机构密切合作,针对辟谷开展一系列基础医学科学研究,有效弥补了在辟谷领域科学研究明显滞后的问题。辟谷科学实验为传统文化的发展、大众健康的改善以及载人航天工程中的食品问题提供了新的解决方案。

辟谷是一种具有几千年历史的养生术,它具有祛病健身、减肥健美、排毒养颜、延年益寿等神奇功效,是中华传统养生文化中的瑰宝。但传统的辟谷术往往需要经过多年的修炼才能实现,对于普通人来说往往遥不可及。而子源辟谷班经过多年的摸索和总结,可使没有任何功法基础的人轻松进入辟谷状态,从而使辟谷养生术从深山老林走向普通百姓。

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子源老师,1978年生,山东人。高级辟谷养生指导师,中国第一批量子催眠师。本科和研究生均毕业于生命科学学院,致力于研究生命体与大自然的关系,揭开关于生命的不解之谜。在具备现代的科学思维和知识体系之外,子源老师还对中国传统文化和近代灵性发展有深入的了解和研究。正是基于多年来对西方前沿科学知识的掌握和对中国传统文化的积累,他将中国传统的辟谷导引术与西方现代的催眠术相结合,将辟谷导引的效果推向了全新的高度。子源老师可以在两到三天的时间内,不借助任何外在物理手段,激发群体学员进入不吃不饿、体力精力充沛的高层次辟谷状态,实现身心灵三个层面的变革和升华。

Read More子源辟谷养生班已经开办多年,众多学员从这里学习到了辟谷养生的方法,在身心灵各个层面都有巨大的提升和转变。时下,随着人们对于身体健康和生活品质提出越来越高的要求,人们对于辟谷的关注和热情也在持续升温。希望更多的有缘分的朋友相聚这里,走进子源辟谷养生的课堂,学习这套古老而神奇的辟谷之法,享受辟谷带来的健康和快乐!

一、课程形式

每期子源辟谷养生班包括三天的全封闭课程、回家辟谷后两次线上网络课程、辟谷期间不间断地答疑辅导以及辟谷结束后的复食指导。封闭课程由经验丰富的子源老师亲自主讲,课程内容包括辟谷养生知识讲解、综合运用各种手段为学员开启辟谷功能、集体习练辟谷健身操、举办辟谷交流会及辅导答疑等内容。课程结束后,学员返回家中继续辟谷,不影响正常的工作和学习。辟谷时间长短可根据个人情况掌握,一般在两周到一个多月的时间。辟谷期间由辟谷指导师团队负责解答学员的疑问。

二、近期课程安排

  • 2018年1月5-7日      北京班
  • 2018年3月9-11日    北京班
  • 2018年3月30-4月1日    杭州班

课程安排请随时关注子源辟谷养生网http://www.ziyuanbigu.com/右侧的“开课通知”栏目。

三、课程收益

★开启稳定的辟谷能力,摆脱对食物的依赖,学会利用宇宙能量生活;

★彻底清理体内毒素,解决食品危机、环境污染给身体带来的各种问题;

★全面培补人体的精气神,快速提高身体的能量水平;

★改善身体的亚健康状况,缓解现代生活的紧张心态;

★双向调节体重,胖人变瘦,瘦人变壮;

★释放情绪,调理心态,使人保持在平静而愉悦的状态;

★增智开慧,耳聪目明,思维敏捷,提高工作效率,保持充沛精力;

★辟谷是一切修行法门的助推器,对生活、生命拥有全新的感悟。

四、联系方式

课程费用和报名方式请联系:

报名咨询电话、微信:13611230899(小毅)
网站:http://www.ziyuanbigu.com/
微信公众平台:

 

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子源辟谷云南行修三月精品班开放报名!

发表于 2016-03-02 17:33 浏览次数:745 views

子源辟谷与云南湄公河集团联合推出的云南辟谷行修精品班定于2016年3月25日至30日开课。

云南湄公河集团有限公司旗下高端旅游定制子品牌——云霞客,依托其丰富的自然人文旅游资源及多年的旅游市场经验携手子源辟谷,就现代都市人群身心压力大以及亚健康普遍的状况,定制了“太阳河源,与子同行”的原始森林里辟谷修行之旅,让大家在子源老师的带领下,在万亩原始森林中体验千年辟谷养生的魅力。

本期辟谷行修精品班精选静卧城市边缘的云南太阳河国家森林公园及小熊猫庄园为辟谷生态养生之地,这里位于北回归线最大的绿洲上,森林覆盖率达94.5%,空气负氧离子含量极高,是名符其实的天然氧吧。

小熊猫庄园包含一群依山势、顺脉络而建造在32万亩原始丛林中的森林别墅。这种绝佳的自然环境对于辟谷养生及能量获取来说极其有利。广袤原始丛林,烟海浩瀚之地,让我们远离城市喧嚣,放下所有的焦虑和紧张,在延绵的群山中,在清澈的河流边,在参天的古木下,在明媚的阳光里,静静冥想,感受人与自然的融合,获取天地之灵,你会发现一个全新的自己!   

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活动详情:

行程时长:5晚6天 团队人数:12人成团,上限50人

行修方式:在太阳河公园感受大自然的瑰丽,通过辟谷体验生命的神奇

旅游接待:全程辟谷老师指导、商务大巴接送、专业旅游顾问陪伴

普洱接机:普洱机场(各位贵宾自行安排航班,尽量在20:00前到达普洱,将有专门负责人前往普洱机场接机)

普洱送机:普洱机场结束本次行程

接团时间:2016年3月25日下午

送团时间:2016年3月30日上午

 

行程安排

D1:飞往普洱—欢迎晚宴—入住小熊猫庄园(建议20:00前到达普洱,住宿费用自理)

D2:观看云海—丛林漫步—普洱三宝—生态蔬菜基地采摘时令蔬菜。子源辟谷团队介绍本次辟谷课程安排、注意事项。

D3~D5:辟谷行修(辟谷操、讲课、冥想、采气、辟谷答疑、辟谷交流)

在子源老师的帮助下,打开辟谷潜能,进入辟谷状态,身体切换到不吃不饿的辟谷频道,感受身体与大自然的能量交换,静心冥想,随心而动,天人合一,物我同在。

在整个课程中,老师会把在生活中辟谷的方法和注意事项全都传授给学员,让学员能够在旅行结束之后继续辟谷。而且,辟谷指导老师会一直跟踪指导大家辟谷中出现的各种疑问,直到大家辟谷结束!

D6:安排返程 在辟谷状态中,带着轻松愉快的心情,美妙难忘的记忆离开小熊猫庄园,离开太阳河公园。

 

活动费用:

市场执行价:12800元/人

贵宾优惠价:11800元/人 如学员能组织4人同时报名参与,可优惠至9800元/人

【费用包含】 辟谷开始前的餐饮、辟谷行修、大巴包车、接送费用、景区门票费、旅行顾问、保险及专属活动费。

【费用不包含】 住宿消费、往返机票及其他个人消费

咨询电话:136 1123 0899(小毅老师)

汇款帐号:1109 1773 4910 801

开户行:招商银行 北京 世纪城支行

户名 : 北京长信恒德文化传播有限公司

支付宝:86654135@qq.com

付款后,请务必以电话、短信或微信告知小毅老师您的姓名、性别、身份证号、联系方式,经确认后完成报名。

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辟谷减肥,你该知道的那些事

发表于 2016-02-29 18:47 浏览次数:3,208 views

都说“每逢佳节胖三斤”,何况一年中的头等佳节春节乎?那么,在过去的春节、情人节、元宵节里,你又胖了几斤呢?三斤?三公斤?神马,三十斤???是不是有点太放纵自己了呢?

眼看春天要来了,正所谓“三月不减肥,四月徒伤悲”!不然,五月游泳圈,六月大象腿!怎么见人呢?

如果你把减肥当做接下来的目标的话,辟谷减肥绝对是安全、绿色、健康的不二之选。那么问题来了,对于辟谷减肥,你知道多少呢?

辟谷减肥的机理

辟谷又名去谷,通过不食五谷,激发身体的免疫系统,修复身体的各种问题,排出身体内的垃圾毒素。这些垃圾毒素不仅包括多余的脂肪,还有身体内的其他浊物,如宿便、湿气、浊气等等。所以,辟谷是对身体的全面调理,清除多余脂肪只是辟谷的副产品而已。

有人认为辟谷就只是通过消耗脂肪来提供平日的能量,或者认为辟谷就是饿着,所以瘦的快,这是一种误解,这就把辟谷与简单的断食划上了等号。实际上,真正的辟谷,通过唤醒身体的潜能,与更高层次的能量链接,来获取更纯净的能量,供时常生活所需。所以,辟谷并不是单纯靠消耗脂肪来减肥。许多人在辟谷到一周左右时间的时候,体重会出现一个平台期,一段时间之内不再下降,这也从侧面说明了,辟谷与简单的消耗脂肪并不相同。

实际上,辟谷是对身体内部的一次大扫除,也是对身体的一次格式化,体内的废物垃圾得以被清除体外,同时身体机能得到恢复和休整。一方面多余的垃圾被排出,一方面身体机能得到改善,运化功能得到增强,所以身体会更加轻盈和健康。正因如此,辟谷减肥不仅高效,而且安全健康,适合多数人群。

辟谷减肥,如何避免反弹?

首先,延长辟谷时间。

对于许多人来说,在辟谷的前一周之内,体重下降比较明显和迅速,这是因为身体内积存的浅层垃圾都在迅速排出,多余脂肪也得到一定程度的消耗和排解。到了一定时间,例如一周到十天的时候,体重下降会减慢,有的甚至出现平台期,不再有变化。这是因为,辟谷是对身体的全面调理。我们的身体非常智能,在清理了一些垃圾之后,开始去调理他认为最需要调理的部分。所以,出现平台期可能有两种情况:身体认为这样的体重对于辟谷者的体质来说已经比较合适,不需要继续下降了;也有可能是,身体认为目前最需要解决的是身体的其他深层问题,体重和脂肪的问题有可能在下一轮进行处理。这时候,对于严重超重的人来说,延长辟谷时间,就给了身体对体重进行下一轮清理的机会。事实上,确实有朋友在辟谷出现平台期之后,继续辟谷一段时间,体重出现又一轮下降调整。

另一方面,我们的身体是有记忆效应的。轻盈的状态维持得越久,身体越有可能“记住”这样的状态,从而维持在这样的状态。从这一方面来说,对于以减肥为首要目标的辟谷者来说,适当延长辟谷时间对于巩固辟谷效果来说也是非常有益的。

其次,复食一定要缓慢,这点对于减肥者来说至关重要。有些朋友辟谷时间也不算短,不过一开始复食就大吃大喝。要知道,辟谷期间,肠胃一直处于休息状态,一复食就大吃大喝很容易给肠胃带来较大的负担。并且,复食其实是让肠胃重新建立新的平衡机制的过程。对于减肥者来说,复食过快,大吃大喝,肠胃就难以建立起新的良好的消化机制,使得减肥的效果难以得到很好的保持。

此外,前面提过身体的记忆效应。因此,放慢复食过程,等于也是强化了身体对轻盈状态的记忆,从而巩固减肥的效果。

最后要说的是,任何方法都不可能是一辈子一劳永逸的。辟谷减肥就算再有效,如果一不辟谷就暴饮暴食,完全不加节制,并且缺乏基本的运动,那么身体必然再次亮起红灯。

减肥,不仅为了美丽,更是为了健康。在平时就养成有序的生活方式和生活习惯,再加上定期辟谷清理,才能保持长久的健康和美丽!

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一把老烟枪的华丽转型—雷哥辟谷语录

发表于 2016-01-18 16:40 浏览次数:817 views

写在前面:雷哥是子源辟谷刚刚过去的1月班的新学员,资深烟民,辟谷之前每天都要抽至少4包烟。在辟谷第8天的时候,他分享给了我们这段有点“雷震”的语录,让我们感到非常震撼。现将这段“雷人雷语”原封不动地分享给大家,共同为雷哥点赞!

辟谷第八天!谈谈感想:体重减了14斤,血糖5.4,脸色好了,脸小了,不再肿了,左手也不再比右手肿了(以前左手肿胀),皮肤顺滑,紧绷,舌苔泛红,精神很好。

戒烟这些天,神清气爽,嗅觉极其灵敏(赶上汪星人了),特别是多年的颈椎病疼痛和耳鸣从第三天开始就消失了,经常有肠鸣。全程白水,虽然偶尔也馋,但真一闻到饭菜就有些恶心,特别是开会闻到别人的烟味,刺激太大,望风而逃,哈哈,对一个以前一天4包烟的老枪真是讽刺!(原来抽烟他们都得仰视我,现在他们对我辟谷不是仰视,是直接跪了!)。

家人和同事都十分支持,(说明我以前已经恶贯满盈,他们杀我的心都有,才一致拍手称快)。只是体力有些虚,但精神没问题,偶尔腹泻,极少,都是油。严重期待大量排宿便!(尼玛,好像它是我亲人!)

最主要是心平气和!此收获巨大!我觉得辟谷是需要毅力,但不能只强调毅力,我们毕竟是凡人,没有人能空谈毅力,找些方法可能更有效。个人感觉是,不能总是想着吃,应该多想得到的好处,无利不起早嘛,不想好处谁能坚持?我有时也饿,闹心,但这时我就想我成功戒烟了,多年颈椎疼好了,人轻松了,心情好了,血糖下来了,不用将来进医院大修,开刀化疗了等等,而且以后还是能复食的嘛(作为肉食动物,现在幻想有一个苹果都会激动得心潮澎湃!)美食又不会绝迹,但健康却刻不容缓,想到这些就能坚持了。

我和源清说过,有个徒手登山法则很适合辟谷,徒手登山你只能向上看,一鼓作气才能登顶,去迎接属于你的无限风光,豁然开朗,而绝不能半路向下看,那势必头晕腿软,心虚手软,最终失足,坠落无底深渊,粉身碎骨!对于我这个满身恶习的人,现在退无可退,自古华山一条道,狭路相逢勇者胜!何况不就是辟个谷嘛。支一招,强烈建议饿了就看看冯小刚的《1942》,想想里面的难民,就得意多了,(当年他们谁学会辟谷,得多牛啊!)哈哈笑谈。一点心得,大家共勉!

healthy life

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北京子源辟谷2016年1月班小结

发表于 2016-01-16 09:51 浏览次数:915 views

撒花庆祝子源辟谷8-10号的一月班顺利结课!

冬日最珍贵最温暖的就是阳光,感恩接连一周的好天气,让我们得以在阳光沐浴之下,在湖光山色之中,链接大自然中最纯粹的能量,开始神奇的辟谷体验。

这期走进子源辟谷教室的,既有初次辟谷的新朋友,也有复训多次的老“谷友”。老谷友们的现身说法,让初次辟谷的新朋友慢慢放下了心里的紧张,忐忑和怀疑。

开始上课之后,在子源老师的构建下,教室里形成强大的能量场,在这样的能量场中,学员们逐渐放松下来,把自己交托给天地中最纯粹的能量,顺利进入辟谷状态。诚如子源老师所说,我们现代人,一直处于忙碌、紧张和奔波之中,有些人甚至都已经忘却了放松和安静的感觉。辟谷是一次机会,彻底地调整身心,只有身体彻底地放松了,经络才不会淤堵,能量的运行才会顺畅;只有心里安静了,泥沙才能沉淀下来,才能听到自己内心的声音。

三天的课程,大家慢慢体验着辟谷的感觉,热烈交流着辟谷的感受。

小丽是上一期(11月班)的新学员,因为荨麻疹的原因来辟谷调理,通过辟谷,很快甩掉了一直依赖的中药。之前一天不喝中药,荨麻疹就会痒的难以忍受,而在20多天的辟谷过程中,荨麻疹得到了很好的控制和好转,让小丽告别了之前的奇痒难忍,体验到了一身轻松的感觉。所以,这次一开课,小丽又过来复训,以期更好地巩固辟谷效果,改善体质。

来自天津的强哥也是子源辟谷的老学员了。辟谷之前,按他自己自嘲的说法,心肝脾肺肾没有一样是好的。并且,体重240多斤,血糖一直超高,每天需要打胰岛素来维持。第一次辟谷他就辟了28天,从中见证了辟谷的神奇:体重迅速下降,体内的多余油脂排出体外,血糖值也逐步下降。几次辟谷之后,强哥比之前体重减轻了40斤,血糖恢复到正常的范围。这样的效果让他对辟谷更加认可。课程期间,强哥将自己的经历分享给大家,并鼓励新朋友能够坚持一次长期的辟谷,以达到更好的效果。

雷哥是初次辟谷的新学员。虽然是第一次来辟谷,但是他很快就进入了状态。之前每天都要抽四包烟的他,在辟谷课堂上,居然对烟没有了欲望,一根都没抽还觉得很舒服。打坐冥想的时候,他更是感到发自内心深处的一种喜悦,让他浑身觉得无比舒畅。

新学员王大哥是一名医生。尽管精通西医,但是他深深的知道,人身体的许多问题,现有的西医是无法彻底解决的,所以王医生选择通过辟谷对自己进行全面的调理,特别是降体重,调理三高问题。在辟谷课堂上,王医生还意外地发现自己的腰疼也得到了改善。相信随着辟谷的继续深入,辟谷会带给他更多惊喜。

新学员李哥从东北远道而来,专程参加这期辟谷班。他之前就对辟谷很向往,曾经尝试过自己在家断食3天,虽然勉强坚持下来了,但是过程非常痛苦。这次走进辟谷课堂,让他体验到了辟谷与断食的不同。课程结束之后,李哥专门去了王府井小吃街“考验”自己,发现面对琳琅满目的小吃,辟谷状态中的他真的可以做到完全不为所动。在强哥的鼓励下,他也定下了辟谷28天的计划。相信他一定可以达成所愿。

除此之外,笑容可爱的小静,乐于尝试新鲜事物的滕帅哥,认真的小娟,热情的周阿姨,等等,都各自交流着辟谷带给自己的变化,享受着辟谷带来的轻松与自由。

虽然课程已经结束,但是辟谷仍在继续!7天是人体的一个小周期,至发文的今天,本期学员已经进入辟谷的第9天,进入了第二个小周期。许多学员反馈回了更多令人振奋的好消息,我们会陆续分享给大家。

祝福大家,在辟谷中有更多的收获和体悟!期待下次相聚!

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北京子源辟谷2016年3月班开课通知

发表于 2016-01-14 17:25 浏览次数:1,297 views

三月五日,惊蛰。新春伊始,万物复苏;春雷阵阵,蛰虫惊走。

各位朋友,你是不是也如同那冬眠的鸟虫一样,蛰居了整个冬天呢?任由厚厚的冬装包裹住自己的身躯,任由春节期间的饕餮美食充塞自己的肠胃,任由身体和内心在冬日的阳光下日益慵懒。

惊蛰时分,正是时候!脱下厚重的冬装,舒展自己的身体,通过辟谷清理体内的垃圾,梳理自己的内心,给新一年的自己来一次全新的格式化,只为一个更清透更朝气的自己!

来吧,走进子源辟谷,告别蛰伏的冬日,唤醒沉睡的身心,用轻盈的自己迎接明媚的春天!

3月班开课时间:2016年3月4-6日(周五六日)

开课地点:北京市郊

报名咨询:136 1123 0899 小毅老师

课程介绍:http://www.ziyuanbigu.com/baoming.html

报名方式:http://www.ziyuanbigu.com/bmfs.html

敬请关注“子源辟谷”微信平台,获取更多资讯!

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是辟谷让我爱上了活着这件事—菜菜日记(二)

发表于 2016-01-04 17:42 浏览次数:1,089 views

菜菜的辟谷日记(二)—写于2015年12月28日

这是真的,辟谷让我爱上活着这件事。经常是,我走在路上,或是坐在电脑前,听着冥想音乐或是佛经,心中满怀着对生活的爱和感念,同时在心里想着:原来,我竟能如此开心,如此幸福;原来,我竟能那么从容,那么快乐。

这真的是我在辟谷以前,从未想到的事。

经常是,我走在路上,想到自己现在是如此幸福地活着,就开心地笑了起来。

生活其实没变,每天去学校上课,和朋友聊天,喝水,欣赏学校里的草坪和头顶的绿树,然后走路回家。然而生活其实也变了,变得简单。

喝水的时候,会感到口中水的热度,让水在嘴里停留片刻,然后轻轻地把这口温暖咽下去,从口腔开始,再到喉管,接着往下,到了胃部,再接着往下走;我感觉着这股温暖,觉得人间幸福,不过如此,也正是如此。

一直以来我都很喜欢的一句话是:“当一个人不需要在痛苦中成长的时候,他便开始在喜悦里迈进。”

过去的几年,学业的压力、人际的紧张、回忆的钝痛、家人的担心,都让我背负了沉重的负担,在生活的重压下,我几乎喘不过气。我很害怕,很担心,很恐惧,我想快点让自己好起来。我试了很多方法,找心理咨询师、看身心灵书籍、参加家庭排列工作坊、找人做能量疗愈……

这些方法都起到了一定作用,将我逐渐带回到生活的正轨上;不过,真正的起到决定性作用,给我质的飞跃,让我翻开人生新篇章的,不是其他方法,而是、真是、正是辟谷。

 为了能到北京上三天的辟谷课,保险起见,我向学校请了一个星期的假,买了北京和我所读学校所在地的往返车票。那时我心里隐隐感到,辟谷肯定会对我有很大的帮助,但我没有想到的是,辟谷竟对我有那么大的帮助。

我参加的是11月27号到29号三天的课程,但我在11月26号那天,就已经接收到了一些辟谷能量(这一点得到了子源老师的证实),平时绝对能吃完的一盒桶面,在26号晚上吃了两口就觉得不想吃了。

接着是三天的课程。课程分为好几节,每节都分为辟谷知识讲解和冥想两部分。在子源老师舒缓清透的声音里,在教室平和安宁又强大的能量中,我的身心得到了巨大的疗愈和恢复,在此不一一赘述。

并且,在课程结束返回学校后,在辟谷状态中的我的身心灵,依然得到了全方位的清理、净化、疗愈和提升。

今天是我辟谷的第32天,在生活的美好里,我在电脑上打下这些发自内心的话。

还有20分钟就上课了,因此虽然想说的还有很多,但今天只能先写到这。文章的最后,我想对子源辟谷的所有成员说一句:

我真的,非常非常感谢子源辟谷,谢谢你们!

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辟谷首先需要踏实—菜菜日记(一)

发表于 2015-12-29 20:23 浏览次数:1,226 views

菜菜的辟谷日记(一)—写于2015年12月21日

今天是我辟谷的第25天,辟谷进入瓶颈期。之所以写这篇辟谷心得,除去回顾前半段辟谷经历、分享一些辟谷体验的目的,在这之外,这篇心得对我自己还有一个非常重要的意义——重新端正辟谷态度,提高后半部分的辟谷质量。我的目标是辟谷49天,可是从第16天咬下第一口苹果起,我的辟谷质量就开始受影响了。

所以,首先我想提醒自己和大家的是:辟谷需要踏实。能不吃绝对不吃,甚至能不闻绝对不闻。

辟谷的前9天,我对自己的要求是最严格的,红糖水能少喝一口都少喝一口。那个时候对辟谷的态度是最认真的,因此我也觉得在那段时间辟谷效果是最好的。在辟谷第9天的时候,我在电脑上打下了这么一句话——“辟谷是一种踏实而深刻的体验。”这绝对是我的肺腑之言,因为在那9天里,在我个人的辟谷体验中,辟谷带给我的心灵上的冲击,几乎可以用“天翻地覆”来形容。(这一段美好的经历我会用在另一篇辟谷记录中与大家分享。)

辟谷的第9到16天,我还是非常注意,能只喝清水就只喝清水。到了第14天的时候,体重已经下降了16斤;到了第18天的时候,体重已经下降至少20斤。

在那段时间里除了体重下降得比较迅速,情绪和身体也得到了很深入的清理。第10天到第16天我连吐了6天痰,而且是连续吐,所以虽然精神很好,但身体有点累;痰量从第17天开始减少,第18天几乎消失。不过因为吐痰太累,我的肺部和喉管很难受,所以我开始喝一些蜂蜜水,但是在我的印象中,到第14天的时候,红糖水和蜂蜜水也没有超过10杯。

所以,到了第18天痰消失的时候,那种感觉,真的是“一身轻松”啊。

 可是在辟谷到了第16天的时候,我“战略性决策错误”。那天中午我打算开始冥想时,桌上有一个苹果——不知道那天怎么回事,我拿起它闻了一下。然后,我的内心的浪漫主义就开始爆炸了。在经过一番思想斗争后,支持我吃半个苹果的“浪漫派”压倒了严格遵守规则的“保守派”——我吃下了半个苹果。

结果就是,第一天吃了半个苹果,第二天就想吃半个梨子;第二天吃了半个梨子,第三天就想吃得更多……到今天,也就是辟谷第25天,我已经吃了好几种干果了……

按子源老师的话说,如果清水辟谷算100分,而每吃一次东西就会扣点分,那么,我已经从95分以上的优等生掉到现在拿75分都有点悬的地步了。

并且,在我开始吃东西以后,体重的下降速度减缓了许多。

所以,“想要辟谷效果深,管好自己才是真”啊!

 第二点想分享的经验是:辟谷期间,不要去能量低的地方。

在辟谷前几天,我陪同学去医院取药。辟谷期间人的身体是比较敏感的,我一进医院,就感觉到了医院的病气。所以呆在医院里的时候,身体有点沉重和无力。不过很快,我出门散了一会步就缓过来了。

在我辟谷第20天的时候,需要参加一个老师请客的一个饭局。我没吃饭。饭局后有人提议去唱歌。我以为是KTV一类的地方,就同意了。后来实际情况是去了一个会所。虽然我只是坐在会所的沙发上,但是我回来后整整难受了一天多。原来的辟谷带来的身心轻盈感和平和感在当天消失了,第二天我也依然是烦躁易怒的状态,第三天才恢复到正常水平。

所以希望大家在辟谷期间,多接近自然,不要去能量浑浊、能量低的地方。

 第三点想分享的是:最好坚持写辟谷日记,不要等到想写再写,也不要等到觉得能写好时再写。因为很多辟谷细节和辟谷感受变淡甚至忘掉。

我在辟谷第6天的时候就打算写3天的课程感悟,结果写到现在都没写下来……今天之所以写下这篇心得,也是因为辟谷时间已经过半,自己的辟谷状态在第16天之后就一直在走下坡路,实在到了不得不写的时候。

但如果现在让我写辟谷最初3天的课程感悟,我想最后写出来的东西虽然可能在宏观构架上有进步,但因为很多记忆和细节已经开始流失,可能已经不如当初就写时写下的鲜活了。所以这是一件非常可惜的事。

因此,希望大家如果有条件,最好每天都能简要地记录一下自己的身体、情绪状况,并及时写下心得感悟。不仅能鼓励自己继续辟谷,也能在辟谷结束后发现:“原来辟谷对我,有那么让人惊喜的改变啊!”

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