辟谷,断舍离的修行

发表于 2015-08-03 22:15 | 来源: | 阅读 2,035 views

近来,日本的一本关于“断舍离”的书颇为流行。这原本是一本教人进行杂物收纳、整理的书,但是所提出的“断舍离”的理念却发人深省,引人深思。

或许很多人都有过类似下面的体验。女人永远觉得自己的衣柜里面少一件衣服,看到美丽的衣服总是忍不住买下来。当然,买到之后,你或许可以获得极大的满足感,可是,然后呢?然后,这短暂的满足感之后,你需要花费比这满足感带来的快乐时间长得多的时间来整理衣服、收拾衣服。特别是当衣服越来越多,你的衣柜已经不堪重负,你不得不又去挑选各种收纳箱、收纳盒来容纳你的衣服和物品,甚至又去买书学习各种收纳的技能。衣服更多的时候,你想要处理掉一些,但是似乎每一件你都觉得可能还用得着,所以舍不得,离不了,于是你开始纠结,开始苦恼。甚至,你开始抱怨衣柜太小了,房子太小了,你必须赚更多的钱,买更大的房子和更大的衣柜。。。

衣服如是,对食物的依赖又何尝不是如此呢?每当看到好吃的食物,总是忍不住多吃上几口。当然,吃的时候,舌尖获得了极大的满足感。可是,然后呢?然后,这短暂的满足感之后,你需要花费更多的时间来消化食物,排出其中的毒素。特别是,如今的食品安全问题越来越严重,你甚至不知道号称是某种食物的东西究竟是用什么原料做成的。而你为了满足口舌之欲,依然越吃越多。于是你的肠胃,你的身体已经不堪重负。你不得不挑选各种健胃的、消食的、排毒的、减肥的药品或者食品,以期帮你解决问题,而这却又进一步加重了肝脏的负担。甚至当你的身体出现了各种问题,毒素垃圾堆积,情绪暴躁失控,你依然对那份美食念念不忘,舍不得,离不了。

那么,回想一下,在上面的过程中,买衣服带来的物质上的片刻欢愉,比起后续漫漫无止境的苦恼,哪个更持久呢?暴饮暴食所带来的身体上的片刻满足,比起后续身体的各种不适甚至苦痛,哪个更重要呢?

paopao

或许有人会说,不买衣服可以,但是不吃饭怎么可能呢?那么,你一定还没有尝试过辟谷。辟谷实际上是人固有的潜能,只是在身体里沉睡太久,以至于你已经忘记了它的存在。这种潜能一旦被唤醒,人可以通过吸收自然中最纯粹的能量,进入所谓“气满不思食”的辟谷状态。在这样的状态下,不但不会感到饥饿,还会精力充沛,思维敏捷。

我身边已经有好多朋友开始尝试辟谷。有朋友说,辟谷期间,虽然不饿,但是肚子空空的那种没着没落的感觉最难熬。或者说,辟谷过程中最难克服的困难不是饿,而是馋。

如果说饿是身体的正常需求,那么馋,可以说是心里的贪欲在作怪。明明并不是真的需要它们(不管是衣服还是多余的食物),却因为想要占有,想要炫耀,想要一时的快感,而这让这些多余的东西充斥自己的房间,自己的身体,自己的头脑,自己的内心。这种贪欲与我们生活中对物质、对名利等等外在之物的追求一样,是一种心魔,往往让人欲罢不能。

辟谷正是对你的欲念进行梳理的过程。在辟谷时,身体和心灵都会变得更加敏感。你可以借此直面自己的内心,更清晰地听到身体的声音,了解哪些是你身体真正需要的,哪些是外界强加于你的,哪些是你的贪欲所勾起的。正如有些谷友所说,人如果连食物都可以断的掉,还有什么断不掉呢?

所以说,辟谷,不仅是排毒养生健身的方式,更是一种断舍离的修行,断绝的不仅是食物本身,还有对食物的依赖,舍弃的不仅是身体内的垃圾,还有情绪上心灵上的负担和执念,脱离的不仅是物质本身,还有物质带来的束缚与贪欲,获得的呢,将会是身体上心灵上莫大的自由!

(注:文章由小瑜pepi原创,转载请注明出处!)

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