自由的鹰的辟谷日记2012-03-29

发表于 2012-08-05 23:21 | 来源: | 阅读 3,525 views

(前记:我是2011年10月份第一次参加的北京子源辟谷养生班,经过几次辟谷,到现在我已经能够随时自己在家里开始辟谷了。下面这次辟谷就是自己在家里开始的。)

2012-03-29 周四,辟谷第1天

最近几天一直没有食欲,因此我打算辟谷,否则吃不进东西,还饿,也许老天是在告诉我应该辟谷了。早上吃了米糊和一个鸡蛋,中午开始辟谷。

我一遍遍的提醒自己,辟谷了辟谷了,开始辟谷了。

感觉良好,没有任何不适的感觉。

2012-03-30周五,辟谷第2天

早晨六点半起来,简单运动了一下,很不充分的。早晨起来排便一次,上午九点左右又排一次,很稀,如水一样的。这种现象让我明白,很明显,我是进入辟谷状态了,我是在排毒呢。

白天一直在忙,因此没有喝多少水,晚上在家里喝了一瓶矿泉水。

晚上六点多才工作完,步行回家,很开心,很舒服。

晚上做操,打坐。

能够感觉到肚子里面的流水声音,也许又在通经络吧。

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