辟谷减肥来看看有多好

发表于 2011-06-14 14:47 浏览次数:4,368 views

辟谷减肥有很好的效果,又不伤身体,还能排毒养颜,是很多人的选择。

辟谷减肥法自然、安全无副作用、绝对不反弹。

辟谷养生疗法,源于古代道家保健养生驻颜之法,担当中华传统文化之魂宝,至今已逾千年,其法连系现代中西学、心理学、营养学,可有效的为大众解决肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝等诸多问题!

与辟谷有一点点关系的断食减肥在世界颇为流行。如日本有“断食寮”三千多家,台湾有“常青断食中心”,美国、欧洲和前苏联有“断食疗养院”。

辟谷养生减肥疗法可以用于肥胖患者以及肥胖所导致的高血压、高血脂、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎、月经掉调、亚健康状态、便秘、掉眠、肩周炎、腰腿痛等病有良好的调治作用。 合适辟谷养生减肥的人群:

长期忙于各类应酬的商务人士;严重工作导致的不规律饮食、不公道饮食而产生的肥胖人士;其他各类原因而至之肥胖;用于预防肥胖的爱美女士;对形体有特别要求的特别人群。辟谷减肥养生法对预防和治疗肥胖类疾病疗效显著,安全可靠,无副作用,绝对不反弹。

我们在现场拜候了一位张女士,52岁,她欢畅地说,我辟谷结果特好,已辟谷了七天了,没有吃任何东西,只喝水,一点也不饿,每天照常做家务工作,一点也不疲软,并且精力出格好,已经减了十斤,准备减去三十斤,达到满意的体形,找回年轻青春的自己,重新穿上漂亮的裙子。

面对奇异辟谷的减肥之术,有很多人见证了其独特的功能,坚信越来越多的人们对辟谷减肥有一个全新的认识,并亲自去体味和实践。

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

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从现代科学的角度来看辟谷

发表于 2011-06-13 16:19 浏览次数:3,587 views

很多人都认为辟谷是不正确的养生方法,那么我们就用现代科学的角度来判断辟谷。

其一,通过现代医学研究,人体的衰老和疾病,主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵,产生了有害物质,使人体慢性中毒,故从人体健康而言,人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等,而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的,如果清除不尽,就会产生多种毒素,变成各种慢性疾病加工厂,为百病之源,所以要想治病,须先清理肠胃,以保持体内内环境、内空间清洁,从而促进各脏腑功能,提高免疫能力。如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等,这些被医学界称为不是癌症的不治之症,通过辟谷均能收到意想不到的效果。

随着辟谷日程的增加,体内白血球数量超过正常的一倍或数倍,来吞噬病原菌,治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能,而且无任何毒副作用问题和困惑,终将导致灵力和智慧的飞跃,灵感也随之而产生。――这是任何药物所不能及的。

其二,辟谷也是健美的好方法,它从根本上解决了能量的吸收问题,不仅使胖人能瘦下来,而且还能使瘦人胖起来,皮肤光泽润洁,起到双向调节作用。

其三,从气功养生、修炼的角度讲,通过定期和不定期的辟谷,可使细胞处于“缺食夺气”的状态,使人体内外气相通,产生天人合一功效,加速细胞与外界物质和能量的交换,夺取大自然的宇宙真气(灵能),同时使人更易放松入静,大脑潜能得以开发,启智开慧,是修为层次提高的捷径。同时还可降低体温,减缓人体脉捕跳动的次数,延缓衰老,健康长寿。

辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素,体内得到了全面的清洁,肠胃得到了调节和休养,心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治,视野载阔,了悟人生,明悟真理。使人产生新的人生观和世界观,对宇宙和自然有了全新认识。

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

 

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辟谷是如何实现的

发表于 2011-06-07 15:12 浏览次数:3,859 views

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一位模特对于辟谷的现实理解

发表于 2011-06-03 14:07 浏览次数:2,417 views

对于辟谷的认识,不要只是停留在过去的思想里,从人类发展到现实理论,有自己的观点才好。

上古传闻神仙能够不食人间烟火,自古在中国就存在一种神秘的修炼方式“辟谷”!真正的辟谷叫我来说应该这样去述说:就是人可以由一日三餐的普通生活,经过很简单的调节导入绝对断食+适量饮水的一种奇异状态之中,1天,3天,5天,7天,10天,15天只要你按照一个正确的理念去整发挥到20天绝对没任何问题,当然人有高低,也有胖瘦,每个人的个人素质是不一样的,每个人的悟性高低差异也很大,每个人的生活经历,身心状况都有区别,自古就说:“上士心传,中士口传,下士形传!”不同的身心状况在践习过程中所能发挥的是不同的。

绝对断食+适量饮水的辟谷践习只要认识辟谷的本质,只要按照正确的理念去发挥我认为任何人都可以做到,只是由于素质不同发挥深度有差异而已,因为辟谷其实不神秘,辟谷是人的本能而已。

社会在发展,时间就是金钱,我们做辟谷提高效率也是很重要的,所以对于已经体验到辟谷奥秘的践习者来说不断的提升层次也显得很重要。

绝对断食+绝对断水,滴水不沾,我多年来每年一次的辟谷践习就是这样整的,我感觉如若把握得当,发挥到15天左右或者以上问题不是很大。

大家请不要先骂,骂人是低能的表现,对于未知的问题做学问的是去研究,社会在发展,我们需要的是学术研究,而不是武力打击,现代的社会我认为谁都不会怕谁的,如若你企图把你不认同的人强行压制那么你就是大兵,“秀才遇着兵有理说不通”,说不通就不要说了,我看你能野蛮到几时,咱拿时间慢慢耗,看看谁能耗过谁,如若你喜欢骂人那是你自己的事,只要不怕伤害自己,就拿我说我这样整不是网上说的那是啥个“秀”,我每年都最少整一次哩,生命不止辟谷不息。我没偷人,我没抢劫,我只挨打但我从来不打人,我就是每年定期做辟谷,就这咋了,这是我个人的人权,哪位反对者来把我的头提了,我是农民也,想开除我吗?想扣我工资吗?行不通的,我看不论认同不认同这种理念,只要你在关注请认真面对现实来研究研究,看看辟谷养生的实际价值,看看辟谷的可操作性如何,这是很明智的,依靠打击一百年以后还有人做辟谷哩,一万年以后也不可能消失的。

我宣布辟谷从现在开始不再是以前的一种修炼方式,而是已经转化为了一种普通简易的养生技术。

我只是一个辟谷践习者,大家是观众,我就是模特,辟谷模特,下面我请大家不要急躁,对于辟谷的问题请先看看我实践十几年是如何认识的,大家适当了解后请各自在谈谈自己的观点也不迟啊!

首先辟谷是阶段训练,不是一辈子不吃饭的,现代我们普及辟谷养生目的在于服务社会,定位健康,任何事定位是很重要的,因为自古道家的服气辟谷其目的在于成仙而不是为了健康,所以道家辟谷至今没有成为一个正当行业,定位失误啊。

汽车定期需要检修和保养,汽车保养不犯法吧?我们每年春节都要进行大扫除,辞旧迎新,傻瓜都知道旧的不去新的不来呢!那么我们每年定期适当的进行辟谷践习,全面清理身体没错吧?这么简单的问题咋就没反应上来呢,不要发呆了,跟我做辟谷吧,不要害怕我不收徒弟的,践习,践习而已!自己整明白,自己成明人了再谈观点吧!

做辟谷给肠胃放假,自从大家来到这个世界为了健康的成长,为了满足自己,我们每天都需要进食,进食是每个人的必须。但我们现在不能不看到一个现象,我们在社会上活动,生活,学习,工作,我们定期有节假日啊,春节,端午,五一,国庆,中秋还有教师节,母亲节等等。最近还在号召“中华汉字节”哩。每一周我们都有周末的。但我们的肠胃没有休假的机会,我们从来不给肠胃机会休假啊!肠胃的疾病一般很难治愈,所以老是说老胃病啊,肠胃有病痛,有创伤但我们依然去用食物刺激我们的肠胃,所以治愈肠胃的疾病就很难,很难的,但如若我们可以辟谷,可以准确把握辟谷养生,给肠胃放个假,给肠胃一个自己休整的机会,难道这有错误吗?

我们的消化道很长,经口腔到食管,在进入胃,继续是小肠和大肠最后才是肛门。过程比较复杂,道路曲折,我们的大肠包括盲肠、结肠和直肠,全长约1.5米,小肠相加总长度约5~6米。路慢慢因此不能排除我们的肠胃之中会有残留物,我们做辟谷一些人会排出宿便,道家辟谷说人体有三尸虫,那么我们定期合理辟谷清理一下我认为很明智啊!

近几年自然灾害太多了,又是矿难,又是地震,洪水和泥石流的。防不胜防,太可怕了,对于地震救援,国际认定的黄金救援时间是72小时,如若大家对辟谷养生有一点点认识,那么多少人可以获得再生的机会啊!

以前步行是必须,现在徒步是运动,以前自行车是基本交通工具,现在成了体育运动,社会在进步啊,近几年户外运动,极限运动越来越流行,我认为辟谷是户外运动爱好者的必修课。户外网站都把野外生存作为一个独立项目哩。

不要把辟谷想的那么不可思议,辟谷只是人的本能而已,现代社会我们一日三餐,但是在远古时代人们根本没有一日三餐,人和动物没有区别的。社会进步了,物质丰富了,我们很多情况下吃饭变成了一个程序,一种任务而已,并不是说一顿不吃人就会饿死的。

现代人们的生活已经完全不同于解放前的生活,现代人们之间存在的只是生活品味质量的差异而已,就是再穷的地方人们吃饱饭已经早已不是问题,就是说现在的中国公民普遍不是吃不饱而是吃的太多,许多的人压力很大,应酬太多,吃喝对于很多人已经成为负担,甚至可以说,吃喝应酬对于有些人已经无法忍受,无奈他们还没有认识辟谷养生!

13亿中国人定期辟谷其实并不荒唐,辟谷业务的流行绝非解决世界粮食危机,而是现代中国社会丰衣足食的标志!

有一个成语叫“养痈为患”简单的说说辟谷与疾病的关系,我们每天要吃饭,每天要喝水,还要不断的进行呼吸,因为我们要生存哩,疾病也一样的,疾病要发展要生存其实也不是空穴来风的,疾病不断发展壮大,它的能量来源是人体,一个患者是自己在养活着体内的疾病啊。如若我们真的可以构成辟谷的事实,疾病是不是会受到影响?

对于真正的辟谷到底是如何的,对适当正确辟谷践习对人体功能的影响我不想再多说了,我只是提醒“辟谷只能实践不能想象”。

再提示一下,不要把辟谷想的很神秘,我相信只要我告诉大家辟谷的秘密,我相信看过本文的人很多人立刻就可以构成辟谷的事实。当然人和人有区别哩,有的人作为中国人觉得自己很幸福的,咱中国地大物博,历史悠久;但就有的人恨自己哩,恨自己的皮肤为啥是黄皮肤哩,为啥不是蓝眼睛呢!人和人有区别,心态不一样的。做辟谷如若企图用西方的思维整,如若要用蛋白质,维生素模式去发挥那行不通的,你真要搞定你是要动用咱中国式的传统思维的。

不要想,也不要急于去辩,你先听我的整吧,只要你有一点点悟性,我相信很快你会发现辟谷不是你认定的那个样子哩,你记住我的话就没嘛达了“辟谷是在寻感觉不是下决心”,在辟谷的过程中意志所占的比例越大侧构成自残越大,反之越小。不想再多说了,咱中国有一句话叫“心有灵犀一点通” !

大家肯定依然在犹豫,不吃饭身体受伤咋办啊,没那么可怕的。给身体一点压力只要适当,只要会把握会激发身体的活力的,娇生惯养的孩子那个能优秀,一只一日三餐,每天大鱼大肉的军队能打仗吗?

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辟谷到底有没有吃饭

发表于 2011-06-02 14:25 浏览次数:2,437 views

对于辟谷是否进食的情况很受关注,下面来看看相关内容。

辟谷分为主动辟谷和自然辟谷,主动辟谷是练功者的一种愿望,尽管也可以辟谷,但短期辟谷(3—7天)是可以的,却难以持久。同时安排不当容易发生难以预料的事故,我的观点是不加提倡。自然辟谷是练功达到高层次后出现的自然辟谷,也可以是在高功夫师父的加持之下的辟谷,自觉厌食、少食或不食。自然辟谷可以持久,安排合理,加强练功,在临床医学监督下可以长期进行辟谷。近有报导,辟谷最长者达一年之久。自然辟谷是练功者难得的机会,请同道们切莫错过。

科学发展的今天人们懂得了其中的道理。特别是大中城市人体力活减少,代谢水平相应降低,对营养的消耗相对减少,少食是必要的。同时,中老年人胃肠蠕动减慢,消化功能相对减弱、饮食不当,毫无节制。必然招致胃肠受累而引起疾病。国外一项研究表明,少食饮食还可减缓衰老,防止因增龄引起的相关疾病。现实生活中的调查资料显示,因多食而超重的人,其寿命比正常人平均短3.6-15.1岁;而在90岁以上的老年人养生经验介绍中,80%以上有节食习惯。这就要求我们中老年人宜节食。唯量唯度,注意饮食规律、营养及卫生等,必将利于人的身心健康。

饮食以素食为主,以确保“身安”理得。故此素食之风正悄然而起。其实在两千多年来,佛道两家就已为人们树立了素食的楷模。辟谷今天对素食品的研究中还发现了食物纤维的养生价值。诸如完整的谷物、豆类、马铃薯、玉米及水果。蔬菜中的纤维资,有助于控制体重,能减少人体消化过程中对脂肪的吸收,可降低血液中与心脏病有密切关联的甘由三脂的含量;可维持血压、降低人体对胰岛素的需要,对糖尿病及其它疾病都具有辅助治疗作用。

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辟谷对减肥有什么好处

发表于 2011-05-31 15:10 浏览次数:4,388 views

减肥要采取正确的方法,方法不正确会影响身体的健康。辟谷减肥就是一种好方法。

“辟谷”,又称禁食疗法。是一种既有效有安全的解毒方法,可以给身体一个休息的机会。“辟谷”绝非挨饿,它是一种流传千年的中国传统医疗手段。 几乎任何疾病都可以采用禁食让身体获得喘息的机会,这正如自然界的现象一样(日、月交替出现)。人体内的周期也存在高低潮的变化,当体内正值低潮期的时候,勿再以吃的方式增加身体的负担。每个人的身体在经历一段时间后,总是会累积一些来自化学用品、事物污染的毒素,尤其肥胖患者因其本身代谢不畅将更为严重!

当低潮期来临,你可能出现头痛、下痢或抑郁,此时通过“辟谷”禁食,能趁机消除这些有害物质。帮助自己应付不适。当体内的毒素排出后,你又能恢复高潮期的愉快心情。

“辟谷”可清楚肝肾、血液及结肠等组织里的毒素,以及过多水分,去除多余体重,是减肥行之有效的方法。在精神方面,可以增进你的记忆力,加深理解力,增强意志力,培养忍耐力,充满勇气、意志的欲望,增强自信心,可辨别轻重,不拘小节,心情开朗,心胸开阔。

在身体方面,可以改造虚弱的体质,祛除疾病,解除神经衰弱,增加精力,矫正肥胖,矫正消瘦,有益美容,预防老年病,预防癌症,矫正偏食,治愈慢性病、疑难病等等。

在灵性方面,则会使你了解大自然的真理,加深信仰心,激发特异功能。

在延长寿命方面,过去的科学家都认为遗传基因起主要作用,现在这种理论,已经被美国营养学教授,马克博士近年所做的一系列实验推翻了。著名的马克实验证实,老鼠每周进食两天不易生癌,且其寿命延长一倍。过去山中那些老道活一百五十多岁,他还认为很年轻呢,是不是和辟谷有关系?这是从老鼠进食实验上联想的。

在清除病源方面呢,也有特殊的效果。人类的疾病,辟谷多半是因为粪便滞留在肠内引起的,良好的排泄就是健康长寿的一个秘诀。这不是我说的噢,这是医学博士伊非尔讲的。人类的大肠中粪便聚积,就会产生腐败的细菌,形成有害物质,引起自身的慢性食物中毒,于是发生疾病和衰老现象。这是谁说的呢?这是1907年诺贝尔医学奖得主维基米科夫讲的。因此,要想治病,首先就要把便道疏通,宿便清除。但宿便却不是灌肠或服食泄药可以清除尽净的唯有实行辟谷、绝食,做一次全身大清仓才能见效。只要一个星期,宿便就能被完全清除,其排出量少则360毫升,多则达到1800毫升。胃肠清除干净后,就会增加肠胃的吸收力,而且会使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛,这样一来,疾病就会自然痊愈,身体也会日趋强壮。

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辟谷养生减肥原理

发表于 2011-05-27 11:52 浏览次数:4,372 views

辟谷养生减肥,源于古代道家秘传去病养生之法,是中华传统文化之瑰宝。辟谷,辟通“避“,又叫却谷、绝谷、清肠,原是道家的一种养生修炼之道。 辟谷养生减肥的方法很多,层次有高有低,如呼吸、点穴、封穴、按摩等,也有的服一些药物,当然最绿色环保、效果最好的要数信息辟谷。

原理

辟谷养生减肥通过一定方式作用于人体,人体即进入不吃不饿的特殊辟谷生理状态,在这种特殊的辟谷状态下,各脏腑器官的生理功能得到了强力、持久的调治,使脾脏的功能迅速充分发挥升清降浊的功效,清除肠内毒素与垃圾,达到延迟衰老,保健养生以及排毒驻颜的目的。在辟谷过程中顾客精力充沛无痛苦,不影响正常的生活和工作。

简单来说:辟谷养生减肥就是运用特殊的手段,帮助避开五谷杂粮,达到不食不饿的状态,通俗一点说就是让人不食五谷杂粮,但有时也可以吃一点点水果等,并非传说中的连水也不准喝。故不用对辟谷养生减肥恐惧,而有任何心理负担。 辟谷养生减肥的现代医学基础 辟谷,现代医学上称为“自身融解”,辟谷之所以能够养生减肥,这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者),为了维持人体正常消耗,保住生命,就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等,又再融解全身分泌管道,尤其血管里附的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。这就是辟谷养生减肥的科学依据。

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关于辟谷的看法和观点

发表于 2011-05-25 11:09 浏览次数:2,115 views

所功辟谷,古今都极为重视。从实践中,体会到中国的气功辟谷具有西方绝食疗法的优点而避免了它的缺点。

在浙江省中医药研究院的配合下,对辟谷者进行了检测生理生化指标,通过对670人的辟谷实践观察和53名实验对象的科学检测,综合分析如下:

1.现代医学表明,短期断食可能引起一些机体代谢紊乱,而53名辟谷实验者的体液生化表明,短期辟谷对机体无任何损害,也无后遗症。

2.辟谷可降低三酸甘油酯和胆固醇、对高血脂症和心血管系统病症有治疗作用。

3.对HDL(高密度脂蛋白)两批观察表明,辟谷可提高HDL,这对治疗心血管系统疾病更有积极意义。但辟谷时间长短可能有不同效应,今后应增加观察人数,特别要进行跟踪观察。

4.对糖尿病人,在实验观察中和其他单独检测中均提示辟谷具有降低血糖之作用,但对血糖正常者可维持血糖的稳定。

5.辟谷可使人健美,胖瘦可双向调节。

6.辟谷可治疗多种疾病,包括癌症、乙肝等难治之症。

7.辟谷可提高机体免疫功能,改善血细胞功能,对人体血清蛋白的比例有较好的调节,因此辟谷具有祛病健身,延年益寿的养生学意义。

8.短期辟谷使血清总蛋白提高,提示辟谷存在一种特殊之蛋白质合成途径,其机理有特探 讨。

9.古气功所说“气足不思食”本意指高功夫气功师内气充足方可辟谷。670名学员辟谷之成功和53名实验者的科学检测表明,无练功史的学员经过短期特殊训练,也能掌握辟谷功夫,达到辟谷目的。这说明在有经验的气功师指导下,气功辟谷可在一般群体包括病员中推广,也说明气功辟谷在应用上有极大的可能性。

气功辟谷具有西方饥饿疗法的优点而避免了它的副作用,与一般气功相比也有它独特的效应,其为治疗现代文明找到了一种较为理想的方法。

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辟谷是一种自然养生

发表于 2011-05-24 13:51 浏览次数:2,111 views

现代多数人坦露心愿:不愿意久居大都市,都喜欢山青水秀,繁花似锦、自然园林中去感受和享受生活……

一、正确认识传统养生文化

在我国,辟谷常将传统养生归为道家养生、佛家修心、儒家修身。我们认为:传统养生文化应以道家、佛家、儒家、医家综合为一体,不分门派,不分道法,一切道法自然和顺应自然,汲取精华,祛其糟粕,这才是自然养生提倡的科学性。

1、道家的养生思想:以老子所著《道德经》为主要经典,主张人体性、命双修:即涵养道德以修性;锻炼自己性能以修命。并概括提出了人体功能结构:“载营魄抱一,能无离乎?”也就是说:人体是由生理功能系统和心理功能系统,以及组织系统构成的生命统一体,使精神和心理能量形成一体,没能分离开,身心合一,才能精神内守,疾病自除。

身形意三者相互相存,密不可分,分离了就是生命的解体。三者的健全与有机统一才会健康身心。增强生理功能、心理功能与组织功能,这是健康长寿的根本。

为此,老子明确提出了修炼目标:“尊道贵德”以修性;“专气致柔”以修命。前者可以使人心境明净,心理平衡,自然可以增强心理功能;而后者专气何以能致柔?在于它能增加细胞内外压力差,促进细胞内外的物质能量交换,提高细胞活性,自然可以“致柔组织弹性,组织功能的改善自然可以增强生理功能。由此,健康长寿的根本问题,即增强心理功能、生理功能、组织功能,精神专一,以致人的心神不会杂乱,心理不会出现过大的压力。”

我们平常所说的“气”是什么呢?除表面的呼吸之气外,还可以理解为促进人体循环系统功能的动力。而循环系统功能又是其系统功能的能量源。动力基础与能量源的增强就是生命力的增强,自然有助于人体身心康复,益寿延年。

人的心理功能反映为性格、情感和思维,而思维是最积极、最活跃、最生动的功能。心理功能的增强自然包括思维功能——即包括脑细胞活化度的提高。这就为提高智慧水平创造了有利条件。

2、佛家的养生思想:以释迎牟尼佛祖创立的佛教经典为基础。主张“明心见性”。即突出强调修心性。中国佛教协会会长赵朴初先生说过:佛家修行的目标是大智慧,健身作用是其副产品。修心注重的科学意义在于它能增强心理功能,其中就包括思维功能,思维功能提高了,因而智慧水平也相应提高。智慧提高了,心理迷惑问题少了,人也就健康了。

而心理功能与生理功能都是人体重要功能,具有互相影响,相互促进的协调其系统运行,同时也能产生健身作用。佛教从西方传入中国后的禅宗六祖——慧能明确提出了“双修是正”的观点,促进了释家的“修心为上”向性命双修的方向发展。这一位不识一字的和尚,以辩证思维方式为外来文化民族做出了重要贡献。表明了佛家修心的价值,同时也表现了佛家的上层境界地修为。

事实上健康辟谷的方式不是在于什么药什么方,只要心理能量,心性到位了,就会自然而然地健康了。

3、儒家的养生思想:儒学其先师孔子提出“学而忘忧”和“仁者乐山,知者乐水……知者乐,仁者寿”的养生学观点。其理解是:在静心致志的学习中可以忘却忧愁,有益于心理的情绪稳定,就有益于健康,学习知识可以扩大视野,舒展胸怀;讲究仁德可以提高精神境界,促进与社会的和谐。在此基础上进一步养成修性与灵活性辩证相统一的思想方法,就可以保持心理常乐、身体健康长寿。

同时在文化实践中也形成了学与练(练字、练琴、下棋、看书、画画,赏山,悦水)辩证统一,治学与自然养生辩证统一的儒家风格。这种方式之所以能够延年益寿,在于它可以促进人的心灵深处静谥。心境平静,气血活跃,精神专注、心理稳定、心身和谐、思维敏捷,即可促进心理功能与生理功能的和谐平衡,长期处于忘我,无我之自然养生状态。

4、医家养生思想:中医理论经典《黄帝内经》的开篇就讲了养生的重要性,提出了“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”的养生学观点。强调生理平衡与心理平衡,精神安定与预防疾病的要领,对于预防病及治病都有重要意义。唐代医药学家孙思邈也很重视养生实践与应用研究和临床运用,因此他活到八十多岁长寿的年龄。

中医学在整个医学中,应分为三部学科,即养生学、诊断学、治疗学。辟谷现在的中医学,不知什么时候把养生学抛在一边,置之不提,认为养生学是传统文化中的玄学,与中医学并无多大关系。个别年轻医生甚至有这样的言论,当患者问他中医师为什么不诊脉,他说:那是老一套,我们中医学院毕业的医生不用这套方法了。果真如此吗?如果是这样,那么他就丢掉中医学的精髓,中医的特色就失去了原有的本色。

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食品安全–让我们辟谷吧

发表于 2011-05-20 15:09 浏览次数:1,782 views

食品安全让我们真是担心,都来辟谷吧,即养生又减肥。

国务院食安办主任张勇称,皮革奶等被媒体夸大,食品安全事件所占比例很小。

假如仅仅因为食品安全曝出了一些问题,便诚惶诚恐,处处怀疑,甚至弄得啥都不敢吃了,的确有“一朝被蛇咬,十年怕井绳”之嫌。因为心理因素而导致安全食品也消化不良,吸收不了,以致出现“情绪传染式”中毒事件,倒是在所难免。

正所谓“人是铁,饭是钢”,既然该吃的总还是要吃,担惊受怕于食品安全,除了徒增必要与不必要的烦恼,那就不如学习一下不吃东西也照常生活的“辟谷”方法,与其如此,倒不如“既吃之则安之”,该吃就吃,吃嘛嘛香。

其实,“食品安全问题被夸大”的观点,未必全无道理。众所周知,媒体的传播效应会使被报道的对象和事件获得更多的关注,既然如此,对食品安全问题的集中曝光,自然也就不可避免会引发公众对于食品行业安全性的忧虑。部分公众看到了被曝光的无良商家及其恶劣行径之后,便对身边的类似食品产生怀疑与不信任,甚至拒绝消费,因为媒体曝光而导致其过度反应,现实中或许也客观存在。

不过,面对不断被曝光的食品安全问题,对监管部门来说,恐怕首先更应看到食品安全问题的严峻形势,严查问题的根源,并承担相应的责任才是。假如曝光的问题仍然大量存在,食品安全问题及其隐患并未得到有效的消除,不去反思监管漏洞,追究责任,却先行认定“食品安全问题被夸大”了,这样的回应,即便不是粉饰太平,至少也属“顾左右而言他”。

事实上,判断食品安全问题有没有被夸大的前提,首先要对食品安全的整体状况了如指掌,然而,当无良商家和问题食品大多由媒体率先曝光,食品安全监管部门反而后知后觉,只能亦步亦趋跟在媒体后面查处,连自己都搞不清状况,查不出问题,被曝光的食品安全事件恐怕不过是问题的冰山一角,这个时候,所谓“食品安全问题被夸大”之类的论断,不仅缺乏依据,恐怕连说的人自己都未必有底气。

更何况,即便食品安全事件真的所占比例很小,但对于食品安全的受害者而言,这个比例却是100%。有道是“存在即合理”,辟谷食品安全问题即便真的被夸大了,其实未尝不是从另一个侧面对食品安全问题敲响警钟,对于相关责任部门来说,恐怕更应聚焦发力于后者,而不是纠结较真于前者。毕竟,假如食品安全真的“没问题”,又怎会被“夸大”呢?

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

 

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