自由的鹰的辟谷日记2012-03-31

发表于 2012-08-09 07:38 | 来源: | 阅读 2,797 views

2012-03-31周六,辟谷第3天

    早上六点半才起床,昨天晚上走路太久,早上起来感觉好累啊,身体好虚,没有力气,因此我决定吃些东西,补充一下体力,不要硬撑。吃了三块巧克力,六颗左右花生,一个草莓,一杯蜂蜜水。

白天在车间忙了一天。

晚上五点半左右到家,六点开始打跪坐,七点四十结束,开始做操锻炼。八点四十上床。

在床上可以感觉到肚子在咕咕的叫,应该是在调理。

2012-04-01周日,辟谷第4天

六点四十起床,稍做锻炼。早上没有吃东西,喝了一口竹盐水,就上班了,坐三轮。

忙了一天,并不感觉到饿。

中午做操,三十五分钟左右。

晚上打坐九十分钟,吃了四个花生。

晚上排便一次,很稀的,颜色是棕色的。

肚子还是会咕咕叫,不过没有饿的感觉。

(自由的鹰的辟谷日记)

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