辟谷对减肥有什么好处

发表于 2011-05-31 15:10 浏览次数:4,388 views

减肥要采取正确的方法,方法不正确会影响身体的健康。辟谷减肥就是一种好方法。

“辟谷”,又称禁食疗法。是一种既有效有安全的解毒方法,可以给身体一个休息的机会。“辟谷”绝非挨饿,它是一种流传千年的中国传统医疗手段。 几乎任何疾病都可以采用禁食让身体获得喘息的机会,这正如自然界的现象一样(日、月交替出现)。人体内的周期也存在高低潮的变化,当体内正值低潮期的时候,勿再以吃的方式增加身体的负担。每个人的身体在经历一段时间后,总是会累积一些来自化学用品、事物污染的毒素,尤其肥胖患者因其本身代谢不畅将更为严重!

当低潮期来临,你可能出现头痛、下痢或抑郁,此时通过“辟谷”禁食,能趁机消除这些有害物质。帮助自己应付不适。当体内的毒素排出后,你又能恢复高潮期的愉快心情。

“辟谷”可清楚肝肾、血液及结肠等组织里的毒素,以及过多水分,去除多余体重,是减肥行之有效的方法。在精神方面,可以增进你的记忆力,加深理解力,增强意志力,培养忍耐力,充满勇气、意志的欲望,增强自信心,可辨别轻重,不拘小节,心情开朗,心胸开阔。

在身体方面,可以改造虚弱的体质,祛除疾病,解除神经衰弱,增加精力,矫正肥胖,矫正消瘦,有益美容,预防老年病,预防癌症,矫正偏食,治愈慢性病、疑难病等等。

在灵性方面,则会使你了解大自然的真理,加深信仰心,激发特异功能。

在延长寿命方面,过去的科学家都认为遗传基因起主要作用,现在这种理论,已经被美国营养学教授,马克博士近年所做的一系列实验推翻了。著名的马克实验证实,老鼠每周进食两天不易生癌,且其寿命延长一倍。过去山中那些老道活一百五十多岁,他还认为很年轻呢,是不是和辟谷有关系?这是从老鼠进食实验上联想的。

在清除病源方面呢,也有特殊的效果。人类的疾病,辟谷多半是因为粪便滞留在肠内引起的,良好的排泄就是健康长寿的一个秘诀。这不是我说的噢,这是医学博士伊非尔讲的。人类的大肠中粪便聚积,就会产生腐败的细菌,形成有害物质,引起自身的慢性食物中毒,于是发生疾病和衰老现象。这是谁说的呢?这是1907年诺贝尔医学奖得主维基米科夫讲的。因此,要想治病,首先就要把便道疏通,宿便清除。但宿便却不是灌肠或服食泄药可以清除尽净的唯有实行辟谷、绝食,做一次全身大清仓才能见效。只要一个星期,宿便就能被完全清除,其排出量少则360毫升,多则达到1800毫升。胃肠清除干净后,就会增加肠胃的吸收力,而且会使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛,这样一来,疾病就会自然痊愈,身体也会日趋强壮。

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

关键字: | 分类: 辟谷杂谈 | 评论数: 0 | 阅读全文

辟谷养生减肥原理

发表于 2011-05-27 11:52 浏览次数:4,371 views

辟谷养生减肥,源于古代道家秘传去病养生之法,是中华传统文化之瑰宝。辟谷,辟通“避“,又叫却谷、绝谷、清肠,原是道家的一种养生修炼之道。 辟谷养生减肥的方法很多,层次有高有低,如呼吸、点穴、封穴、按摩等,也有的服一些药物,当然最绿色环保、效果最好的要数信息辟谷。

原理

辟谷养生减肥通过一定方式作用于人体,人体即进入不吃不饿的特殊辟谷生理状态,在这种特殊的辟谷状态下,各脏腑器官的生理功能得到了强力、持久的调治,使脾脏的功能迅速充分发挥升清降浊的功效,清除肠内毒素与垃圾,达到延迟衰老,保健养生以及排毒驻颜的目的。在辟谷过程中顾客精力充沛无痛苦,不影响正常的生活和工作。

简单来说:辟谷养生减肥就是运用特殊的手段,帮助避开五谷杂粮,达到不食不饿的状态,通俗一点说就是让人不食五谷杂粮,但有时也可以吃一点点水果等,并非传说中的连水也不准喝。故不用对辟谷养生减肥恐惧,而有任何心理负担。 辟谷养生减肥的现代医学基础 辟谷,现代医学上称为“自身融解”,辟谷之所以能够养生减肥,这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者),为了维持人体正常消耗,保住生命,就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等,又再融解全身分泌管道,尤其血管里附的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。这就是辟谷养生减肥的科学依据。

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

关键字: | 分类: 辟谷杂谈 | 评论数: 0 | 阅读全文

关于辟谷的看法和观点

发表于 2011-05-25 11:09 浏览次数:2,112 views

所功辟谷,古今都极为重视。从实践中,体会到中国的气功辟谷具有西方绝食疗法的优点而避免了它的缺点。

在浙江省中医药研究院的配合下,对辟谷者进行了检测生理生化指标,通过对670人的辟谷实践观察和53名实验对象的科学检测,综合分析如下:

1.现代医学表明,短期断食可能引起一些机体代谢紊乱,而53名辟谷实验者的体液生化表明,短期辟谷对机体无任何损害,也无后遗症。

2.辟谷可降低三酸甘油酯和胆固醇、对高血脂症和心血管系统病症有治疗作用。

3.对HDL(高密度脂蛋白)两批观察表明,辟谷可提高HDL,这对治疗心血管系统疾病更有积极意义。但辟谷时间长短可能有不同效应,今后应增加观察人数,特别要进行跟踪观察。

4.对糖尿病人,在实验观察中和其他单独检测中均提示辟谷具有降低血糖之作用,但对血糖正常者可维持血糖的稳定。

5.辟谷可使人健美,胖瘦可双向调节。

6.辟谷可治疗多种疾病,包括癌症、乙肝等难治之症。

7.辟谷可提高机体免疫功能,改善血细胞功能,对人体血清蛋白的比例有较好的调节,因此辟谷具有祛病健身,延年益寿的养生学意义。

8.短期辟谷使血清总蛋白提高,提示辟谷存在一种特殊之蛋白质合成途径,其机理有特探 讨。

9.古气功所说“气足不思食”本意指高功夫气功师内气充足方可辟谷。670名学员辟谷之成功和53名实验者的科学检测表明,无练功史的学员经过短期特殊训练,也能掌握辟谷功夫,达到辟谷目的。这说明在有经验的气功师指导下,气功辟谷可在一般群体包括病员中推广,也说明气功辟谷在应用上有极大的可能性。

气功辟谷具有西方饥饿疗法的优点而避免了它的副作用,与一般气功相比也有它独特的效应,其为治疗现代文明找到了一种较为理想的方法。

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

关键字: | 分类: 辟谷杂谈 | 评论数: 0 | 阅读全文

辟谷是一种自然养生

发表于 2011-05-24 13:51 浏览次数:2,108 views

现代多数人坦露心愿:不愿意久居大都市,都喜欢山青水秀,繁花似锦、自然园林中去感受和享受生活……

一、正确认识传统养生文化

在我国,辟谷常将传统养生归为道家养生、佛家修心、儒家修身。我们认为:传统养生文化应以道家、佛家、儒家、医家综合为一体,不分门派,不分道法,一切道法自然和顺应自然,汲取精华,祛其糟粕,这才是自然养生提倡的科学性。

1、道家的养生思想:以老子所著《道德经》为主要经典,主张人体性、命双修:即涵养道德以修性;锻炼自己性能以修命。并概括提出了人体功能结构:“载营魄抱一,能无离乎?”也就是说:人体是由生理功能系统和心理功能系统,以及组织系统构成的生命统一体,使精神和心理能量形成一体,没能分离开,身心合一,才能精神内守,疾病自除。

身形意三者相互相存,密不可分,分离了就是生命的解体。三者的健全与有机统一才会健康身心。增强生理功能、心理功能与组织功能,这是健康长寿的根本。

为此,老子明确提出了修炼目标:“尊道贵德”以修性;“专气致柔”以修命。前者可以使人心境明净,心理平衡,自然可以增强心理功能;而后者专气何以能致柔?在于它能增加细胞内外压力差,促进细胞内外的物质能量交换,提高细胞活性,自然可以“致柔组织弹性,组织功能的改善自然可以增强生理功能。由此,健康长寿的根本问题,即增强心理功能、生理功能、组织功能,精神专一,以致人的心神不会杂乱,心理不会出现过大的压力。”

我们平常所说的“气”是什么呢?除表面的呼吸之气外,还可以理解为促进人体循环系统功能的动力。而循环系统功能又是其系统功能的能量源。动力基础与能量源的增强就是生命力的增强,自然有助于人体身心康复,益寿延年。

人的心理功能反映为性格、情感和思维,而思维是最积极、最活跃、最生动的功能。心理功能的增强自然包括思维功能——即包括脑细胞活化度的提高。这就为提高智慧水平创造了有利条件。

2、佛家的养生思想:以释迎牟尼佛祖创立的佛教经典为基础。主张“明心见性”。即突出强调修心性。中国佛教协会会长赵朴初先生说过:佛家修行的目标是大智慧,健身作用是其副产品。修心注重的科学意义在于它能增强心理功能,其中就包括思维功能,思维功能提高了,因而智慧水平也相应提高。智慧提高了,心理迷惑问题少了,人也就健康了。

而心理功能与生理功能都是人体重要功能,具有互相影响,相互促进的协调其系统运行,同时也能产生健身作用。佛教从西方传入中国后的禅宗六祖——慧能明确提出了“双修是正”的观点,促进了释家的“修心为上”向性命双修的方向发展。这一位不识一字的和尚,以辩证思维方式为外来文化民族做出了重要贡献。表明了佛家修心的价值,同时也表现了佛家的上层境界地修为。

事实上健康辟谷的方式不是在于什么药什么方,只要心理能量,心性到位了,就会自然而然地健康了。

3、儒家的养生思想:儒学其先师孔子提出“学而忘忧”和“仁者乐山,知者乐水……知者乐,仁者寿”的养生学观点。其理解是:在静心致志的学习中可以忘却忧愁,有益于心理的情绪稳定,就有益于健康,学习知识可以扩大视野,舒展胸怀;讲究仁德可以提高精神境界,促进与社会的和谐。在此基础上进一步养成修性与灵活性辩证相统一的思想方法,就可以保持心理常乐、身体健康长寿。

同时在文化实践中也形成了学与练(练字、练琴、下棋、看书、画画,赏山,悦水)辩证统一,治学与自然养生辩证统一的儒家风格。这种方式之所以能够延年益寿,在于它可以促进人的心灵深处静谥。心境平静,气血活跃,精神专注、心理稳定、心身和谐、思维敏捷,即可促进心理功能与生理功能的和谐平衡,长期处于忘我,无我之自然养生状态。

4、医家养生思想:中医理论经典《黄帝内经》的开篇就讲了养生的重要性,提出了“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”的养生学观点。强调生理平衡与心理平衡,精神安定与预防疾病的要领,对于预防病及治病都有重要意义。唐代医药学家孙思邈也很重视养生实践与应用研究和临床运用,因此他活到八十多岁长寿的年龄。

中医学在整个医学中,应分为三部学科,即养生学、诊断学、治疗学。辟谷现在的中医学,不知什么时候把养生学抛在一边,置之不提,认为养生学是传统文化中的玄学,与中医学并无多大关系。个别年轻医生甚至有这样的言论,当患者问他中医师为什么不诊脉,他说:那是老一套,我们中医学院毕业的医生不用这套方法了。果真如此吗?如果是这样,那么他就丢掉中医学的精髓,中医的特色就失去了原有的本色。

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

关键字: | 分类: 辟谷杂谈 | 评论数: 0 | 阅读全文

食品安全–让我们辟谷吧

发表于 2011-05-20 15:09 浏览次数:1,780 views

食品安全让我们真是担心,都来辟谷吧,即养生又减肥。

国务院食安办主任张勇称,皮革奶等被媒体夸大,食品安全事件所占比例很小。

假如仅仅因为食品安全曝出了一些问题,便诚惶诚恐,处处怀疑,甚至弄得啥都不敢吃了,的确有“一朝被蛇咬,十年怕井绳”之嫌。因为心理因素而导致安全食品也消化不良,吸收不了,以致出现“情绪传染式”中毒事件,倒是在所难免。

正所谓“人是铁,饭是钢”,既然该吃的总还是要吃,担惊受怕于食品安全,除了徒增必要与不必要的烦恼,那就不如学习一下不吃东西也照常生活的“辟谷”方法,与其如此,倒不如“既吃之则安之”,该吃就吃,吃嘛嘛香。

其实,“食品安全问题被夸大”的观点,未必全无道理。众所周知,媒体的传播效应会使被报道的对象和事件获得更多的关注,既然如此,对食品安全问题的集中曝光,自然也就不可避免会引发公众对于食品行业安全性的忧虑。部分公众看到了被曝光的无良商家及其恶劣行径之后,便对身边的类似食品产生怀疑与不信任,甚至拒绝消费,因为媒体曝光而导致其过度反应,现实中或许也客观存在。

不过,面对不断被曝光的食品安全问题,对监管部门来说,恐怕首先更应看到食品安全问题的严峻形势,严查问题的根源,并承担相应的责任才是。假如曝光的问题仍然大量存在,食品安全问题及其隐患并未得到有效的消除,不去反思监管漏洞,追究责任,却先行认定“食品安全问题被夸大”了,这样的回应,即便不是粉饰太平,至少也属“顾左右而言他”。

事实上,判断食品安全问题有没有被夸大的前提,首先要对食品安全的整体状况了如指掌,然而,当无良商家和问题食品大多由媒体率先曝光,食品安全监管部门反而后知后觉,只能亦步亦趋跟在媒体后面查处,连自己都搞不清状况,查不出问题,被曝光的食品安全事件恐怕不过是问题的冰山一角,这个时候,所谓“食品安全问题被夸大”之类的论断,不仅缺乏依据,恐怕连说的人自己都未必有底气。

更何况,即便食品安全事件真的所占比例很小,但对于食品安全的受害者而言,这个比例却是100%。有道是“存在即合理”,辟谷食品安全问题即便真的被夸大了,其实未尝不是从另一个侧面对食品安全问题敲响警钟,对于相关责任部门来说,恐怕更应聚焦发力于后者,而不是纠结较真于前者。毕竟,假如食品安全真的“没问题”,又怎会被“夸大”呢?

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

 

关键字: | 分类: 辟谷杂谈 | 评论数: 0 | 阅读全文

辟谷养生有减肥健美形体

发表于 2011-05-18 14:34 浏览次数:3,784 views

对于辟谷,可以塑造完美的形体还不会受到伤害,真是一个好方法。

辟谷养生,对减肥确有神效。通常在辟谷养生的第一天到第五天时,体重减轻最为明显,一天平均减轻1至2千克,从第5天开始,每天减轻0.5至1千克,以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重(有时也有例外:视每个人的自身体质因素及配合情况而定)在辟谷实践中,东北有一位学员,辟谷七天,减了25斤。北京一个学员,辟谷五天,减了20斤。其他比较胖的学员,一般都以每天1一2斤的速度下降体重。反过来,有些瘦的人,辟谷以后可以增加体重。山东省烟台一个学员个子很高,体重只有90多斤,通过5天辟谷后,食欲大增,不体重增加到120斤,而且身体也非常结实了,形体也健美了。人第一天已减去5至8磅;有人五天已共减12至14磅。减肥后绝不会变成失水蜜桃,脸容憔悴,皱纹增加,反而会肌肉结实,皮光肉滑,白里透红。

­辟谷养生为什么能减肥?这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者),为了维持人体正常消耗,保住生命,就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管里附的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧,医学上称为「自身融解」。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。

为什么辟谷养生减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美,容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。去年世界卫生组织宣布:全世界2001年死亡人数中,有四分之一是死于血管病的。人体的血管大大小小连接起来,有地球到月球的四分之一长度。辟谷的「自身融解」,融解了血管内壁附的脂肪和胆固醇及增生物质,及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻。通过辟谷,能够进行全方位的调节身体功能,辟谷有它奇特的功效,能够达到减轻人的体重、或者增加体重,这是因为通过辟谷,重新使体形的优化组合。

也许我们通常几天不吃饭就没精打采,有气无力,而在辟谷时却精神很好,红光满面,精神抖擞,所有的功能都非常健康,这是因为辟谷不同于断食,它采用自然能量和调动人体潜能来增补人体所需要的能量。

人很瘦,很胖都不健美,辟谷是一种双向调节,肥的减肥,瘦的增加体重,把人体的体形、体重进行优化组合,达到合乎标准的体形、体重,从而使人健美。

对健康人来说,辟谷,并不是胖子的事,瘦人也要辟谷。因为这是一种双向调节,优化组合,许多人都达到健美的状态。

辟谷的确对人体具有良好的作用,通过大量实践证明,许多人通过这种特殊方法能理想地减肥,而且也非常安全,投入少,非常实用,远比作手术,或者其它方法经济,安全,实惠。

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

关键字: | 分类: 辟谷杂谈 | 评论数: 0 | 阅读全文

辟谷的气功境界

发表于 2011-05-17 15:16 浏览次数:2,473 views

我们都知道气功与道家有着千丝万缕的联系,辟谷也为道家所推崇,那么他们之间有关联么?

练过气功的人一定会知道“辟谷食气”这种说法。“辟谷”就是不食谷类的意思;“食气”是说练气功。合起来的意思就是:练气功的时候能达到一种自动停止吃喝的状况。它不同于人为追求的节食和断食,因为“辟谷”对身体有利无害,而节食、断食则会使身体虚脱而生病。“辟谷”境界中有一些不同的情况。修炼气功到一定程度,或者受到其他气功大师的“辟谷”影响后,有些人会自动出现厌吃厌喝的感受,如果将此感觉付诸行动,专心练功,那就是“辟谷”境界。在进入这个过程后,有的练功者开始时会喝水、吃一些水果;但到了一定境界,就根本不吃甚至也不喝,却神清气爽、精力充沛。

辟谷”探秘

这种神奇又容易被人误解的状态,早在中国古书上就有记载。长沙马王堆出土的帛书中还有一卷专门描述“辟谷”之事。看来古人见识并相信这种事情,才会郑重其事地将它记载下来。现代医学对与自己理论格格不入的“辟谷”境界也产生了兴趣。通过实验调查发现,“辟谷”状态对人的身体并没有损害。练功者本身没有饥饿感。他们的睡觉时间大大缩短,精力却旺盛了许多,日常活动完全正常进行。有了“辟谷”经验之后,很多人的生理指标比之前还能好不少。为什么人在不食五谷而食气的状态下生理状态会更好?他们究竟是靠什么在维持生命呢?医学无法解释,我们也百思不得其解。

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

关键字: | 分类: 辟谷杂谈 | 评论数: 0 | 阅读全文

辟谷多会遇到哪些误区

发表于 2011-05-16 15:05 浏览次数:1,730 views

误区一

一说到辟谷,很多人马上想到:不吃不喝!这是对辟谷养生的第一大误解。现代科学已经证明,人在禁水3到5天或光喝水不吃东西7天左右是要威胁生命的。那么为什么有一些辟谷者似乎可以不吃不喝很多天?一种情况,是表演过程已经被他的团队提前设计好了,这样的表演和魔术没有什么区别;另一种情况,那就是进入了一种真正的辟谷状态。

辟谷是辟五谷杂粮,不都是不吃不喝。

半辟谷,是辟谷者在辟谷期间喝一些饮料和进食一些水果或营养品,保障人体摄入的能量和消耗的能是均衡的,在这个前提下来排除体内毒素,以达到养生的目;

全辟谷是不吃任何东西,甚至有些情况下连水也不喝。

误区二

很多辟谷表演者在“出关”后,总摆出一副垂死的样子,然后说体重减轻多少,生命体征正常什么的,好象他是矿难的获救者。辟谷后身体会很虚弱!这是对辟谷养生的第二大误解。

辟谷养生后的正常感觉是耳聪目明、身轻体健。有些辟谷者为了达到速成(比如想减肥,想最大限度的排毒)目的,自己没达到一定境界,而又拒绝摄入人体需要的热量,辟谷后感觉身体极度虚弱,甚至神智不清,这样做不是辟谷养生,是“自残”。不要妄想彻底排毒,只能控制它尽可能少的危害健康。人体和其他物质是一样的,都是阴和阳的二元体,消灭其中任何一个,另一个会自然“死亡”。

辟谷者要理智辟谷、科学辟谷,量力而行、不可盲目! 最重要的是,要找到一位有功有德的辟谷老师做引导。

误区三

辟谷讲座上或一些辟谷宣传中,总有些道士装扮的人,在那里侃侃而谈,给人的印象好象是:辟谷是道教的发明!这是对辟谷养生的第三大误解。道教为东汉张道陵(公元34年—156年)创建, 真正为世人接受是在南北朝(公元420年~589年)时期。而辟谷之法,在先秦(公元前)便有了文字记载。

道家修行的主要目的是为了成仙,出于对升仙得道的无限渴望,所以辟谷术在道士中流行不足为怪。凭心而论道家在传播辟谷养生方面功不可没,但对于辟谷研究上至今没有跳出升仙这个圈子。

肯定的说:辟谷养生不属于任何宗教!

误区四

有不少人说,辟谷是一种功法。这是一个重大的误区,更是误解。

蛇的冬眠是练功吗?

熊的冬眠是练功吗?

辟谷是人具有的一种能力;许多人在生活中都有过一顿不吃、两顿不吃(甚至更久的)东西,体力、精力都很好。这就是一种原始本能的、未完全开发的辟谷。

误区五

辟谷可以包治百病,是对辟谷养生的第四大误解。辟谷确实可以治愈一些疑难杂症,但是如果说万病皆治,就是对辟谷的盲目崇拜了。

注意:辟谷养生,是养生,不是治病。身体好了,疾病自己就好了,不是辟谷治好的!

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

关键字: | 分类: 辟谷杂谈 | 评论数: 0 | 阅读全文

辟谷减肥与各种减肥方法的比较

发表于 2011-05-13 15:25 浏览次数:4,132 views

辟谷在减肥中,效果是最好的,还不会对人体造成伤害,下面来看看各种减肥方法。

由本报发起组织的“2011瘦身达人秀”活动,是连续三届“瘦身大擂台”活动的升级版,囊括了几乎所有的减肥方式:游泳、健身、仪器减肥、穴位精油减肥、经络减肥、五行磁罐减肥、辟谷减肥、跆拳道等,现在,“瘦身达人秀”向着所有想减肥的朋友,继续出发,想减肥的你,抓紧报名吧!

仪器减肥

聚能生物波脂肪分解仪,通过聚能生物波,把体内的脂肪分子链打断,使脂肪物理性分解,脂肪小块变为细微的脂肪颗粒,通过汗液、尿液等新陈代谢途径排出体外,同时将您调理成瘦人体质。此外,聚能波脂肪分解系统特有的紧肤、平复技术,可以对减肥部位进行术后平复按摩,进一步促进真皮组织的弹性纤维增生,确保术后皮肤的紧致。

健身

是运动减肥的一种,运动减肥的特点就是要长期坚持才能见效。通过健身达到的瘦身目的,通常在健身房进行,健身前会做一个体能测试,通过体能测试的情况,和想要达到的理想体重,健身教练会有针对性地帮你选择适合的器械运动或操课。接下来就靠个人的坚持,最终达到目标体重。

参与优势:通过瘦身达人报名健身类别的读者,可以得到健身机构的体能测试,得到专业健身教练的指导,还可以参加健身讲座,体验健身运动的独特魅力!

游泳

经络减肥

根据人身体的经络走向取一些特定的穴位,促进新陈代谢,疏通经络最终达到减肥的目的。经络减肥是绿色健康减肥,对身体无任何副作用,无需口服,无需外用,是公认的快速减肥有效途径。

辟谷减肥

辟谷养生源于古代道家保健养生之法,流传至今已逾千年,已演变成当今流行的瘦身方式。辟谷减肥的原理是通过一定方法或手段使人进入辟谷状态后,激活和加强机体自我调节及自愈功能来康复肝脾肾及其他脏腑功能,脂肪热能被人体吸收利用的同时消耗掉。辟谷对排毒、养生、减肥来说,效果是最明显的:人在进入辟谷状态后,达到一种不饥不渴的生理状态,以此来激发、调动体内积蓄的能量,达到调理脏腑、分解多余脂肪的目的。

穴位精油减肥

即打通穴位让经络运行,加速毛细血管的循环,增进淋巴细胞排毒功能,转移消耗脂肪。通过疏通肝胆经,刺激分泌适时胆汁对脂肪燃烧,和肾经膀胱经对人体多余水分、毒素的排导,来达到减重塑型的功效,又将脂肪间隙的多余水分和毒素通过全塑精油的强渗透及专业塑型手法,由排导系统排出体外,紧肤同时真正达到减重塑型的完美结合。

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

关键字: | 分类: 辟谷杂谈 | 评论数: 0 | 阅读全文

辟谷期间人体会出现什么反应

发表于 2011-05-12 14:24 浏览次数:2,718 views

根据个人身体素质不同,在进行辟谷期间,或多或少会出现一些身体上的反应,下面来看看常见的辟谷反应有哪些。

(一) 辟谷信息强的。进入辟谷后,不但无饥饿感,而且感到胀饱,有的人不但无食欲、厌食,就是连水也不愿喝一口。还有的人虽对食物无反感,但免强吃一点就感到恶心呕吐,这部分人辟谷极容易。甚至不辟不行。这样的人是极其少数的情况。

(二) 辟谷信息一般的。没有食欲或基本没有食欲,无饥饿感,不吃不饿,但对食物不反感,进食也无不适感。这种类型的人,只要自已愿意辟谷,无外界强烈干扰,就能顺利辟谷。

(三) 辟谷信息层次低的。辟谷初期有食欲,而且有时有腹空感或轻度的饥饿感。每到吃饭时间感到不安或全身不适,特别在刚进入辟谷的三五天内更为突出,但稍加休息调息、食气、采气或喝杯水,进食少量水果、菜类,不适感随之消失。这种层次的辟谷需要有坚强的信心和毅力,否则容易失败。

(四) 刚进入辟谷的三五天内,有相当一部分学员有不适应的过程。在此期间有时感到乏力、腿软、或有时头晕不适,甚至有感到中气不足,这些均属正常反应,只要思想坚定,心平气和,加强辅助功法的练习,各种不适感将随之消失。随着辟谷时间的延长,适应期过后,代之而来的将是身轻体健,精力充沛,身心有说不出的舒服感,愉悦感。

(五) 有的辟谷者辟谷初期口中发苦发涩,舌苔变白变厚,身上有异味,大小便溏稀,有的呈黑绿色,甚至奇臭。还有的带脓血或烂肉状,小便发黄,面色暗淡,这些都属清理排出毒素的现象。毒素清理之后,将很快转为正常。

(六) 辟谷期间有气冲病灶的反应。如病灶部位出现各种反应,有时甚至比正常更加明显和难受。原来患病已好了的部位,有时也有不同反应。气冲病灶的现象有的明显,有的不明显。当出现冲击病灶时,不要担心害怕,冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。同时也要及观察,反映情况,以便及时处理。

总的说,在整个辟谷过程中,人的自我感觉是良好的。身轻体健,精力充沛。精神好、睡眠少,思维敏捷,记忆提高,效果培增,甚至出现各种功能。

(声明:本篇文章采摘自互联网,其中的观点不一定正确,供仅读者参考。请对辟谷感兴趣的朋友报名参加子源辟谷养生班,在老师的指导下辟谷,才能获得最大收益。没有辟谷基础的朋友不要贸然自行尝试,以避免对身体造成伤害。)

关键字: | 分类: 辟谷杂谈 | 评论数: 0 | 阅读全文

返回首页 | 关于我们 | 联系我们 | 广告合作 | 网站地图 | 友情链接