八月避暑山水间,子源辟谷北京班开课通知

发表于 2018-06-28 19:00 浏览次数:101 views

辟谷是一种具有几千年历史的养生术,它具有祛病健身、减肥健美、排毒养颜、延年益寿等功效,是中华传统养生文化中的瑰宝。远离亚健康,拒绝油腻人生的时代呼声,让更多的人开始接受辟谷,体验辟谷,从辟谷中受益。

八月避暑山水间,子源辟谷北京班开课通知

子源辟谷课堂

子源辟谷培训八年来专注辟谷养生指导。我们的子源老师经过多年的摸索和总结,可使没有任何功法基础的人轻松进入高层次的清水辟谷状态。通过三天封闭课程,让学员开启一段轻松而神奇的辟谷之旅,彻底清理体内垃圾、全面培补精气神、释放情绪、调理心态。在封闭课程结束后的数周时间内,辟谷指导团队将通过电话、网络等媒介继续指导和陪伴学员的辟谷过程,直至恢复正常饮食。

八月避暑山水间,子源辟谷北京班开课通知

创业团队集体来辟谷

八月避暑山水间,子源辟谷北京班开课通知

八月避暑山水间,子源辟谷北京班开课通知
八月避暑山水间,子源辟谷北京班开课通知
八月避暑山水间,子源辟谷北京班开课通知
八月避暑山水间,子源辟谷北京班开课通知
八月避暑山水间,子源辟谷北京班开课通知
八月避暑山水间,子源辟谷北京班开课通知

六月北京班做操交流情景

子源辟谷大家庭正在日益壮大,越来越多的学员亲身体验证明,辟谷后收获的不止是身体的健康,更多的是心绪的平静与心灵的愉悦。

辟谷,避除五谷,避除尘世间的烦杂,向内,去寻找自己心灵深入的净土,倾听自己内心真实的声音。让一场高层次的清水辟谷带给身心的涤荡和更新。

轻简生活,从八月的一场清水辟谷开始。

报名须知

时间:2018年8月3-8月5日(周五六日)

地点:北京近郊(开课前一周通知具体地点)

更多开课时间:

2018年9月7-9日 北京班

2018年10月19-21日 北京班

2018年11月2-4日 杭州班

费用:新学员8800元/人,老学员(追溯2年)1800元/人。以上费用包含课程费、资料费、场地费、以及全程辟谷指导费。课程交通、住宿费自理。

汇款帐号:1109 1773 4910 801

开户行:招商银行 北京 世纪城支行

户名 : 北京子源辟谷文化传播有限公司

支付宝:86654135@qq.com

报名方式:转账成功后短信或微信告知小毅老师(电话、微信13611230899)或源清老师(电话、微信13581813781)您的姓名、性别、身份证号、联系方式和住宿要求,经确认后完成报名。

更多信息

请随时关注:

子源辟谷官方网站:

www.bigu.com

或www.ziyuanbigu.com

微信公众平台:“子源辟谷”

详细辟谷咨询:

小毅老师(电话、微信13611230899)

源清老师(电话、微信13581813781)

始发于微信公众号: 子源辟谷

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六月荷花香满湖,子源辟谷北京班开课通知

发表于 2018-05-31 18:31 浏览次数:87 views

子源辟谷六月北京班: 2018年6月22-6月24日

六月荷花香满湖,子源辟谷北京班开课通知

室外课堂情景

辟谷是一种具有几千年历史的养生术,它具有祛病健身、减肥健美、排毒养颜、延年益寿等功效,是中华传统养生文化中的瑰宝。远离亚健康,拒绝油腻人生的时代呼声,让更多的人开始接受辟谷,体验辟谷,从辟谷中受益。

六月荷花香满湖,子源辟谷北京班开课通知

子源辟谷课堂

子源辟谷培训八年来专注辟谷养生指导。我们的子源老师经过多年的摸索和总结,可使没有任何功法基础的人轻松进入高层次的清水辟谷状态。通过三天封闭课程,让学员开启一段轻松而神奇的辟谷之旅,彻底清理体内垃圾、全面培补精气神、释放情绪、调理心态。在封闭课程结束后的数周时间内,辟谷指导团队将通过电话、网络等媒介继续指导和陪伴学员的辟谷过程,直至恢复正常饮食。

六月荷花香满湖,子源辟谷北京班开课通知

创业团队集体来辟谷

子源辟谷大家庭正在日益壮大,越来越多的学员亲身体验证明,辟谷后收获的不止是身体的健康,更多的是心绪的平静与心灵的愉悦。

辟谷,避除五谷,避除尘世间的烦杂,向内,去寻找自己心灵深入的净土,倾听自己内心真实的声音。让一场高层次的清水辟谷带给身心的涤荡和更新。

轻简生活,从六月的一场清水辟谷开始。

报名须知

时间:2018年6月22-6月24日(周五六日)

地点:北京近郊(开课前一周通知具体地点)

费用:新学员8800元/人,老学员(追溯2年) 老学员1800元/人。以上费用包含课程费、资料费、场地费、以及全程辟谷指导费。子源辟谷向提前一周完成报名手续的学员,赠送量身定制的练功服一套(注:每位学员只赠送一次)。课程交通、住宿费自理。

汇款帐号:1109 1773 4910 801

开户行:招商银行 北京 世纪城支行

户名 : 北京子源辟谷文化传播有限公司

支付宝:86654135@qq.com

报名方式:转账成功后短信或微信告知小毅老师(电话、微信13611230899)或源清老师(电话、微信13581813781)您的姓名、性别、身份证号、联系方式和住宿要求,经确认后完成报名。

更多信息

请随时关注:

子源辟谷官方网站:www.bigu.com或www.ziyuanbigu.com

微信公众平台:“子源辟谷”

详细辟谷咨询:

小毅老师(电话、微信13611230899)

源清老师(电话、微信13581813781)

始发于微信公众号: 子源辟谷

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北京子源辟谷2016年1月班开课通知

发表于 2015-12-02 16:10 浏览次数:1,197 views

How time flies! 时光如梭,眨眼间竟又到了一年的年底!这一年中,我们都在喧嚣和压力中前进着,打拼着,努力着。回顾一年,或许每个人都在内心盘点着:2015年,我付出了什么,收获了什么,得到了什么,失去了什么。

除了工作上的盘点,你是否给自己的身体和自己的内心也做了一个盘点?比如,这一年,你的身体是否健康强壮,你是否足够关爱自己的身体,为身体的改善而运动、排毒、养生?这一年你生了多少次气、发了多少次火?你的内心有多少时间是快乐的?多少时间是彻底放松的?……

当你进行这样的盘点时,你就开始更多地关照自己。你会发现,在辛苦拼搏之余,真的需要有一种方式,好好地善待自己,关爱自己。那么,是时候来辟谷一下,放松身体越绷越紧的弓弦,放下心头如麻的琐事和如山的压力,排出身体中积累的垃圾和毒素,体验不食五谷带给你的轻盈与自在。

年底岁末,除了盘点,更多的是对美好未来的展望和期许。是的,2016,我们要卸下身体和情绪的包袱,告别过去那个被压力和毒素包裹得无比沉重的身躯,来迎接一个崭新的自己,轻盈的自己,新鲜的自己,自由的自己。让我们在辟谷中,积聚能量,轻装前行,用崭新的自己迎接崭新的一年。

下期课程开课时间:2016年1月8-10日(周五六日)

开课地点:北京市郊

报名咨询:136 1123 0899 小毅老师

课程介绍:http://www.ziyuanbigu.com/baoming.html

报名方式:http://www.ziyuanbigu.com/bmfs.html

敬请关注“子源辟谷”微信平台,获取更多资讯!

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白水的辟谷体验:勇敢的蜕变(终篇)

发表于 2014-06-25 07:27 浏览次数:1,075 views

  辟谷的过程,真的不会饿,但偶尔会有馋的时候。所以,后面的那几天我有的时候会吃点枣或者是水果,既可以照常辟谷,又没感觉有什么不舒服的地方。辟谷到第20天的时候,有个同事给了我半块西瓜,然后又看到了隔壁同事大快朵颐的情景。当时,那种吃货心魔突然之间升起来了,好像用阿弥陀佛都没有用了,然后,那天下午我断续就把这半个西瓜吃完了。

  因为我的胃缩小了,所以突然之间吃撑了,还难受了一会儿。幸好,西瓜是水分,在上了两次厕所以后,我又安然地熟睡了。第二天早上我还是没有吃东西,但是,到中午的时候我就有点下意识地想吃点东西,我想了想,决定开始复食。21天的辟谷,我已经走过来了,这一步,我已经突破了原来的自我,超越了原来的自我,甚至是我以前所不敢想的。我无法用语言说清楚,辟谷给我带来的启示和改变,我知道,我已经站在了新的起点上。

  我按照刘老师的要求,把握和控制辟谷复食的节奏。我吃了三天菜叶水果,再喝了三天粥,第六天开始素食加粥,晚上基本不吃,要是饿了就吃水果,之间还吃过三次大餐。十天过去了,我的体重涨了6斤,基本是肠胃中食物和水份的重量,体量保持在了134斤。身体一切感觉良好。

辟谷的感悟和体会:

  我以前读高中的时候看过一本书叫《谁动了我的奶酪》,当时只是看完这本没有什么感觉,觉得老外写得书可能就是一种心意,他所诠释的意思就是“改变”。可能因为年纪小,我也不是特别有感触。现在想来,把这本书的思想用在辟谷上很贴切,辟谷其实就是意味了“改变”或者说是“蜕变”。人往往都是愿意在一个轨迹上走,却不愿意在另外一个起点上迈开步伐。这种心态,一种害怕被伤害、受损失的心态。人一般都安于现状,不到万不得已不会轻易去改变。正像这本书所写那样,等到奶酪都被别人拿走的时候,他还在怪客观条件影响了自己,而不是让自己去得到更多的奶酪。我在辟谷的时候,有些人觉得我疯了,有些人觉得我走在时代的最前端,各种各样的看法,我都见识了一遍。但是我现在走出了原来的轨迹,我觉得我能收获到属于我自己奶酪就够了。其他人不能了解我的奶酪的时候,我又何必在乎他们的意见?

  亲爱的朋友,如果你和我一样想改变现状,蜕变重生,又不知道如何改变,那么你不妨试试子源辟谷,可能你会收获你的奶酪,或者是更多!

 

(全文终结,祝福感恩白水的分享!白水之后参加了下一期的辟谷班,辟谷24天之后,转入半辟谷状态。最近一次联系说,她将带一位好朋友来参加新一期的辟谷班,继续调理身体。期待相遇!)

 

 

 

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子源辟谷学员的九个类型,你属于哪一类?

发表于 2013-07-12 10:05 浏览次数:1,988 views

  每个决定要辟谷的人,都有自己的目的。来子源辟谷培训中心跟子源老师学习辟谷的人,当然也有他们自己的目标。现在,我大概总结一下来这学习辟谷的人的目的,看看,你属于其中的哪一类。

  第一,为了祛病健身。虽然辟谷只是一种养生方法,但是通过辟谷的调理作用,改善身体的健康状况,进而疗愈很多身体问题,已被广大的辟谷实践者无数次地证明了。这些意外的效果,通过网络,或亲朋口耳相传,让更多的朋友了解到了辟谷,并决定来子源辟谷解决自己的身体问题。

  第二,为了减肥。为减肥的辟谷者大概分两种情况,一类是为美丽减肥,学员多是年轻的女子,身体比较健康,目标相对明确。一类是为了健康减肥,学员多为中午的男性,身体由于肥胖已经引发了多种问题。这一类学员与为了祛病健身的学员有一定程度的重合。

  第三,为了调整亚健康。这一类学员真正把辟谷当成一种养生的方法。他们的身体问题不突出,只是自己觉得平时压力大,应酬多,需要及时清理身体和情绪的垃圾。这类学员一般辟谷时间不长,但是经常来上课,跟大家一起开始辟谷。

  第四,为了生一个健康的宝宝。这是近几年新增长的一类学员。一般是夫妻双方来参加。有的是多年未孕,有的只是打算怀孕之前先把自己的身体调理到最好的状态。当然,我们听说辟谷宝宝诞生的消息,比听到减肥成功的消息更兴奋。

  第五,为了长功法。古代辟谷的两个主要目标是修仙和长功。还没有听说谁来子源辟谷是为了修道成仙的,但是为了长功法来辟谷的还是有的。不管练的是哪家功法,辟谷期间都会有很大的提高,因为辟谷让人的悟性提高了。

  第六,为了促进修行。道家讲辟谷,佛教讲断食,其他的信仰体系里也有不吃的一些讲究,所以,还是有虔诚的信众来学习辟谷,提高修行的,体验先贤祖师不吃饭时的感觉。

  第七,为了满足好奇心。还真有这样的人,啥都不为,就是想看看不吃饭能怎么样。听别人说得太详细,都不如自己亲自体验一下。我们为这样的人拍手叫好,因为他们是勇敢的,不固执,不迷信,这样的人生是无限丰富的。

  第八,为了提升身心灵。现代都市生活中,关注身心灵成长的人越来越多,这些人与传统的修行者不同,他们一般受到高等教育,有更广阔的视野,开放的心态,愿意接受更新鲜的体验。他们把辟谷作为一种辅助自己成长、探索未知世界的一种方法。

  第九,为了亲人。这类学员也分为两类,一类是充分了解辟谷并信任辟谷的调理作用,只是为了说服亲人参加辟谷,自己先来做小白鼠的,回家证明给亲人看的;另一类是不放心亲人来辟谷,自己就陪着来的,他们可能本身对辟谷没有多少了解,但他们拥有的是对亲人无限的爱与包容。

  子源辟谷真诚欢迎有相似目标的朋友来这里学习。如果你的目的不在以上九种之内,也希望你能告诉我们,因为让更多的人从辟谷中受益,实现自己的辟谷目标是我们不懈的追求。

 

分享网友的一幅图给大家,并谢谢原作者:

 

 

 

关键字: , , | 分类: 辟谷杂谈 | 评论数: 0 | 阅读全文

子源老师7月辟谷班开始报名啦!

发表于 2013-06-28 11:48 浏览次数:1,021 views

  6月夏至辟谷班的学员还在辟谷的奇妙旅途中,子源老师的7月辟谷班又开始火热报名啦!

  7月班的具体时间定在26-28日的周五六日,此时大暑已过,暑气渐消,来清凉的西山书院,请子源老师开启辟谷潜能,度过三天不食烟火的辟谷休假,将是在这个夏末最明智的选择!

  在这里,你将新奇体验自己与生俱来的辟谷能力,你将学会让身体与能量沟通的冥想与子源辟谷养生操,你将感受传说中的辅助辟谷的采气与服气,感受能量在体内的运作。

  在这里,你将与大家分享最独家最真实的辟谷认识与体验,了解你所不知道的辟谷的意义与价值,获得坚持长时间辟谷的勇气与决心,收获一群尘世中难得的志同道合的朋友。

  在这里,你去掉的不仅仅是一日三餐,还会去掉一身的赘肉,去掉自己多年的陋习与偏见;获得的不仅仅是健康的身体,更多的是平和的心态,看这个世界的全新视角与思维方式。

  子源辟谷养生培训中心开设辟谷课程已有多年了,受益的学员和家庭也越来越多。我们非常感谢千百学员的大力支持,我们更会专心、更专业,把工作做细、做实,让每个学员在不同的身体素质和情绪状态上,收益最大,提高最多。

  我们相约子源辟谷,相约西山书院,我们一起辟谷吧!

报名咨询电话:010-8281 5340或 13611230899(建宁)
报名咨询QQ:86654135(建宁)

报名注意事项: http://www.ziyuanbigu.com/baoming.html
报名方式:http://www.ziyuanbigu.com/bmfs.html
上课地点:http://www.ziyuanbigu.com/1208-beijing-bigu-location.html

 

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北京辟谷6月班正式开始报名!

发表于 2013-06-13 09:22 浏览次数:972 views

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北京辟谷2013年第四期5月班开课通知

发表于 2013-05-09 09:11 浏览次数:2,491 views

        北京子源辟谷4月班圆满结束,学员还在辟谷的神妙体验之中,我们子源辟谷5月班又在紧锣密鼓的筹备之中啦!

        北京子源辟谷5月班的时间,定在5月17-19日(周五六日),还是我们子源辟谷首席辟谷师——子源老师亲自给大家授课,还是在风景如画、清静如世外桃源的西山书院。

        在三天的时间里,我们会接受子源老师大量辟谷知识的讲解,强大辟谷能量的加持,在由浅入深的讲课安排中,在先排后补的冥想顺序中,我们会在不知不觉中进入一个不吃不饿的“恒稳辟谷态”。再辅助以辟谷养生操、服气采气练习,当所有学员会在课程结束之后,回到原来的生活中都可以继续辟谷,实现子源辟谷“辟谷生活化”的理念。

         我们倡导以辟谷的方式,启发身体自愈功能,调理身体状况,释放心灵压力,实现心灵成长。我们希望与更多的有缘人相聚西山,体验辟谷!

   

报名咨询电话:010-8281 5340或 13611230899(建宁)13811763707(流静)
报名咨询QQ:86654135(建宁)或93900863(流静)

 报名注意事项: http://www.ziyuanbigu.com/baoming.html
报名方式:http://www.ziyuanbigu.com/bmfs.html
上课地点:http://www.ziyuanbigu.com/1208-beijing-bigu-location.html

 

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北京辟谷2013年第二期4月班圆满结束

发表于 2013-04-17 11:18 浏览次数:3,312 views

        又是一期北京子源辟谷班圆满结束。

         每一期辟谷班的开始,都有太多的期待。三天之中,当所有的期待都如约而至,当所有的期待都呈现在眼前,除了感恩,我们还能做些什么?

        当课程结束的时候,让我们把所有的期待都化成真诚的感恩:

        我们感恩老天给我们子源辟谷班这样难得的三天的好天气。在北京,有连续三天的日子,有温暖的太阳,有蓝蓝的天,没有雾霾,没有风沙,这样的天气,让人感到生活的无限幸福和美好!

        我们感恩西山书院的优美环境。清明刚过,窗外远山上的松树,青青翠翠,而半山腰的杏花桃花,白白红红。我们采气做操的小树林公园里,也满是新抽的嫩叶,浅紫的野花,无处不是生机,无处不是新鲜。这样的环境,让人感到此次辟谷真是一次心身放松的旅行。

         我们要感恩所有新老学员对我们的信任。他们从紧张的工作中、琐碎的生活中抽出三天的时间,暂时离开家中的老人与孩子,或从遥远的深圳提前坐飞机来到北京,或带着早已疲惫或病弱的身体来到子源辟谷。他们把希望寄托在这里,我们感受到他们的期望与重托,我们懂得自己的责任,也珍惜来自这些新老学员的信任!

        我们要特别感恩子源老师的精彩讲课与能量加持。刘老师以他广博的辟谷知识和丰富的辟谷经历,举重若轻,让所有的学员在不知不觉中进入辟谷状态。他耐心地讲解辟谷的基本知识,他悄悄地传递辟谷的能量,有多少的付出是学员看得见的,又有多少的付出是我们都不曾了解,无法觉察的。而所有的学员进入“恒稳辟谷态”就是对他付出的最大肯定。

        三天的日子里,我们认识了田姐。她说,她想减肥,于是看到了辟谷;她想辟谷,于是找到了子源辟谷班。她是411号上网看到了子源辟谷养生网,正好12号学习班开课,于是她从外地赶到北京,走进了辟谷班。她说,她相信与子源辟谷有缘。我们认识了李姐,她是得知以前子源辟谷的学员治愈了荨麻疹,特意来学习辟谷治疗荨麻疹,并顺便来减肥的。我们认识了梅姐,整个学习班三天期间,梅姐都特别兴奋,状态也特别好。她说她一直不喜欢照相,基本不跟别人照合影。但课程结束的时候,她还是跟大家照了合影。她说,子源老师的课讲的特别好,跟老师照张合影,表达一下对子源老师的感谢之情。

        上课期间,清姐一直很安静,但她分享时说到辟谷调理妇科效果明显,特别有感慨。她说自己的妇科一直不太好,也用了各种方法,总是不算理想。她上次辟谷之后,月经拖了一个月才来,因为她自己一直气血不调,痛经。从那次之后,月经的时间和血量都正常了,身体总体感觉也好多了。一位新学员问她,你会辟谷怎么还这么远的赶来?她回答的特别简单,因为跟着刘老师辟谷好!

         我们班上还来了辟谷三次,一次状态比一次好的(点击可见精彩分享)。以前她的生活是不离药,现在只要觉得身体不舒服就辟谷三五天,再也不吃药了。还有九死一生之后,辟谷两次的繁哥(点击可见精彩分享),他放弃医院,选择辟谷,身体终于完全康复。他们的故事丰富而感人,需要与更多的人细细分享,所以我们单列篇章,再写传奇。

         辟谷班已经结束了,大家回到了各自的生活中,去实践子源辟谷“辟谷生活化”的理念。李姐反馈消息说她四天减了十斤,田姐反馈消息说她四天减了八斤。就连只上了一天半的课就因工作原因离开辟谷班的亚姐,也在辟谷状态之中,精力充沛。而建宁老师问繁哥辟谷状态怎么样的时候,他愣了一下说,没什么感觉呀!正常生活。可见,我们的学员,真的已经进入了“恒稳辟谷态”,真的实现了辟谷的生活化。我们为他们感到高兴,祝福他们!

         四月份的辟谷班已经结束,而学员们的辟谷之旅却刚刚开始。无论走多远,我们都会记得,我们曾在2013年的明媚春天相聚于西山书院,结缘于子源辟谷。我们也希望更多的朋友们在517号来到子源辟谷,从辟谷之路走向身体健康、心态平和的人生旅程。

 

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辟谷时代,吃饭的意义与价值

发表于 2013-04-11 13:00 浏览次数:3,798 views

 

当下,越来越多的人听说过辟谷,了解些辟谷,也有越来越多的人见证了辟谷,体验了辟谷。我觉得,一个辟谷的时代即将到来了。而我,只是比别人想得更多一些,走得更远一些,以积极的姿态迎接辟谷时代的来临。

有人说,辟谷可以减肥瘦身,可以排毒养颜,可以祛病强身,可以增智开慧,可以节约粮食和时间,可以用摆脱吃饭的方式得到人生的大自在。是的,所有这些,都可以通过辟谷体验到。

但是,今天,我想讨论的不是辟谷的意义,而是在更多的人可以随时随意辟谷的时代,追问吃饭的意义以及价值。

现在,人群中,一提到辟谷,完全茫然,不知所云的人少了,而有一个问题却经常被抛出来,那就是,“如果不吃饭,生活多没有意思”。

首先应该澄清的是,辟谷,不是一直不吃饭,而只是为了达到一个目的,在一段可长可短的时间内主动地选择不进食。所以,辟谷的时代,也有吃饭的日子,只是我们可以随意的不吃饭,摆脱一日三餐的束缚。在吃饭成为可有可无的生活点缀时,当吃饭不再是一种生活必需时,再来审视吃饭,那种态度就完全的不同了。

辟谷时代,吃饭的意义主要在于以下两个方面:

一是,吃饭是一种休闲放松的享受。偶尔吃一顿饭,像是一次黄昏外出的散步,可以不出门,但是出门散散步,还是会觉得生活很享受;像去电影院看一场电影,不是必需,但是会给自己带来悠闲的感觉。连接一段时间的吃饭,就是一种长途的旅行,吃不同味道的东西,如同经历不同的风景。

二是,吃饭是一种与人交流的方式。因为我们还生活在一个以吃饭为主要交际方式的时代,如果我们不想把自己扮演成高蹈于世的神仙高人,我们还是需要在聚会的过程中实现与朋友、客户、领导的感情交流。所以,在辟谷养生之外,我们还需要以吃饭的方式进行社会化的沟通。

其实,吃饭的意义只是去掉去了普通人认为的维持生命这第一要义。但是,辟谷时代,吃饭的心态是绝对不一样的。

经过长时间的辟谷,复食之后,我们会深刻得明白,吃只是一种生命的体验,我们在能够吃饭的时候,一定要好好体验吃饭的感觉。于是,我们学会了细嚼慢咽,学会了慢慢享受舌尖的美味,享受吞咽那一瞬间的满足感。其实,我们吃饭的过程,对于食物而言,就是一次人体的旅行。我们有必要让与我们结缘的食物,在我们身体里的这次旅行更悠闲,更自在,而不是匆忙、慌乱和拥挤不堪的。

更重要的是,我们会对我们可以吃的一切东西,都怀有一颗感恩的心。感恩我们的一切食物,水果,青菜,谷物,甚至肉类。试想,它们也曾是鲜活的生命,也曾自在地成长,它们用自己的生命供养了我们,我们有什么理由不去感恩呢?还有,它们也曾吸收了水分与阳光,我们何曾不需要感恩供养着它们的水分与阳光呢?

要感恩的不仅是食物,还要感恩为我们在家提供食物的父母、爱人,在饭店的服务生,甚至后台的厨师,感恩菜市场卖菜的大姐和我们未曾谋面的跑运输的大哥以及种菜的叔叔阿姨。所有这些人,都是为我们的吃而提供服务的人,所有这些人,都是因为我们的吃而结缘。

要感恩的还远不止这些。我们是不是要感恩那家甜品店,是那家甜品店的大玻璃窗隔开了春天的风沙,送来了下午的阳光,让我们度过了一段悠闲的时光。还有那家不打烊的小店,随时敞开着门,等我们归来,安抚我们疲惫的身体。如果我们留意,生活中,多少细节和感动都是与吃有关。正如辟谷师子源老师反复强调的那样,感恩是一种生活的心态。

我们有很多刚刚开始辟谷的人,都会很认真地去写辟谷日记。体验身体的、情绪的每一点变化。生活也因此变得新奇而有趣。而在每天必须吃饭的日子里,不是为了需要而吃饭,而是到了吃饭的时间了,或如果现在不吃,一会有可能会饿的。我们受制于自我,受制于思维的惯性和身体的惯性,于是,最难吃的饭也吃上几口;再长的排队时间,也忍忍;再忙再累,也要做口饭吃。难怪会有生活太累的抱怨,实在没啥想吃的麻木。试想,在辟谷复食后吃饭的日子里,如果有人去写吃饭的日记,如果我们把吃饭当成一件新鲜事,去仔细地体会,认真地记下,写每一口食物的滋味,每一次吃完饭时身体的感受,以一种新奇的眼光打量吃饭这件事,那么我们的生活还会无聊,还会乏味吗?

如果,吃不再是为了填饱肚子,不再是一种必须的依赖,一种麻木的重复,不再是为了提供我们日常活动所需要的能量,那么,我们就有充分的时间去思考吃的意义,享受吃的过程,感恩与吃有关的一切存在。在辟谷的时代,以这样的心态来面对吃以及与吃有关的一切,我们的生活将因此而改变,我们的生命会因此而精彩。

 

 

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