自由的鹰的辟谷日记2012-04-19

发表于 2013-04-02 07:12 | 来源: | 阅读 1,721 views

今天是我辟谷严格意义上的第21天,也就是第三周。

早上六点就醒了,感觉还好,只是我感觉这几天我的睡眠有问题,晚上一直在做梦,与工作有关的,只是睡的很沉,我什么也记不住。

今天醒来后没有躺在床上写日记,而是直接起来了,脑子里有事情,因此写不下去,也不想做早操了,我想早些去公司,将事情处理好,然后在公司做操。

六点半就骑自行车出发了,六点五十五到公司。

开始工作,一直在忙,做操的事情也耽误了,不过还好中午我还是抽时间做了。原因并不是我不忙,而是在中午的时候我感觉自己很累,很没精神,甚至在想是不是要结束辟谷呢,但是又不甘心现在就结束,我知道辟谷时间久了效果才会更好,好不容易坚持了三周了,真不舍得放弃。因此我打算认真做操,看看效果如何。因此中午做操二十分钟,效果非常不错,完成后,感觉精神好了很多,因此决定继续,克制自己的欲望。

上午喝了二杯水,一杯红糖水,一杯竹盐水。

下午一直在车间里面忙,根本没有时间喝水,五点左右忙完了,回办公室喝了一杯红糖水。测试了三只样品后,骑自行车回家,感觉我真是没力气,骑车感觉二腿很累,不轻松。

五点四十多到家,忙老爸弄电脑,今天也没有跪坐。感觉自己有点虚吧,或者说也许是我馋吧,我吃了一块脆脆鲨,一块牛轧糖,一块黑巧克力。还想再吃,我克制住了,因为吃了这些已经明显感觉到自己体力确实有提升呢。现在不是非常馋,克制力明显强于第二次辟谷。

太累了,不想做操,八点半回房间打坐,坐了一个小时。

现在我的体重是:40.5kg,减少了大约5kg

10:23听到肚子里咕咕声。

今天和唐山朋友交流,太晚了,十点五十五才关电脑睡觉。

 

 

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